witam

Witam. Specjalnie rzucilem ten temat. Ja wiem, ze w atlasie wszystkie grupy sa opisane. Ale interesuje mnie jak ludzie podchodza do treningu. Ja tez swojego czasu sie z tym szarpalem. Do czasu jak zobaczylem wynik badan przeprowadzonych w Stanach. Badano sile skurczu poszczegolnych partii miesni w roznych cwiczeniach. I wyniki byly ciekawe. Otoz [...]

Witam Wszystkich... Wlasnie otrzymalem ksiazke Thomasa Kurz(to ten pan który robi szpagat na dwoch żółtych:) krzesełkach) "Stretching - trening gibkosci" Szukałem tej pozycji prawie rok. Jest to najlepsza ksiazka na temat rozciagania. Od zlozenia zamowienia czekalem tylko 2 dni, polecam Wszystkim .... aha :)) wystarczy wyslac maila na [...]

i witam nareszcie fotki a gdzie meftem na silowni ja chce go zobaczyc pozdrawiam goraco z Katowic Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-30 20:26:50

Witam Mam podobny problem , co autor postu. Wystąpił u mnie stan zapalny skóry (nie mylić z syfami => taka mała opuchlizna) i dermatolog przypisał mi jakąś maść (z resztą made by Jelfa:))) ) oraz antybiotyk => Dalacin c (clindamycinum)> Biorę kreatynę i zastanawiam się czy antybiotyk nie będzie się z nią kłócił. Dodam,że mam go brać tylko [...]

Witam Jesli mozna to dozuce sie do pytanka, zaproponujcie jakis posilek ktory brac ze soba do szkoly?? Pozdrawiam!!!

Witam wszystkich ponownie!!! Rozmawiałem z matką i doszliśmy do takiego wniosku ze lepiej bedzie nie mowić ojcu. musze kupić shakera i po prostu rozrabiać suple w moim pokoju. Dzieki za wszystki odpowiedzi/rady- każda jest dobra dla innego rodzica to też zależy od srodowiska w jakim przebywają nasze matki. Ktoś napisał że koleżanka jego matki [...]

Witam Zależy o jakich dawkach mowa. Interakcji po sporadycznym piciu małych dawek nie będzie. W większych dawkach wiesz jak alkohol działa. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam, mam pytanie, moze i bylo cos na ten temat tutaj ale nie chce mi sie leciej tylu stron po kolei wiec tak, doszly mnnie sluchy ze therma pro juz nie jest w sprzedazy? czy to prawda? to tak na poczatek. Po drugie, chcialbym sie dowiedziec czy mogl bym brac ta therme, bo podobno trzeba byc zdrowym, wiec tak: mam 187 cm zwrostu, 99 kg wagii, [...]

Witam Wątpię byś dowiedział się wiele na temat tych substancji. Nie maja one praktycznego zastosowania w kulturystyce, niewiele więc osób na forum miało z nimi do czynienia. Vinpocetine jest dość skuteczną substancją w tej dziedzinie (leczenia główki itp.) i często się ten preparat wykorzystuje zanim sięgnie się po leki grubszego kalibru . [...]

Witam!Dzieki Deca za odpowiedz.Moze ktos jeszcze sie wypowie?? Pozdrawiam!

Witam was. Zgodnie z obietnicą dodałem wam po SOG`u. Więcej SOG`ów w tym temacie dawał nie będę, no chyba że ktoś się bardzo postara. A teraz zmykam czytać co i jak z "moją" rzeźbą. Puki co Nareczka. WIEJA

witam wszystkich ciekaw jestem czyjest ktos moze z selekcji 3 ja jestem jedym z tych ktorzy ja ukonczyli i jestem ciekaw czy spotkam tu jakiegos towarzysza:)a poza tym moge udzielac inormacji jesli ktos chce pozdrawiam trzeba byc twardy nie mientki:)

Witam BUL Tak sobie wyliczyłem ze może nawet 2 opak były by dla mnie ok. (ale Ty tu jesteś specem) Firma DermaBolics poleca brać 5 spays 1-2 razy dziennie co daje 1-T 100-200 mg i 4-AD 150-300mg. Ja myślałem brać 2 razy dziennie po 4 sprays co daje 1-T 160 mg i 4-AD 240 mg przez okres 38 dni. Czy takie dawki będą ok. biorąc pod uwagę że to będzie [...]

Witam A kto powiedział że musisz do hitec protein 90 (czy do innego białka) kupować ww. Nie musisz - chyba że faktycznie chcesz zrobić sobie gainera według Twoich proporcji. Samo białko jest przydatne kiedy istnieje potrzeba pokrycia ewentualnych niedoborów czy też kiedy chcesz zjeść posiłek białkowy. Jeśli chcesz mieszać - to może być carbo [...]

Witam Nic nie stoi na przeszkodzie byś brał peptamin i gainera w jednym czasie. Nie ma żadnych przeciwwskazań. Oszczędnie raz dziennie przed treningiem (o ile po treningu wypijesz tego gainera). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

witam ponownie... Michail, kiedy bedzie kolejna rozpiska cyklu ... bo do 9 listopada juz mało czasu :) There`s only Techno Music !!!

Witam Możesz używać po treningu (w celu uzupełnienia zasobów glikogenu), do kreatyny. Nie przesadzaj jednak z ilością. W innym czasie raczej unikaj węglowodanów tego typu, (nie chodzi tylko o ryzyko otłuszczenia się ). Po co się je używa - glukoza to najprostsza forma węglowodanów. Węglowodany są wykorzystywane w celach energetycznych przez [...]

Witam Jeśli już chcesz to kupić to nie ma wielkiego znaczenia, które wybierzesz. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Jeśli czasowo nie wyrabiasz to bierz glutaminę tylko po treningu, przed samym śniadaniem nie ma takiej potrzeby. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Jeśli czujesz jeszcze działanie kreatyny to nie przerywaj jeszcze jej brania (jeśli istnieje taka konieczność to dokup sobie jeszcze jej trochę - nawet jeśli na tribulusa nie starczy później). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl