witam

Witam sprzedam zloty lancuszek meski proby 585 waga 8g dlugosc 51cm szerokosc 4mm cena 450zł.

witam czy moge majac Centrum wziac sobie połówke rano po sniadaniu i drugie pol od razu po treningu (wiadomo po duzej ilosci wody i wysilku trzeba uzupelnic minerały a i witaminki szkod nie wyrzadzą)? chodzi mi o to czy nie byloby kolizji z potreningową porcją Knockouta HMB(brałbym to jednoczesnie z polowka centrum -rozgryzam wiec szybciej sie [...]

Witam otoz mam taki problem: chodze do szkoly na 12 wracam okolo 20 potem cos zjem odpoczne i juz nie ma sily/czasu na silownie i wymyslilem taki patent ze bede cwiczyl rano okolo 10 (nigdy tak nie cwiczylem) dobra przechodze do sedna sprawy jak zaczne cykl na mono to jak mam je jesc bo chyba nie tak 5 gr rano na czczo potem trening o 10 i po [...]

witam. prosilbym o pomoc w doborze odpowiednich odzywek przy ksztaltowaniu rzezby. moim celem jest utrzymanie dotychczasowej wagi przy jednoczesnym pozbyciu sie tkanki tluszczowej i zamienieniu jej na miesnie. obecnie koncze brac hmb (to sa moje pierwsze odzywki i nie wiem czy dobrze wybralem). prosze fachowcow o rade. mam nadzieje ze moge na Was [...]

witam mam pytanie odnosnie izolatu bialka wiadomo serwatkowego. mianowicie ktory (firma i nazwa produktu) bedzie najlepszy po treningu?? ahaa wiadomo chodzi o jakosc/cena:) PS wiem wiem ze po treningu carbo:) ale potem IZO:)

Witam wiek 32lata wzrost 177cm waga 80kg staż:dopiero dwa tygodnie Jestem tu zupełnie nowy.Mam ogromną prosbę o ułożenie jakiegos sensownego i jak najbardziej efektywnego planu treningowego na masę,spalenie tłuszczyku i troche rzeźbę.Głównie nacisk chce położyc na klatkę,plecy ,barki,brzuch i ramiona.Trenuje 3 x w tygodniu(pon,śr,pt)na [...]

Witam. obecnie jestem w wojsku. przed wojskiem ćwiczyłem jakieć 6 miesięcy potem miałem przerwe 8 miesięćzną a teraz ćwiczę już 2 miesiące. Waga - 65 kg Wzrost - 174 cm Ob. bic. - 35 cm Ob. przedramienia - 24 cm Jestem dosyć dobrze wyżeźbiony. Oto mój plan treningowy: PONIEDZIAŁEK Klatka - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie - 12,10,8,6 - [...]

Witam! Musze zrobic badanie kalu dostalem 2 kartki i 2 pojemniki i pytanie w czym to zaniesc do snepidu i ile tego ma byc w tym pojemniku ? i jak to tam nabrac?

Witam! Czy mógłby ktoś przybliżyć mi temat związany z trenowaniem Muay Thai w płockim Centrum Sztuk Walki ("u Różala")? Interesują mnie tatkie informacje jak: (podam w pkt. by łatwiej było odpowiedzieć) 1. Jaki jest miesięczny koszt? 2. Czy w ramach miesięcznej opłaty mogę chodzić na wszystkie treningi i spędzać na macie tyle czasu ile mi się [...]

[...] prawie roku jechania na mase.a wiec moze do reczy Masa;95-cel ok 85 Staż ok1 rok Odzywki thermal pro revolution-120caps Bialko ostrovia wpc 80%-1,8kg Carbo Vitalmax 2440g witaminy -centrum BCAA-moge dokupić,chce zapytac czy nie mozna go czyms zastapic bo cena nie jest mała:) jesli cos dokupic czy cos to piscze,jestem otwarty na wasze oferty

Witam wszystkich jestem tu nowy, mam pytanie: Co mogę zrobić ze sobą mam 183 cm wzrostu i warzę 65 kilo, chciałbym prztyć, złapać trochę więcej mięśni. Jak możecie to pomóżcie mi. Wielkie dzięki Pzdr.

Witam gdzie w polsce mozna kupic Bacteriostatic Water prosze o pomoc pzodro

[...] prawie roku jechania na mase.a wiec moze do reczy Masa;95-cel ok 85 Staż ok1 rok Odzywki thermal pro revolution-120caps Bialko ostrovia wpc 80%-1,8kg Carbo Vitalmax 2440g witaminy -centrum BCAA-moge dokupić,chce zapytac czy nie mozna go czyms zastapic bo cena nie jest mała:) jesli cos dokupic czy cos to piscze,jestem otwarty na wasze oferty [...]

Witam mam pytanie czy taki cykl jest dobry i czy jest cos w nim zlego a moze ktos doradzi mi jakis inny cykl TREC Hmb FC 70 kap. GAINER 737 3kg VITAL MAX Creatin 300 g + dieta na mase Oczywiscie chodzi mi o mase

WITAM W składzie Cre-NO Maxa wkradł się błąd, na tą chwilę trudno mi napisać dlaczego tak się stało; poprawny skład skład poniżej; w 1 kapsie nie ma 350mg tcm, a 600mg Przepraszamy! SKŁAD CRE-NO MUSCLE MAX MEGA CAPSULES SKŁAD: alfa ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny (tricreatine malate), l-cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA) [...]

WITAM W składzie Cre-NO Maxa wkradł się błąd, na tą chwilę trudno mi napisać dlaczego tak się stało; poprawny skład skład poniżej; w 1 kapsie nie ma 350mg tcm, a 600mg Przepraszamy! SKŁAD CRE-NO MUSCLE MAX MEGA CAPSULES SKŁAD: alfa ketoglutaran argininy (AAKG), jabłczan kreatyny (tricreatine malate), l-cytrulina, tauryna, kwas alfa liponowy (ALA) [...]

Witam. Pitt Bull siłownia jest dla mnie ważna (to się kocha lub nie...) ale oprócz tego są inne rzeczy w życiu, jeśli by była najważniejsza to pewnie teraz z R.Słodkiewiczem bym w barze białko popijał :). Po iluś tam latach nie najważniejsza jest już „ilość” ale „jakość” mięśnia, moim celem nie jest mieć 55 [...]

Witam do sprzedania komputer P4 2.4 1500ram kingston grafika-6600gt płyta główna-msi neo 2 nagrywakra -dvd 18x dysk-160gb samsung cena- czekam na wasze propozycje które rozwaze dodam tylko ze komputer radzi sobie z nowymi grami Mozna grac na nim w takie gry jak Oblivion czy Nfs Carbon bezproblemowo

Witam, myślę że tutaj najwięcej osób znajdę które będą mi w stanie pomóc...mianowicie szukam ściskaczy ale takich które nie będą łatwe do ściśnięcia, słyszałem coś o specjalnych, cięższych wersjach dla armwrestlerów, czy ktoś wie gdzie takie można dostać?

Witam. Chciałbym poprosić o poprawę/przebudowę tego planu, bo mocno przypuszczam, że są w nim błędy. Dostałem go od jednej osoby, przerobiła go druga, a potem ja jeszcze zmodyfikowałem, bo przy orygilanych ilościach serii sam trening siłowy wychodził mi na 1,5 godziny jak nie więcej (więc zmniejszyłem, żeby było krócej). Chciałbym też dorzucić [...]