witam

Witam cie bardzo serdecznie 100 tabsow metki to juz jest cykl powiedzmy na 1 raz w sam raz zadnych suplementow nie trzeba do tego moze cos na ochrone watroby po metce kreatyne zapodajesz bialko,odrzywa masowa zalezy od brakow w diecie pozdro

Witam, mam pytanie, czy nie stosujac konkretnego treningu i nie majac 'zdrowej' diety da rade nabrac masy spozywajac gainera? -da rady nabrac masy tłuszczowej.zresztą mysle ze jestes ekto wiec na razie nawet cola i chipsy ci nie pomogą. gainer to tylko jedzenie w proszku. i nic nie zastąpi dobrej diety i treningu!

witam a ten proviron zamiast clomidu by styknął czy nie bardzo i jeszcze pytanko z takiego cyklu jak mi proponujesz mi zostanie prawie 70 tabsów, i jak mam szamać niby 25 mg skoro tabsy mam po 10mg dzielić hmmhmh

Witam! Poszukuję osób, które chciały by pomóc mi w badaniu do pracy magisterskiej. Badanie ma charakter kwestionariuszowy i dotyczą tematu Wam bliskiego a mianowicie opalania. Interesują mnie Panie i Panowie, którzy korzystają z solarium przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.Wszystkich zainteresowanych zapoznam z wynikami badania. Kochani liczę na [...]

witam po pracy byłem w tym US i 150zł kary ale jutro jade pismo zawieźć aby anulowali był tam spoko koleś

Witam n2o to do biedronki bo twaróg

WITAM MAM DO SPRZEDANIA 70 MONET OTO ONE: 2000r.2000-lecie,Wielki Jubileusz 2000 2001r.Paź Królowej,100-lecie urodzin kardynała Wyszyńskiego. 2002r.Korea-Japonia,Jan Matejko. 2003r.W.O.S.P,Jacek Malczewski,25-lecie pontyfikatu Jana Pawła II. 2004r.Igrzyska Ateny,Stanisław Wyspiański,woj.Podkarpackie,woj.Pomorskie,woj.Śląskie,woj. Podlaskie,Dzieje [...]

Witam po krótkiej nieobecnosci :)

Nie było mnie troche czasu.. net mi siadł.. myslę sobie.. "na pewno juz 150 pękło" A tu patrze.. ledno kilka stron. Witam :)

Witam, mam pytanie wlasnie odnosnie glikogenu. Po treningu powinnismy uzupelnic jego braki. I wlasnie sie zastanawiam jakich weglowodanow (gainer czy carbo) i w jakiej ilosci uzywac w treningu na mase, sile, redukcje lub po wykonaniu samych aerobow (biegania). Jestem endomorfikiem wazacym ok. 95kg (przy 192cm wzrostu). Poza treningami silowymi [...]

Witam , waga teraz 86kg , duzo nie spadło ;/ , kupiłem okazyjnie HMB , i mam do tego TSE , jak to łączyć jak żreć ;d ??

Witam! Jestem tu nowy więc jakby co to nie atakujcie mnie Na pierwszy rzut oka to tłuszcz(oliwa) w porze treningowej nie pasuje(wyczytałem to w jakiejś gazetce sportowej),banana lepiej wszamać po treningu(lub jabłko jak sam zauważyłeś) i ta szklanka mleka tez nie za bardzo na noc Zmieniony przez - MackoNH w dniu 2010-01-15 22:02:16 Zmieniony przez [...]

Witam. Kilka spraw do omowienia, napisania.. Zaczne od tego, ze zadowolenia z 'wycisniecia 90kg' nie trwalo dlugo. Od poczatku cos mi sie nie podobalo, bo ciezary byly jakies za duze. Kumpla z grupy wyciskajacego 60kg na wfie przygniotlo 56kg u mnie w piwnicy, ja jak wyciskalem w piwnicy ostatnio to 82.5kg dalem rade, 86 mnie wcisnelo. Szlo w dol [...]

Hubert - witam spóźnialskich Mumin - czytasz mi w myślach. Dzisiaj chciałem nagrać ale....wstydziłem się jeszcze małego ciężaru NA początku również wydawało mi się mało wygodne ale teraz jak się wkręciłem to aż fajne się stało Chętnie wymienię się rękoma mam za długie zdecydowanie nagram na 100% Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-15 [...]

Witam was :D ;*

[...] wiecej czasu na dziennik bo mam ferie więc postaram się żeby był dobry Jak widać HP już tak dużo nie zostało na ale trudno już powoli mam dość wpierdzielania tej chemii. I witaminki one chyba trzymają mnie przy życiu bo jak narazie u mnie w szkole dużo osób choruje.. No ale jakoś daje radę (odpukać) Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]

Witam! Moglibyście polecić jakieś dobre ćwiczenie na barki z użyciem sztangi ? W jednym temacie odradzono mi podciągania sztangi wzdłuż tułowia. Dodam że szukam ćwiczenia do FBW dzielonego, w treningu A robię wyciskanie sztangi sprzed głowy. Dzięki za pomoc ;)

witam czy oferta jest nadal aktualna interesuje mnie L bez kaptura lub XL z kapturem prosze o odpowiedz tutaj lub na gg 8407244

Cheer a ja aeroby mogę robić długo, ale przy interwałach jak mnie gardło pali, to nie mogę wytrzymać i dlatego ich nie lubię. Witam zdarzala_a i pozdrawiam również.

Witam Mam podobny problem co kolega. Natomiast ważę sporo mniej bo mam drobną budowę ciała. Na moim słabym szkielecie zwisa ciało , trochę słabych mięśni, ale głównie tłuszcz.Wygląda to fu...nieapetycznie.W związku z tym mam pytania: 1.Czy przy parametrach wzrost 190 waga 89 kg można zacząć od razu treningi ukierunkowane na rzeźbę? 2.Jaki [...]