witam

[...] :/ no ale to moze nie wina tego ze z pasem nie robił tylko pewnie zła technika.. pas biore jak robie plecy no i mc tylko nie zakładam jak sie podciagam na drazku.. no i jeszcze jak barki cwicze to tez mam pas.. witam z ranca a ja juz na uczelni.. a sesja jeszcze nie zaliczona... o zesz Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-02-25 08:52:01

Witam,w poniedziałek wieczorem zaczęła mnie nagle boleć głowa w tylnej-górnej części. tak w jednym miejscu. myslalam ze mi przjdzie do rana ale dzis juz jest środa a głowa nadal mnie boli nawet bardziej niż wcześnije. zaczynam sie martwic czy to nie cos powaznego.

danelomik: Witam, wysłałam odpowiedź na maila. POzdrawiam BOK Kelton

zdefiniuj "coś dobrego" strefa to może coś pomogę Witam Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-25 13:01:20

witam za pozno, strefa wybyl

Witam odnawiam temat bo dlaej nie wiem co robić ... dziś wziołem 1,5 miarki odczuwałem lekkie szczypanie/swędzenie skóty na twarzy przez ok 30 min głowa mnie nie bolała, ale pompy też nie było... dalej zwiększyć dawkę ?? Proszę o pomoc... Zmieniony przez - agros_91 w dniu 2009-02-25 19:53:57

witam Panowie przywitam sie i uciekam na silownie

Witam,może lepiej byłoby zrobić temat w dziale Suplementacja - NASZE TESTY i promocja bo troche masz tych supli. Powodzenia

Witam. I jak idzie z ta wysyłką? Mija już 9 dzień od wpłaty pieniędzy. W e-mailu jaki w poniedziałek otrzymałem odpowiedź że pod koniec tygodnia powinienem mieć sprzęt. czy jest na to szansa?? Numery zamówień: 10591 oraz 10756. Pozdrawiam

Witam Sorki ale mając 15 lat to możesz co najwyżej ćwiczyć. Nie wiem czy dieta w tym wieku może ci zaszkodzić tzn. specyficzny sposób odżywiania się ale suplementy i odżywki to ty sobie odpuść. Możesz mówić że ci nie zaszkodzi ale sądzę że są tutaj na tym forum jednak osoby które wiedzą co piszą i jeśli ci zasugerują abyś nie brał wspomagaczy to [...]

Witam wszystkich. Jako, że byłam ostanio na treningu muay thai, moim pierwszym dodam, to chyba mogę się zaliczyć do uderzanych Moje pierwsze wrażenia potreningowe:pięknie obita prawa piszczel + kostka. Heh w sumie już raz lewą miałam po jednym treningu tkd obitą to pewnie prawa nie chciała być gorsza Wchodze na salę i słyszę: o dziewczynka [...]

samurajowi wawel wyprosił na 1 miech witam

sikon - witam Marcin,dokładnie mam grupe krwi A,i zawsze lepiej służyły Mi węglowodany,jak i teraz zdrowe dodatkowo tłuszcze-oczywiście mięso zjadam to nawet sporo lecz Mniej niż inni koledzy z inną grupą krwi,poprostu wiem ze po pierwsze Mi to nie wchodzi i nie mam rewelacji po sporych porcjach mięsa,a po drugie zgodnie z ta grpa nie do końca [...]

Witam, Panie Jacku mam kilka pytań, rozpoczyna się za kilka miesięcy lato więc przygotowań czas zacząć, Trenuje juz kilka lat co do suplementów to przez cały okres ćwiczeń było ich bardzo mało, co do diety to stosuje zasade ze jem duzo białka mało tłuszczy a węgle w granicach rozsądku. Wiem juz sporo na temat diety i ćwiczeń treningów, jezeli [...]

Witam. Treningi ida zgodnie z planem - moja waga teraz 89 kg Ogolnie wyglad mojej sylwetki przeszedl na duzy + az sam sie dziwie, ze tak sie dzieje heh. Generalnie na sale mialem wrocic na wiosne, ale chyba jednak bedzie to wczesniej i na dniach bede szedl na sekcje. Bede dojezdzal 50 km do najlepszego klubu w tym przedziale KM heh na szczescie [...]

witam jak robic wioslowanie hantla/sztanga do brzucha czy do klatki ?

Witam! Mam nadzieję, że ktoś odpowie na moją notke:) Jestem gruba mam 23lat przy wzroscie 165cm ważę 80kg chce bardzo schudnąć Od 5 tyg chodzę na stepperze po 1 godz i codziennie robie ok.700brzuszków przez to zgubilam pere kilogramów od 3 dni zaczęłam również biegać chce schudną myślicie, że się uda. Po za tym zrezygnowałam ze słodyczy, białego [...]

witam panów otóż tak,czytałem tu parę stron bo szukałem jakiś rad w sprawie dobrego treningu na redukcji i wyczytałem ze poleca pan Jacek trening holistyczny wiec poszukałem o tym informacji poczytałem i zrobiłem plan treningowy i chciałbym żeby mi go pan ocenił czy dobrze go zrobiłem i czy wogole nadaje się na trening z góry dziękuje tutaj [...]

Wogole wyobrazcie sobie sytuacje jak Mocny wpada na stacje i pada pytanie z jego strony, z jak najwieksza powaga: Witam, mam cztery suwy w silnku od odkurzacza i nie wiem czy mam wbic mixa czy jeden estr i jak jest z retencja* podczas jazdy. Czestotliwosc tankowan jak Pan okresla: e3d, e5d? Ile na week? *retencja - spalanie

quba1992-Witam,jak najbardziej polecam Nitrobolon i jak mówiłem wcześniej koledze polecam po nim wziąc AAKG,POMPA ZOSTAJE A ODPOCZYWASZ OD KREATYN.Cykl na Nitrobolonie to nawet 5-6 tygpdni,po nim AAKG 4 tygodnie.