witam

witam! mam pytanie,np.biore prop.8 tyg.to czy moge reszte przejsc na enat.bo prop. krotko dziala i szybko spada masa?

Witam!!! Mam pytanie jezeli cwicze na przyrost masy i stosuje np przy cwiczeniu klatki Wyciskanie sztangi na płaskim 5 serii progresji (15<12<10<8<6) to jezeli pierwsza serie robie obciazeniem np 50kg 15 powtuzen to czy w drugiej seri mam dodac obciazenia np 52kg i zrobic 12 powtuzen czy robic wszystkie serie stalym obciazeniem np 50 [...]

Witam Mam otóż pytanie co do Nitrobolonu I. Słyszałem o nim bardzo dobre opinie lecz mam wątpliwości co do spadku po cyklu. Mozna tego uniknąć w jakiś sposób?

"witam! mam pytanie,np.biore prop.8 tyg.to czy moge reszte przejsc na enat.bo prop. krotko dziala i szybko spada masa?" Możesz ale po co skoro po propie ci szybko spada to po enanie jeszcze szybciej spadnie. Podstawowej wiedzy nie masz i lepiej poczytaj trochę a potem myśl o saa.

Jak mam problem to rozwiązuje, i nie kozacz bo za bardzo nie masz czym a i jak fotka w profilu Twoja to naprawde, wszystko masz zayebiste i doyebane... nie trzeba Ci ćwiczyć ------------------------------------------------------- WITAM W NOWYM DZIALE. sprawa jest dosc prosta. czesc userow prowadzila dzienniki treningowe, podobne sa one TESTOM w [...]

Witam, jeśli jest tu ktoś z okolic Nowego Sącza, to kolega zrobił fajną stronę, na której będą znajdować się aktualne wyniki lig piłki nożnej i innych sportów oraz najświeższe aktualności sportowe z regionu, poza tym jak macie jakieś info lub potrzebujecie to piszcie w shoutboxie na stronie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2009-02-21 22:14:52

Witam prosze o skorygowanie mojej diety.Cel to masa pod wspomagacz. bialko 3 g na kg,wegle 4 tluszcz 1g. Waga 95 kg ,wzrost 183,endomorfik.Dieta pod 100 kg ulozona dla ulatwienia. sniadanie : 100g owsianych 50g bialka z odzywki 15 g oliwy z oliwek Jesli jestes na towarze to nie bazuj na odzywkach tylko na diecie. 100g owsianych + 2cale jajka i 6 [...]

[...] w normie na dzien dzisiejszy mam 120/60 . Ogólnego spadku wydolności nie zauważyłem. Po cyklu mialem tylko strasznie obniżoną odporność org na infekcje ale zainwestowalem w witaminy i ustrzegłem sie przed przeziebieniem. Najwiekrzy skutek uboczny odczuty przezemnie to zmiany psychiczne po zakonczeniu cyklu ogólnie przez miesiac czasu wszystko [...]

Witam jest tu kto? bylem w piatek w poznaniu na badaniach do szkoly wojskowej i nie bylo kardiologa i musze jeszcze raz jechac niech to **** strzeli

Witam W śniadaniu uwzględnij większe ilości wegli, daj 100g płatków owsianych, możesz dorzucić także owoc. W miarę możliwości zamień piersiaka na inne gatunki mięska (wołowe, chude wieprzowe). Postaraj się takze 2-3 razy w tygodniu zjeśc rybkę (najlepiej tłustą). Zmniejsz ilośc bialka oraz pamiętaj o dużej ilości warzyw. W diecie brakuje [...]

witam ,czy ktos z tych dwoch suwnic testowal?jakie sa łozyska na wozku w suwnicy na nogi?pozd.

Witam, nie widziałem zbytnio gdzie moge podbić z takim pytaniem, wiec tu napisze.. Mam do dyspozycji: Creatine monohydrant z Olimpu 1250 Mega Caps i Shock therapy Uniwersala, ale nie jestem pewien czy moge to ze sobą pomieszac, tzn. wiem, ze moge ale nie wiem czy to coś w ogole da.. Czy moze osobno to wziąć? Shock therapy jest chyba w jakiejs [...]

Witam panie Marcinie mam pytanko a raczej prośbę, jakie ćwiczeni poleca pan na polepszeni masy klatki piersiowej kształtu i grubości był bym bardzo wdzięczny, jeśli by pan polecił jakiś trening na klatkę pozdrawiam

witam.jest to zamowienie nr 9954.Prosze o jak najszybszą przesyłke

Witam.. No i po dyskotece.. Problem podrażnień opanowany.. Jednak chciałbym pomóc tym co mają też z tym problem Otóż najlepiej golic sie co 2-3dni.. Aha np gdy ogolimy sie w poniedziałek wieczorem to rano zrobic peeling (tylko enzymatyczny inne podrażniają) do golenia używam maszynki gillette fusion ,pianki Nivea for men (która załącze na fotce [...]

Witam! Po co w ogóle przestawac cwiczyc?? Ten sport jest tylko dla wytrwałych, poniewaz nie zawsze jest kolorowo. Ci którzy cwiczą wiedzą o czym mowie. Pozdrawiam!

witam!! ja zaczalem robic trening z tej stronki http://wyskok-sila-szybkosc.cba.pl/news.php Fajny i dobry trening...zobaczymy jak efekty ale czuje cos ze dobrze moze byc a juz trche skacze

Witam ponownie czyli jak dokładnie ta dietka powinna wyglądać bo ostatnio starałem się utrzymać ja tak: wegle 5 gr/kg białka 2,5 do 2,8 gr/kg tłuszcz 0,8 gr/kg Do białek wliczałem też te roślinne ale jestem w trakcie czytania całego tematu i wiem już że źle robiłem. Białko głównie brałem z twarogu- 1lub 2 takie posiłki, 2 x dziennie pierś po 200gr [...]

http://www.taichi.pl/page.tresc.pl.1.html Witam. Oto strona internetowa klubu Tai Chi do którego chciałem się zapisać. Czy słyszeliście jakieś opinie o nim ?

Witam ja brałem m-drola firmy COMPETITIVE EDGE LABS teraz jadę na epi dobre połacznie sam zobaczysz na m-drolonie Idze suche mięsko 4kg do przodu siła tez na plus, ale wszystko zależy tez od diety brałem takie dawki 1-2tydzien 1tabletak m-drol 3-4tydzien 2tab m-drolon teraz obecnie jadę na epi