witam

Witam Czy carbo mozna zmieszac w jednym pojemniku z bialkiem ostrowia i wypic odrazu po treningu czy moze lepiej pic osobno w jakis odstepach miedzy nimi? Jesli tak to jakie przerwy zastosowac i po jakim czasie po treningu pic carbo a po jakim bialko?

Witam,mam problem.Posiadam Cell Pump'a 665g i Trec cm3 90 caps. . Próbowałem w jakiś sensowny sposób ułożyć sobie dawkowanie,ale z tego co mi wychodzi wynika że cp starczy na 48 dni a cm3 na 16.Tak więc mam prośbę,czy mógłby mi ktoś poprawić błędy wynikające z mojej niewiedzy, tak aby cykl trwał ok.38-40 dni a cm3 starczyło na ok.22-25 dni oraz [...]

Witam:) Zaniedlugo kupuje NO-CRE-X3, tylko nie wiem jak go mam dawkowac. Na opakowaniu jest napisane zeby przyjmowac dawke 1 raz dziennie po 20g tego staku. I wtedy cale opakowanie (1200g) wychodzi na 60dni. Lecz kilka razy przeczytalem ze 1 dawka dziennie to za malo i najlepiej brac po 2 razy 20g w DT i 1 raz 20g w DNT. Moze ktos mi cos poradzic?

Witam mógłby ktos zerknąć na mój plan?? najbardziej zależy mi na sile,ale słyszałem ze robiac treningi na a mase sila tez przychodzi calkiem niezle,z gory dzieki:))) Poniedziałek Klatka na ławce skośnej do góry-3 serie 10,8,6 powtórzeń Klatka na ławce poziomej-3 serie po 10 powtórzeń Rozpiętki na ławce poziomej-3 serie po 10 powtórzeń Wyciskanie [...]

Witam. Czy wie ktos z was czy w woj. Lubelskim sa organizowane jakies zawody dla mlodzikow w wyciskaniu sztangi lezac albo cos tego typu? niestety nie moge znalezc zadnych informacji na tenm temat wiec moze ktos z was bedzie wiedzial. pozdrawiam

Witam! Mój brat jeździ trochę na rowerze, głównie po lesie. Nie są to jakieś extrema ale połamał już 3 widelce w rowerze i przydałby się jakiś amor. Ma 17 lat i waży ok. 60 kg. Zastanawia się nad RST Omega Tnl, bo niestety budżet ma ograniczony. Co sądzicie o tym amorze, bo z tego co czytałem w innych artykułach to o RST wypowiadacie się raczej [...]

Witam, przed chwilą dostałem bana w temacie http://www.sfd.pl/Kloc_i_Przyjaciele_%25_%2D_szpam_post_xD-t323123-s6699.html#eot za wklejenie głupiego linku. Nie miałem na celu czegokolwiek złego a pitt bull jest może zbyt porywczy. Jeśli byście klikneli na ten link nic się nie stanie. Na nim nie ma wirusów etc. etc. dzieki temu ja otrzymywałem w [...]

Witam! W podadniku jak dbać o roweryki zamieszczony jest manual w którym opisana jest konserwacja przedniego amorka w rowerach. Jest tam wzmianka o tym, iż po każdych 8 godzinach jazdy lub po 1 tygodniu należy owy amortyzator wyczyścić z wieżchu i nasmarować kilkoma kropalmi olejku (bez litu w składzie). I teraz moje pytanie: Jaki olejek [...]

witam. mysle ze ogolnie wporzadku z nogami tez. co do plecow w poniedzialek dobrze wioslowanie pozniej juz tylko wyciąg - ja proponowalbym jeszcze w piatek dać wiosłowanie jednorącz hantlem/połsztangą ewentualnie podciąganie na drążku edit: sam planuje cos podobnego pozdrawiam Zmieniony przez - mgr_mysza w dniu 2007-05-07 21:59:13 Zmieniony [...]

witam dziewczyny i chlopaki stosowal ktos tego boozera NO?

Witam... drodzy koledzy bedzie to mój 2 cykl kreatynowy i niewiem co tak naprawde co wybrac:/ prosze was o fachowa pomoc w sprawie tych dwóch produktów.Oczywiście dietka do tego oraz sp80 na noc.myslałem tez nad tauryną mega coas 150? dzięki za odp z góry pozdr.

witam w piatek bylem pierwszy raz na silowni po ok roku calkowitej przerwy i zrobilem lekko klate, triceps i barki, w sobote plecy i biceps. zakwasy oczywiscie ogromne, ale najgorsze jest to ze czuje od wczoraj straszny bol w lapach a dokladnie w zgieciu, pali jak cholera i nie umiem wogole wyprostowac rak, caly czas trzymam ugiete w lokciach bo [...]

Witam! To mój pierwszy post na forum, co nie znaczy, że nie miałem styczności z wiedzą tu zebraną. Mam zamiar zacząć pierwszy (porządny cykl), moje dane: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 77-79 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 102 UDO: 57 TALIA: 83 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, rok przemyślanego treningu i diety 6.DIETA BIAŁKO: 2,2-2,3g/kmc WĘGLOWODANY: [...]

Witam. Będzie to mój drugi cykl na saa/ph. W pierwszym brałem H-Drol + S-Drol. Teraz planuje taki cykl, wszystko mam już zakupione. Wiek 20 lat, 182 cm, 80 kg. Staż 3 lata. Dieta będzie się opierała na dodatnim bilansie kalorycznym. Białko 3gr/1 kg WW 3,5-4gr/1 kg tłuszcze 2 gr/1kg.Jestem Endomorfikiem. Celem cyklu jest przybranie dobrej jakości [...]

witam i dołanczam się do pytania o dawkowanie, 1 kaps. po 500mg to chyba stanowczo za mało...kiedyś brałem tribulusa z ultimate i dawkowałem 2x 2kaps po 750mg jedna, efekt był, a jak z tym tribulusem wkoncu ?

Witam. Znacie jakas niedroga(okolo 50zl/miech) silownie w Opolu (najlepiej blisko ZWM)??

Witam. Na poczatek zaczne: 1.WIEK: 18 2.WAGA: 94 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 66 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jeszcze nie ustalona 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: pierwszy 100tab mety, 10ml deca dubolin, 10 testy; drugi 10 deca durabolin 100, 10 testy, 100tab winstrolu(10mg) 8.TRENING: [...]

Witam pewnie kazdego z was zlapal kiedys skurcz... to naprawde neizbyt mile uczucie no dobra ale co zrobic jak nas juz zlapie w jakiej pozycji trzymac noge albo palce macie jakies ciekawe sposoby zeby bolalo mniej... ??? bo co do zapobiegania to chyba chdozi o zelazo a jak zelazo to duzo pomidorkow ale ja mialem juz 2 takie skurcze ze w szpitalu [...]

Witam, mam możliwość zaoferowania paru sztuk telefonu nokia 2310 kompletne jak od producenta z gwarancją producenta. Telefony na siec vodafone, więc brak polskiego menu. Sim locka oraz menu można bez problemu ściągnąć w komisach we własnym zakresie, koszt ok 15-20 zł. Cena za telefon 115 zł

Witam Potrzebuje krzyżówki związaną z pedagogiką resocjalizacyjną 20 pionowo i 20 poziomo - pytań Płace za zrobienie takiej krzyżówki 10 zł Pozdr