Witam wszystkich. W takim razie od razu przystąpie do rzeczy 1 kupon Arsenal-Reading 1 Brema-Bochum 1 Valencia-C.Vigo 1 Anderl.-Charleroi 1 Ajax-Heerenveen 1 Stawka: 20 zł Wygrana: 87 zł 2 kupon, bardziej ryzykowny tzw. ryzyk fizyk Bolton-Blackburn 1 Manch.City-Wigan 1 Newcastle-Middles. 1 Lille-Troyes 1 Sochaux-Nantes [...]
Witam Panów. Zostałem powiedzmy sobie" nakręcony" ,że oxa moze spowodowac wzrost szkieletu tym samym wzrost czlowieka. Jesli to prawda. Prosilbym o informacje o działaniu właśnie jesli chodzi o ten efekt. Z tego co czytałem nie potrzeba do niego odbloku oraz sa wmiare lagodne skutki uboczne , mniejsze od testosteronu. Z gory dziękuję za odp. [...]
[...] w taki sposob jak opisales.. Ekspander moze byc.. ale dluuugi Powiedz co Ci nie pasuje w planie z tego posta(??), zmodyfikuj go nieco a ja naniose poprawki. gward witam mam male pytanie wiec nie chce zakladac nowego tematu tylko tu sie dowiedziec a wiec jesli cwicze w poniedzialek klatke to z czym to polaczyc z bicepsem czy z tricepsem [...]
Witam! Już po treningu ale o tym później jak filmiki się załadują na youtube.com Mam nadzieję ,że uda mi się pozyskać waszą sympatie dlatego teraz trochę luźniej bo nie chcę żeby zrobił się pamiętnik http://wiadomosci.onet.pl/1496504,12,1,0,120,686,item.html Nie wiem jak wy ale ja po części się z nim zgadzam. Jeśli chodzi o aborcję to moim zdaniem [...]
witam , mam powazne pytanie , nie wiem co robić na kaptury , a ostatnio mam w nich straszny zastuj , na silowni mamy sztangielki tylko do 30 kg i to ''troszke mało'' na kaptury , bede wdzieczny za rady i jakieś dobre ćwiczenia ;]
Witam, mam taki problem, no bo mam juz wyliczone skladniki i wyszlo tak : na 2353 zapotrzebowania wyszlo mi w tym : a) weglowodany : 0,4 x 2353 = 941, 941 : 4 = 235,25g b) bialko : 0,3 x 2353 = 706, 706 : 4 = 176,5g c) tluszcze : 0,3 x 2353 = 706, 706 : 9 = 78,4g ale nie wiem zabardzo jak to ma byc rozlone na posilku ze np w jeden bedzie 25/30/30 [...]
Witam. Wiem ze tego reactora starczy na 30dni cyklu i wpadlem na pomysl ze zeby przedłużyc cykl to dokupilbym Olimp TCM bo one sa pakowane po kilkadzieciat sztuk (chyba 30) i na TCM dojechal bym do 40dni. czy moge w ten sposob połączyc te odżywki??
Witam od jakiegoś czasu mam duszności i kołatanie serca (wszystko zaczeło się po trawie), byłem juz u kardiologa który mnie opukał osłuchał i stwierdził iz mam niedomykalność zastawki... + wysłał mnie na UKG (wynik w linku) które teoretycznie wyszło dobrze, tak powiedziała mi lekarka wykonująca badanie, kolejną wizyte u kardiologa mam w maju... [...]
o witam kolege z miasta hehehe , chyba poznaje ktos ty ( po tych zylastych lapach ) a mi mowil ze brzuch slabo wyglada bo nie cwiczy ps tcm powinien cos ruszyc do przodu wagowo
Witam wszystkich tez jestem 15latkiem (dopiero 8 marca <lol>) i dopiero zaczynam przygode z tym sportem heh :) chcialbym dobrze zaczac i nie miec potem zadnych komplikacji tylko ze mam maly problem... a konkretnie: 175cm, 55kg, wypukla klatka piersiowa i skolioza. Chcialbym jednoczesnie nabrac masy bo jestem mozna by powiedziec bez [...]
Gainer 2 Vitalmax Mono Kreatyna Vitalmax Carbo Vitalmax Lecytyna Now 1200mg Witaminy i Minerały Daily Formula Universal Omega 3 Olimp WPC Ostrovia Białko 80% Witam i proszę o radę, jak brać to już w miarę wiem tzn dawki. Najbardziej interesują mnie pory dnia w których najlepiej spożywać te suplementy. Wiem ze biorąc rano kreatynę nie powinienem po [...]
Witam, mam pytanie zaczalem brac ZMA(apteczne) i polecono mi kiedys dla uzupelnienia tego, jeszcze jakies witaminy, a mianowicie Vita-min Multiple z Olimpu i tu jest moje pytanie, czy nie ma obawy o przedawkowanie magnezu albo cynku gdyz biore juz tak jak wspomnialem ZMA apteczne czyli Zincas forte ktory glownie (o ile nie w calosci) sklada sie z [...]
Witam W mojej okolicy EKG wykonano mi zwykle w przeciągu kilku minut 2X u rodzinnegi raz u kardiologa, rodziny wykonał mi je dlatego iz zgłosiłem się z bólem w klatce piersiowej - w takim wypadku musi Ci zrobić na miejscu bo jagbyś po wyjsciu z przychodni wykitowal wina spadnie na niego.... Drugi raz mialem robine też na miejscu (ostry dyzur) a [...]
Witam, 19lat rocznikowo 1988 waga waha się w koło: 62-64kg staż: 1 wizyta na siłce 2.5 roku temu, po roku cwiczen przerwa 3 miesiace>> złamana łopatka + ramie, trening aż do połowy grudnia , do teraz przerwa>> staram się zrehabilitować bark, bo odezwał się po raz kolejny, bo pól roku intensywnych ćwiczeń znowu dał o sobie znać, [...]
Witam !!! Mam pytanie zaczynam cykl na polskiej metce 2-3-3-3-2 mam zakupiony proviron i tamoxifen 21 tabletek w razie gino. powiedzcie mi czy jest sens wogóle brac proviron a jak tak to kiedy ? czy przez cały cykl czy pod koniec ? tak samo pytanie o Tamoxifen w razie wystąpienia gino w jakich dawkać brać i jak długo ? Z góry dzięki za konkretne [...]
Witam. Mam prośbę o pomoc w ułożeniu diety która pomogłaby mi utrzymać dotychczasową wagę (lub ewentualnie nieznacznie powiększyć). Jeżeli jest możliwe żeby tą dietę zawrzeć w 3 posiłkach gdyż jestem studentem i mam problem z jedzeniem 6-7 posiłków. Jeżeli jednak przy 3 posiłkach jest to niemożliwe proszę o jakieś porady do 6-7 posiłków. Wiek : [...]
Witam. Ja też tutaj ;) ...2 rok. Na siłke tez nie śmigam :( ale zamair mam niedługo... http://www.crunchfitness.ie/dunlaoghaire.html (jest takich kilka w dublinie, między innymi na mojej dzielnicy i np. temple bar. 60 juro na miesiąc i chyba 100 zapisowe, jakos tak) Mam trochę cieżarów z argosa, tak żeby przy kondycji zostać :) ...ale to nie to [...]
Witam. Mam 178 cm teraz waze 80 kg,ale jeszcze dwa miesiące temu wazyłem 93 ;/ Cwicze juz ok 3 lata. Dotąd nie brałem nic zadnych supli czy cos w tym stylu.Ostanio kumpel zaproponował mi koksy. O to chodzi ze mam dosyc sporo tłuszczu,ale on powiedział ze deca+winstrol+testosteron pomoze mi zrobic fajną rzezbe a zarazem siła trochę pójdzie. Nie [...]
Witam daje tutaj artykuł na temat wyzej wymienionego specyfiku. Myślę że tu na forum jest nie doceniany a w swiecie kulturystyki jest bardzo czesto uzywany. Np: Jest podstawowym składnikiem w cyklu Dąbka o którym zapewne niektórzy z was słyszeli. Pozdrawiam! a oto artykuł :) Roślinę tę uprawia się obecnie w Azji, najcenniejsza jego odmiana - [...]
Zakłady Bukmacherskie (II)
