witam

Witam Dzieki Lifter za odpowiedz. Z twojej wypowiedzi sadze że najlepiej po cylku wziąść CLOMID.Powiedz mi kiedy zacząc go brać i w jakich dawkach? Pozdrawiam PACO20

Witam Oto moje zdanie, masa i siła nie jest tak ważna jak SZYBKOŚĆ !!! proponuje sprawdzić. Wejdzcie w jakiegoś koksa lewy, prawy, lewy, prawy i tak na zmiane cał czas, w bardzo wielu przypadkach to skutkuje. Ciosy nie muszą być bardzo silne ale ważne żeby były w miare celne i szybkie. Pod ogromem ciosów koks ( i większość ludzi) zacznie się [...]

Witam po "krotkiej" przerwie:) Tak sobie mysle, mysle, ze nie kazdy musi koniecznie brac suplementy przez caly okragly rok w celu rozbudowy masy. W koncu dobra, zaplanowana sama dieta tez powinna dac przynajmniej 70-80% tego co mozna uzyskac w polaczeniu z odzywkami,aminokwasami,kreatynami itp. Zwiazku, iz nie kazdy chce (moze) przeznaczac kase na [...]

Witam! Cracker: spoko, mieszkam w centrum kolo Pl. Kosciuszki, na treningi chodze do bodajze dawnej sp 71 (teraz chyba gimnazjum) na rogu Podwale i Kolataja, poniedzialki 18:30, srody 18:00, piatki 17:30 (po godzince, ale w srody i piatki mozna wpasc troche wczesniej i rozruszac sie we wlasnym zakresie). Dla mnie to wyglada jak kyokushin, ale moge [...]

Witam wszystkich. Mam pytanie w jakich optymalnych ilosciach brac AOL aby zaowocowało to jakimiś efektami oraz jak to brac? MrBUBU

Witam, widzę, że też jestem na liście. To dlatego, że jestem podłączony przez astercity.net, Mam tylko jeden nick i nigdy nie logowałem się pod innym. O ile pamiętam, banzai (to ten co trenuje zapasy i ma jechać na olimpiadę) też jest z Wawy, więc pewnie jesteśmy w tej samej sieci, jak zresztą inni wymienieni. pozdrawiam VR VR

Witam. Który z wymienionych produktów daje najlepsze efekty ? Creatine Inkospor 500 g Creatine B1 Inkospor 150 g Creatine Powder Hi-Tec 500 g Kreatyna Naturell 500 g Kreatyna Powder Olimp 500 g KTP Creatine Hi-Tec [...]

Witam . Słyszalem troche o Sirimanolu duzo pozytywnych opini i byl on polecany. Jest lepszy od HEPPA MERC (czy cos takiego) bo jest wytwarzany na bazie ziół. U mnie w aptece nie ma problemu ! Bez recepty dostanę. Hepa merca tez (obecnie sie nim osłaniam) ale zmienie go na silima....

Witam! A nie dalo by sie np.teraz jakies odzywki a pozniej (duuuuzo pozniej) tescia i metke? Pozdrawiam! TEN-SHIN

Andrzej Paś - witam serdecznie! among the blind a one-eyed man is king

witam ponownie:)myslalem ze dyskusja utknela juz w martwym punkcie a tu prosze-jaka niespodzianka:)najpierw chcialbym wiec odp. na zarzuty pana beara:)wiec jesli mowisz ze musisz zjesc olbrzymie ilosci amin. aby w org.doszlo do zakwaszenia to niestety sie mylisz:(ze niby zdazymy wszystko wydalic,ze niby ketony rozpuszczaja sie w tluszczach?hmmmm-a [...]

Witam. Mam pytanko, jak powinien wygladac najlepiej dobrany stosunek weglowodanow,bialek i tluszczow przy diecie masowej. Dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam

witam wszystkich pasjonatów żelaznego sportu mam 17 lat 178 cm i obecnie waże 90kg przy 15%poziomie tluszczu.Chciałbym sie dowiedzieć co sądzicie o moim brzuchu.Otóż na wysokości pępka mam obecnie 90cm.Musze zaznaczyc że gdy zaczelem trenować rok temu ważyłem 73 kg. Warte podkreślenia jest też to jem co 2 godziny pożądny obiad tz.250g pierś [...]

Witam! Posluchaj Kayteck - fajnie jest miec miesnie ale jeszcze fajniej jest miec je we wlasciwych miejscach.Koks spowoduje gwaltowny przyrost miesni(wody,tluszczu - niepotrzebne skreslic) a bez wypracowanie naturalna droga i prawidlowym treningiem bazy do dalszego prawidlowego rozwoju masy miesniowej mozesz po pewnym czasie dziwnie [...]

witam pierwszy raz tu jestem ;)))) fajny pomysl macie zdjecie tego typka co ma kark 60 cm ?? *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

Witam! :)) Mam 40 lat wypilem ostatnio 0,5 litra denaturatu, na poczatku wypijalem tylo szklanke. Mam niezla jazde po dykcie jest naprawde nizle - zapominam o glodzie, zimnie i wszystkich problemach:) Ocencie mnie! Pytanie: Czy to jest zachecanie do picia denaturatu? Kazdy ma swoj rozum i kazdy ma prawo decydowac o swoim zyciu! Jezeli ktos jest [...]

Witam Kreatyne najlepiej i najtaniej jest brać 10gram w dni bez treningu i 15 gram w dni treningu.Faza naładowania jest wymyslona przez producentów aby ich towar lepiej szedł.Ja próbowałem zarówno z fazą naładowania jak i bez i są takie same efekty.Lepiej do kreatyny dołóż Glukoze i Glutamine. Pozdrawiam PAKO20

Witam Zgodze się z "666" najlepsze efekty są po kreatynie Prolaba.Wogóle uważam że jest to bardzo dobra firma.Nprawde warto uzbierać trochę kase i zakupić Prolaba. Pozdrawiam PAKO20

Witam! Bardzo ciekawy artykol! Pytanie tylko, czy rzeczywiscie 100 mg heksanianu testosteronu (w 250mg omnadrenu) pozostaje aktywne w organizmie przez 4 tyg w rownej nizmiennej 100mg dawce? Jezeli tak - to te cykle sa naprawde interesujace i fachowo rozpisane! Pozdrawiam!

Witam W styczniu mam zamiar zapodać cykl z metanabolu(polski-5mg)100tab. i prolongatum(Jelfa-100mg)10strz. Rozpisałem sobie to tak: 1-met10mg -test100mg, 2-15-200 3-15-200 4-10-200 5-5-200 6-100 (plus Clomid i Nolvadex) Wszelkie komentarze i sugestie mile widziane. Pozdrawiam kamel