SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Doradźcie mi co mogę zarzucać na śniadanie? Jem "lekko" bo jestem w fazie gubienia kilogramów lecz zawsze mam treningi o 10.20 i potrzebuje też energii. Jem o 8-8.40

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc/ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam plan wygląda dobrze, ale przydałaby Ci się dieta, aby były efekty, powinieneś sobie obliczyć ile Twój organizm potrzebuje, białka, węglowodanów, tłuszczu i wartości energetycznej. Wtedy zaczniesz zauważać efekty, dieta to podstawa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2015-01-28 20:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w treningu / diecie / suplach

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Najlepiej sobie ustaw plan 3 dniowy, a mianowicie pon-ptklata, bić, brzuch środa-plecy bić przedramiona piątek-barki, kaptury, uda łydki, brzuch. Z czego na każdą grupę mięśniową przeznacz po 3 ćwiczenia, obciazenie dostosuj tak abyś był w stanie wykonać np 3 serie. Co do diety to np dzienne zapotrzebowanie przy wadze 60 kg wynosi białko- [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-01-28 20:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robię nie tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proponuję skorzystać indywidualnych profesjonalnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-01-28 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety na masę mięśniową.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2015-01-28 22:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanie odnośnie diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2015-01-28 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Endomorfik Trening i dieta (pomoc)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2015-01-28 23:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do Oceny/ Rotacja Węglowodanami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2015-01-28 23:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2015-01-28 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomoc w treningu / diecie / suplach

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-01-28 23:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-01-28 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2015-01-28 23:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2015-01-28 23:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2015-01-28 23:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem też początkującym, po półrocznej przerwie, mój staż treningowy wynosi 3 miesiące, a zobacz jak wyglądam. Możesz się zdać na mój plan treningowy. Radził bym Ci też zainwestować 170 zł miesięcznie na suple, a mianowicie ja używałem MASS XXL i CREATYNA CM3 naprawdę bardzo dobre suple i są widoczne efekty. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 09:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamowienie nr 448171

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, Zamówienie dzisiaj zostanie do pana wysłane, od nowego roku zamówień jest strasznie dużo stad opóźnienia. Najmocniej przepraszamy za kłopot!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2015-01-29 12:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zamówienie nr: 447445

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, od nowego roku zamówień jest strasznie dużo stad opóznienia. Najmocniej przepraszamy za kłopot!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2015-01-29 12:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pozycje literackie - Krav-Maga, historia, ewolucja, etc.

    Post
    Sztuki Walki

    Witam Ja posiadam Podręcznik KRAV MAGA David Kahn. Podręcznik zawiera zestaw ćwiczeń i 12to uzgodniowy plan. Oddam tanio:) [email protected]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2015-01-29 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szkolenia KRAKÓW(21-22.02) "Żywienie w kształtowaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam czy przewidywane jest szkolenia w Poznaniu ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2015-01-29 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szkolenia KRAKÓW(21-22.02) "Żywienie w kształtowaniu sylwetki" i "Podstawy dietetyki"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam czy przewidywane jest szkolenia w Poznaniu ? Masz odpowiedź kilka postów wyżej. TAK.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2015-01-29 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dżem dmha izotoniki gainer l dopa t3 wyniki wodyn artykuly supermocy skrzyp narciarz magnez olimp Olej w sprayu bpc 157 odżywka karta podarunkowa pierwszy rok treningów MULTIPACK SPORT trening siłowy colostrum paski treningowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane