witam

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

witam spamerów, jak tam początek dnia?

Witam 23.05 Power Snatch (4) Work to a 4RM touch go Metcon (Time) 10-8-6-4-2 Walking Lunges sztanga 30kg 100-80-60-40-20 skakanka Power snatch technicznie ciężkie ćwiczenie, jest nad czym pracować. 24.05 Zabawa na drążku ccx15 ccx14 ccx13 ccx12 ccx11 + kilka serii ccx7 25.05 relaks 26.05 K1 Solidna rozgrzewka 12 rund każda po 3min, zabawy, [...]

Witam. Ja polecam kawe rozpuszczalna rozrobic z Cola Diet lub Cola Zero. Spie ogolnie 4-6 godzin na dobe i to jeszcze na raty. Pracuje w nocy i zawsze cwicze rano po pracy. Jest to chyba najtansza opcja i na mnie dziala bardzo dobrze. Polecam sprobowac. Nie znajdziecie tanszej opcji na rynku. Pozdrawiam

Witam :-D Poćwiczyłam wczoraj nogi, a dziś znowu plecy czuje @@-) Jakiś masaż by się przydał ;-) Też mam dziś lenia, a zaraz do pracy ide

Archeologia stosowana - dokopałam się do starego dziennika, chciałabym się reaktywować, więc... Ladies, witam Was serdecznie ponownie, mam nadzieję że znajdzie się dla mnie tutaj kawałek miejsca. Dziennik kiedyś przerwałam z powodów osobistych - możliwość bardzo poważnych zmian - pracy, miasta zamieszkania, domu, długo by opowiadać - ogólnie [...]

Witam, Dzisiaj już dzień pod znakiem zabieganego, aczkolwiek normalnego funkcjonowania. Marsze, marsze, marsze... Miska: - Warzywa - brokuł, cukinia, cebula, papryka - Płyny - kawa czarna, kawa z mlekiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/418c5483229f4e4d85fb81c13da83abe.png

WItam, uważam, że leżenie pół godziny w wodzie przy ważeniu metodą hydrostatyczną jak to opisał Protein to nie do końca prawda. Proces nie jest aż tak męczący. Polecam sprawdzenie filmu na youtube Steva Cooka. Bada zawartość tłuszczu w organizmie metodą hydrostatyczną oraz kaliperami. Link do filmu : http://youtu.be/hjBdB9-QN1k Czy wie ktoś może [...]

Witam mam takie pytanie czy wyciskając sztangę ale na skosie dodatnim też opuszczać ją na wysokość sutków czy trochę wyżej ?

Witam, mam dylemat, otóż nie wiem czy mam układać dietę na masę czy na redukcję, ponieważ zaczynam ćwiczyć i mam troszkę tłuszczu, ale też i mało mięśnia i tak zastanawiam się, która opcja była by lepsza ? Zaznaczam, że jestem nieroztrenowany, mógłby ktoś podpowiedzieć ? z góry dziękuje

Witam Panie i Panowie. Wróciłem od fizjoterapeuty. Prawdopodobnie mam naderwany nadgrzebieniowy. Mam też ponadto przeciążone więzadła przednie kolan. Pooklejał mnie tejpami. Tak więc robie przerwę. Ile tego będzie? Na pewno ponad tydzień. Myślę, że zrobię sobie dwa tygodnie przerwy, co najmniej. Chcę się wykurować, wyleczyć na 100% i wtedy [...]

Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, w celu potwierdzenia ginekomastii należy wykonać usg. Pozdrawiam.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-05-27 20:40:43

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-05-27 20:44:48

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

witam mam do zaoferowania nowosc z hi tec WORKOUT POWER BOOSTER nowosc jezeli jestes zainteresowany to daj znac

Witam podeslij mi na maila szerokosc i dlugosc L i XL i zdjecia z przodu i tylu czarno zlotej [email protected]