witam

Witam. Prosiłbym o ocenienie diety którą ułożyłem, i ewentualne wskazówki co i jak pozmieniać, lub na co zwrócić uwagę:) Jest to oczywiście przykładowy dzień diety, w inne dni jem inne produkty, zachowując podział makroskładników. Jeśli chodzi o podane banany, to jest to przykładowy owoc, który zmieniam, tak samo z biedronkowymi warzywami na [...]

Witam :) Przykro mi, że trafiłaś na takiego dietetyka. Nie rozumiem takiego podejścia i k***ica mnie czasem bierze, że ktoś bierze za coś takiego kasę. Chociaż ostatnio niestety już mnie to tak nie rusza, bo to raczej norma. Taka dieta to rzeczywiście głodówka. Dużo poniżej Twojego zapotrzebowania minimalnego PPM, nie mówiąc o jakimś zapasie na [...]

Witam, mam nietolerancje pokarmowa na bialka mleka. Jakie moge brac inne bialko(czy mozna je brac tak czesto jak inne?-np o sojowym slyszalem ze tylko od czasu do czasu bo powoduje zmiany hormonalne)?

Witam ;) Oto dietka do oceny :p Zapotrzebowanie kaloryczne: 3492 kcal 15% białka: 524 kcal = 131g 55% ww: 1921 kcal = 481g 30% tłuszczu: 1048 kcal = 117g Na zdjęciu jest trochę mniej kalorii niż powinno, ale podbiję gainerem po treningu sobie te 600 kcal, czy macie inny pomysł? Może jakieś wafle ryżowe z masłem orzechowym, słonecznik, wiórki [...]

Witam trafił w moje ręce test propionate i trenbolone Ace czy wiecie coś na temat takie labu jak hyper labs ?

Witam wszystkich serdecznie. Zachęcona przez znajomego postanowiłam zasięgnąć Waszej pomocy bo przyznam, że już nie wiem co robić. Zacznę od tego, że zawsze byłam raczej szczupłą osobą (ok. 65kg/174cm), ale po przeprowadzce do Warszawy jakoś nie mogłam pogodzić studiów, pracy i gotowania, więc posiłkowałam się tym co najłatwiej upolować czyli [...]

Witam , planuję urozmaicić dietę kreatyną , chciałbym się dowiedzieć jakie dawkowanie byłoby dla mnie najlepsze tak aby sobie nie zaszkodzić , obecna waga to 65kg a odbyty staż na siłowni to będzie jakieś dwa lata. Byłoby też super gdyby ktoś polecił mi jakiś konkretny produkt. Pozdrawiam :)

Witam, nie chciałam otwierać tematu, ale w internecie sporo sprzecznych informacji dotyczących artroskopii kolana jeśli chodzi o przyjmowanie leków. Mój lekarz rodzinny mówi "a nie wiem, czy można" do lekarza, u którego będę hospitalizowana dodzwonić się ciężko. Więc pytam tutaj...czy biorąc regularnie tabletki na tarczycę (dzień przed i w dniu [...]

Wtorek - 06.09.2016 No witam, witam. W muzycznej powoli się układa, Profesorka uznała na lekcji, że WSZYSTKO się poprawiło, więc… więc chyba dobrze. ^^ Czekam teraz na próby z akompaniatorem (który robi za orkiestrę przy koncercie), jestem ciekawa jak to będzie „grało”. Ale ciśniemy dalej, trzeba. *próba była dzisiaj, na propsie wszystko, tempo [...]

Witam. Panowie a jak prop z bioniche wypada teraz??? Bioniche czy celować w propka malaya ? Bioniche bierz.

Witam mam do wyboru Bold z Platinium Alphy lub malaya . Ktory polecacie chce poleciec 750ew. Dodam ze zamowilem kit do sprawdzenia zawartosci w amp i tabsach sa dostepne na zachodnich stronkach . Chce poleciec oxe bold i cyp . Bede badal bolda i oxe tylko nie chce zamawiac kilku producentow wiec co polecacie . Platinium Labs.

Witam Czy sprawa ze zmianą została rozwiązana? Pozdrawiam

Witam Punkty za zamówienie - 875700 , zostały dodane. Pozdrawiam

Witam. Kiedy wypić odżywkę potreningową? Czy zaraz po treningu przed aerobami? Czy trening, rowerek i dopiero wtedy białaczki? Pozdrawiam

Witam Proszę podać numer zamówienia, wyślę Panu informację na temat Pańskiego zamówienia w wiadomości prywatnej. Pozdrawiam

Witam. Od 6 tyg jestem na cyklu enan 250mg e4d. Wczoraj dałem krew do zbadania na ilość testa całk., bo zaniepokoiło mnie kilka objawów: mały przyrost siły (prawie zerowy), samopoczucie i pewność siebie wzrosły, ale nieznacznie. Libido wysokie praktycznie od pierwszego strzału, przyrost masy/retencji +6kg i adekwatny wzrost obwodów. A teraz [...]

Witam. Panowie a jak prop z bioniche wypada teraz??? Bioniche czy celować w propka malaya ? To i to bdb. Sugeruj sie cena

Witam. Panowie a jak prop z bioniche wypada teraz??? Bioniche czy celować w propka malaya ?

Witam mam do wyboru Bold z Platinium Alphy lub malaya . Ktory polecacie chce poleciec 750ew. Dodam ze zamowilem kit do sprawdzenia zawartosci w amp i tabsach sa dostepne na zachodnich stronkach . Chce poleciec oxe bold i cyp . Bede badal bolda i oxe tylko nie chce zamawiac kilku producentow wiec co polecacie .

Witam. Panowie a jak prop z bioniche wypada teraz???