witam

Witam Proszę mi powiedzięc czy można zgłosić kandydature bedąc za granicą ? Ewentualna paczka natychmiastowo zostałaby wysłana do mnie z domu i 2 ciągu dni miałbym u siebie Zmieniony przez - aDw w dniu 2014-10-29 10:17:11

Witam a jak z priorytetem np na klatkę (górę) :) ?

Siemka witam xd

Witam, może mi ktoś podesłać arkusz ze ściągniętym już zabezpieczeniem?? Niestety mój laptop nie domaga przez ilość reklam i arkuszy, skasowałbym połowę niepotrzebnych mi rzeczy. Mam najnowszą wersję i próbowałem już tysiąca możliwości usunięcia tych zabezpieczeń... Niestety

Witam Jaka waga aktualnie, wzrost, jakies wymiary? Na tym foto widać ze ramiona rozmiarowo odstają podobnie jak u mnie.

Witam,.....

Witam, chciałam zapytać czy problem się rozwiązał?

witam planuje kupić mass activator ale nie wiem jak teraz jest ze smakiem, jak z masą jest bo teraz tylko nad nia pracuje... Planuje kupic około 21kg (ja i koledzy) Nie chce mieć sraki po tym :/ miałem mutanta ale za drogi i u mnie małe efekty

witam w przed świateczną niedzielę

Witam, ja mam podobny problem a mam 21 lat. Od 2 miesiecy biore zen szen vita-complex i nic nie pomoglo, dalej miekki niemam pojecia co to jest, Lekarz przypisal mi maxigre i tylko z jej "pomoca" jestem wstanie cos zdziałac. Kazal mi brac odrazu cała tabletke, teraz biore 25 mg i wszystko jest wporzadku ale bez niej.. niema opcji by cos sie [...]

Witam.A jak w moim przypadku wyglądało by jeżeli bym chciał się zgłosić????Regularnie biorę udział w konkursach hi tec,udało mi się wygrać rywalizację w PT.pozdrawiam

Witam w nowym roku !

Witam! Poszukuje siłowni w okolicy placu Legionów. Wiem, że jest Teczowa jakieś opinie o niej, niedaleko tez są arkady, a tam fitness academy czy może macie coś ciekawszego w tej okolicy w przystepnej cenie? Zmieniony przez - gnaug w dniu 2015-01-19 14:26:06

Witam Wciąż występuje problem z tym "ARG" w dziennym zapotrzebowaniu, zarówno w wersji 4.91 oraz 4.92, a nie mogę zmienić poleceń w komórkach żeby to poprawić bo arkusz jest zabezpieczony. Fajnie by było, jakby to zostało poprawione, lub jakby ktoś podał hasło :) Arkusz bardzo przydatny, świetna robota naprawdę! z góry dzięki i pozdrawiam.

Witam pytanie odnośnie testu bsn, czy zamiana suplementu na inne wchodzi w grę bo amin kupa a może coś przedtreningowego by się przydało? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2015-01-29 08:30:16 o jakim teście BSN piszesz ? nie kojarze by taki był obecnie organizowany

Witam, mam zblizone wymiary do ciebie, ale DT to 2500kcal (przy 2700 waga stala w miejscu), DNT - 1700-1900kcal, bialko 190g, wegle 280g, tluszcze 70g (DT) w dni nietreningowe bialko tak samo, tluszcz 80-90g reszta wegle ok 100-120g. Przy takim makro trace okolo 0,7-1 kg na tydzien. Trening split, ale prz LG lepiej byloby chyba RPT albo Push/Pull [...]

Witam, będę śledził :D Ja startowałem z 120kg i wiem że czeka cię sporo roboty :)

Witam. Co myslicie o takiej Diecie na Mase Przy Wadze 90KG, śniadanie: 08:00 -banan 1szt, -twaróg chudy 100gr -mleko 1,5% 500ml -Gain Bolic 6000 100g drugie śniadanie: 11:00 - jajecznica z 2 białek jaj i 2 całych jaj -3kromki chleba Gracham, lunch: 14:00 -200g tuńczyka w sosie obiad: 17:00 - 100g piersi z kurczaka -100g ryżu -100g fasolki [...]

Witam. Kupiłem właśnie to białeczko, z tym że nie mam miarki. Porcja 30g w przeliczeniu na łyżki - może ktoś powiedzieć jak to wygląda? Miarka jest napewno ;)

Witam Opoznilem trochę cykl jestem w 4tym tygodniu leci cypio deka e3d narazie hgh ciagne 8 tydzien ale źle się czuje ciśnienie normalne, ale jakby spadek wydolności mam puls 85-100 szybko się męcze uderzenia gorąca czerwony na twarzy i jak sie zdenerwuje to jakbym pjany był dodam że nie robie areobów być może to błąd co robić dalej bo przy takim [...]