witam

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

Witam po 1 na mase nie robimy wiecej niz 4 serie na 1 cwiczenie w tym 3 serie cwiczymy z duzym obciazeniem a ostatnia serie pompujemy niskim ciezarem. np ja jak jade klatke to 1 s 70 kg 12x 2s 80kg 10x 3s 90 kg 6x 4s nakladam 60 kilo i jade az niemoge uniesc. po 2. dlaczego cwiczysz naraz 3 partie ciała?? nielepiej rozłozyc to inaczej i trica [...]

Witam. Proszę powiedzcie mi czy mam zablokowana przysadkę?. Na terapi zastepczej z omnadrenu jestem 3 tydzień- zastrzyk co 10 dni (wykonałem już 2 zastrzyki a na dniach mam wykonać 3) Kilka dni przed rozpoczęciem terapi z omnadrenu wbiłem sobie ampułke deca durabolinu (teraz wiem że nie potrzebnie). Zawsze przed zastrzykiem z omnadrenu badam [...]

Witam mam od piątku (8.05.09r) założoną szynę gipsową w związku ze złamaniem dużego palca u lewej nogi. dziś rano obudziłem się z bólem kostki ale własnie u tej nodze którą mam w szynie czy jest możliwe że skęciłem kostkę podczas snu proszę o odpoweidz

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam ponownie, Widzę, że Vitalmax wypuścił parę nowości.:-) Testowaliście może beta-alaninę czy aakg? Cenowo tak średnio wychodzi, jak z jakością? Mam sentyment do Vitalmaxa, serio.:-) Szkoda, że nie zrobili puszek 500g. w tej cenie. Tylko w Atlecie będą nowości dostępne? Czy może już na stacjonarne sklepy poszło? Zmieniony przez - Piter_1988 w [...]

Witam, 1700 pln do odebrania we Wrocławiu

witam zajrzyj do mojego posta - mezczyzna w salonie kosmetycznym. zas ponizsze rady , napewno sie sprawdzą, gwarantuję ! w pielegnacji domowej stosuj kosmetyki z etykietka cera wrazliwa, sucha. do ciala przykladowo swietne mleczko z syropem z klonu, firmy Garnier skin Naturals (czerwony), do twarzy peeling enzymatyczny do złuszczania [...]

Witam mam problem zaczelam kopenhaska 4 dni temu w pierwszy dzien ubylo mi 1.5kg i dalej nic a wczoraj zjadlam 3 kostki czekolady bo sie zalamalam czy moge ja nadal kontynlowac? a jesli przestac to kiedy zaczac znow?:> bede bardzo wdzieczna za odpowiedz

witam w mojej puszce hp sa podobnie jak u innych grudy wielkosci kamokow ale mysle ze to nie bedzie problemem bo zawsze mozna je rozgniesc a i mam pytanie czy ta miarka w opakowaniu jest przeznaczona na jedna porcje czyli 20 g?

Witam, zamierzam od dzis zaczac diete:) znaczy sie juz ja zaczelam pijac kawe :)...moze ktos sie dolaczy do wspolnej "meki" :)?

Witam, jeżeli jesteście ciekawi co do Wado Ryu Karate polecam stronę http://www.jakubromanowski.com/ jest zamieszczony odnośnik do kontaktu z Jakubem, na pewno z chęcią odpowie na wasze pytania.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam!! Odświeżam temat, aby nie zakładać nowego. W związku z tym, że moja stara waga się zepsuła szukam nowej. Jaką byście polecili do 80zł. Może któraś z tych: - http://www.allegro.pl/item846093377_aeg_waga_metalowa_180kg_lcd_pomiary_kurier_gw_2l.html#gallery - http://www.allegro.pl/show_item.php?item=836511850 - [...]

Witam ponownie, Mam jedno pytanie. Czy można wychylać się przy zciąganiu drazka do klatki? Chodzi mi o wychylenie się do tyłu aby łatwiej można było zciagnąć? Czy lepiej utrzyamć w miarę pionową postawę i robić mniejszym ciężarem?

Witam ponownie , minęły dwa tygodnie i niestety waga stoi w miejscu. Czy moze to być spowodowane zbyt mała ilościa kalori w ciagu dnia ? Czy tez 2,5g/kg ww to za duzo i obciać je nalezy ?

Witam, Tutaj nie ma co sprawdzać\ , wrzuć dietę w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

Witam ponownie nie chciałem zakładać nowego taktu takie pytanko zmarnowałem troszkę soku zostało mi 1.5ml tak +- a zanim będę miał nowy flakon czeka mnie dwa strzały jak najlepiej to podzielić ? Poprostu na pół ?

Witam leci 18 tydzień badania robione co jakiś czas wszystko trzymane w normie ogólnie jest Ok, widzę zmiany w sylwetce od tygodnia dorzuciłem cardarine 20mg + yohibine narazie 5mg zaczynam powoli myśleć o odbloku i zastanawia mnie w co zacząć się zaopatrzac hcg i clomid wystarczy ? Ciagle mnie zastanawia jeszcze sprawa tego ze wiele osób gdzieś [...]

Witam,jestem na AWF(Gorzów wlkp)więc troche się na tym znam i stanowczo odradzam ci w tym wieku wykonywać ćwiczenia typowe na siłe: -masz dopiero 15 lat,twój układ kostny nie zakonczł jeszcze procesu kostnienia i rozwoju,dlatego ćwiczenia typowo siłowe są nie zalecane w tym wieku. -jeżeli będziesz je wykonywał w tym wieku możesz sobie zrojnować [...]