witam

Reactor pro 3+megabol total creatine 250g?? Witam. Mam 17 lat,ważę 58kg, 169 cm wzrostu, na klate wyciskam 85 kg. W styczniu zakonczyłem mój pierwszy cykl kreatynowy. Brałem Kreatyne Olimp MegaCaps 300 kaps. przez 2 miesiące.Łączyłem ją z 1kg dextrozy z TRECa.Przyszło mi po tym ok. 20 kg :). Na wakacje planuje sobie zacząć nowy cykl: 1.Reactor por [...]

Witam wszystkich posiadam ten o to gaz ( i prosiłbym opinie na temat jego) -> http://allegro.pl/item92240042_gaz_obronny_do_3_sztuk_czwarta_gratis_najtaniej.html I co jeszcze uważacie o tym gazie pieprzowym -> http://allegro.pl/item92821940_gaz_obronny_pieprzowy_orginal_nowy_.html Pozdrawiam !

czy pelna porcja cell pumpa 9 g to miarka czubata czy plaska ? niech odpowiadaja ludoize ktorzy brali CP albo sa w temacie DZIEKI, a tak poza tym to lepiej brac CP przed czy po treningu?

WItam jak wiekszość jestem zielony i tyle artykułów co czytam to juz mi sie wszystko pogwmatwało :/ Mam 17 lat 177cm wzrostu i 70kg. w bic. 28cm Trenuje juz od 2 lat Karate Trdycyjne..Jeżdże tagże długie dystanse na rowerku :)...W domu niemam przyżadów żadnych tylko "uchwyt" czy rurke :D miedzy futryna do podnoszenia .... Chciałbym jakoś wyżeźbić [...]

Witam mam do sprzedania telefon Siemens C60.Telefonik wygląda identycznie jak na foto.Były ktoś zainteresowany??

witam wszystkich zaczynam od poniedzialku nastepujecy cyklik 1-6 meta 25mg ed 1-10 deca 300mg ew 1-11 test enant 450mg e5d do tego nolva przez caly cykl 10mg przed snem i oczywiscie odblok na koniec. Wiem ze zaleje sie woda i napewno troche tluszczu mi wpadnie,wiec zastanawiam sie czy bedzie to dobre wyjscie jak od 8 tygodnia zaczne brac [...]

Witam.Ćwicze już - dopiero 3 m-c i chciał bym zapodac dece z teściem,ale mam małe wotpliwości,bo wiadomo steryd to jest steryd i pytanko zaszkodzi to mocno mi i czy jak bym sie juz zdecydowal to jak zapodawac jakie odstepy pomiedzy i ile mi na 8 strzałach przyjdzie maski.Z góry dzieki.

Witam serdecznie ! Tu opisana jest moja obecna sytuacja. http://www.sfd.pl/temat254213/ Jak pownienem sie odzywiac pod taki trening? Jakby ktos mi opisal dokadnie jakie i kiedy spozywac posilki, bylbym mu niezmiernie wdzieczny. Narazie chcialbym przez 3 miesiace cwiczyc bez suplementacji. Waze 86kg. Pozdrawiam.

Witam prosilbym osoby ktore sa na tej diecie zeby odpisaly jak wam ida treningi silowe ( w dzien po ladowaniu ww )tzn czy da sie powoli poprawiac wyniki silowe czy walczy sie tylko o utrzymanie ciezaru? no i w pozostale dni treningowe jak wam sie cwiczy ? p.s temat pewnie by lepiej pasowal do treningu ale tam pewnie nikt nie odpowie

Witam ponownie. Panowie poczytałem sporo o dietach na forum i prosiłbym o sprawdzenie pierwszych wyliczeń, jeśli ok to postaram się rozbić kalorie na kilka posiłków ewentualnie wspomoc diete jakims gainerem. Jeszcze dodam, że hargainerem raczej nie jestem, cwicze 3 razy w tygodniu, do tego dochodzi raz w tygodniu piłka na hali, ale prace mam [...]

Witam, mam do was dwa pytania. Zacznę od tego, ze od pewnego czasu ćwiczę sobie na siłowni :), i zastanawiam się, czy podnoszenie ciężarów do gory (wiecie o co mi chodzi) moze mieć negatywny wpłym na moj kręgosłup a mianowicie na wzrost?? Wydaje mi się, ze mam za długie nogi, i głupio bym wyglądał gdyby moj tlów skrocił się jeszcze o kilka [...]

Witam jestem na cyklu z prolo. Walnalem 4 strzaly co 3 dni kazdy. Dzisiaj powinienen walnac 5 ale zrezygnowalem poniewaz mam objawy gino.(od czwartku) To znaczy prawy sutek mnie boli, nie swedzi ale za to mam takie dziwne uczucie. Tak jakbym mial caly czas cos przyklejonego do niego. Sutek nie powiekszony, guzkow tez nie wyczuwam. Nolvadex bede [...]

witam macie moze jakies plany wzgledem forum ? (probki, testy itd)

Witam ;) Faktycznie ostatnio coś słabo z komentami... Sama stwierdziłam, że napisze jak dostanę wreszcie swoje kolejne pudełeczko ;) za mną równe dwa miechy brania, teraz mam parodniową przerwę ;) znaczy od wczoraj :P Buzia jest fantastyczna.. Nio czasem się nie mogę napatrzeć :D przebarwienia są, ale bledną :D i to jest dobre. W przyszłym tyg [...]

Witam rowniez

Witam, moj kolega chciałby bardzo dostac sie do straży pozarnej. Musi zaliczyc sprawdzian pedyspozycji. Jaki trening powinien zastosowac i jaka suplementacje wykorzystać, aby poprawić swoje wyniki w biegu na 50 i 1000m oraz aby liczba podciagnieć na drążku w nachwycie była większa. Z góry dziękujemy.

Witam.Mam problem.Ćwicze 3 miesiące na mase, do tego mam dietke i ją w miare możliwości stosuje ponad to zjadłem dwa gainry: GAINER 737 Megabola i MAGNUM 5000 Treca.Po trzech miechach treningów przyszło mi cool ale wraz z mięśniami pojawił sie zbędny tłuszcz.Co zrobić żeby sie go pozbyć czy nadal stosować diete i jakich suplementów najlepiej teraz [...]

witam cie!moze ten link ci pomorze pozdrawiam http://www.bieganie.pl/zdrowie/kalkulatory/ukalorie.html

Witam Chciałbym prosić o ocenę dietki na masę. Staż: 6miesięcy Wiek: 17lat Wzrost: 173cm Waga: 74kg Zależy mi na łądnej rzeźbie, więc obecnie z racji że już cwiczyłem i mam trochę mięsnia zamierzam dobić do 80na masie i potem przejśc na redukcję tłuszczu ! Jelsi źle robię to proszę o rady :) A to dietka: Zapotrzebowanie = 2997kcal - [...]

Witam jestem na cyklu na Xp nie wiem co mam sobie zapodac po cyklu. Patrzac na sklad KO ma podobny co nie znaczy ze jest lepszy. I tutaj mam pytanie czy moglbym sobie po cyklu zapodac 2xKO ??? Osobiscie mysle ze nie bedzie to nic zlego ale wyrazcie swoje opinie na ten temat! Pozdro!!!