witam

Witam ponownie ;P Biegam ju jakiś czas i kondycja już się troche ppoprawiła, biegam 2 razy w tygodniu, jeden dzień robie sobie interwały a w drugi bieg jednym tempem przez np 30 minut. Mam pytanie jeśli trenuje w poniedziałek, srode, piątek MT to lepiej biegac 2 razy w tygodniu czy może 3 ? pytam bo niechciał bym przedobrzyc :P chce poprawić [...]

Witam ponownie ;) mam zamiar od jutra zacząc stosować dodatkowo kreatyne, i z tąd moje pytanie, posiadam kreatyne " Power creatine + taurine " jak najlepiej ją dawkować ? piszą aby stosować 3 razy dziennnie po 6,5 g , nie wiem tylko czy przy mojej wadze 60 kg nie bedzie to zbyt dużo, nie zależy mi także na wzroscie mieśni, chodzi [...]

witam, czy taki kwas będzie dobry, czy to jakiś shit, firma znana, ale jestem nie w temacie :D http://allegro.pl/kwas-hialuronowy-100-mg-60-kaps-zmarszczki-skora-i2923556644.html Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2013-01-09 11:10:37 Zmieniony przez - Laka2121 w dniu 2013-01-09 11:11:22

Witam! Czy już wiadomo coś na temat batonów Kiedy będą w sprzedaży? Pozdro Dareckyy

Witam Łodzianin. Wszem i wobec oznajmiam, że nigdy już nie zrobię wbrew Tobie i niestety raz Cie nie posłuchałem dojadłem boostera i czapka . Wrzucam badaania niesteyt zablokowałem się ponownie. Ogólnie wskakuje na cykl teraz i tak chyba będzie najrozsądniej :O TSH mnie tylko zastanawia skąd taki wynik [...]

Witam. Na początku proponuje zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam ponownie. To tak, mój rekord prędkości to jakieś 74km/h za tirem który chciał mi zwiać. Było to u mnie w mieście na głównej ulicy. Jeśli chodzi o ilość kilometrów zrobionych za jednym razem to będzie to około 110 km. Macie stronke sklepu w kturym się zaopatrzam w sprzęt. http://www.mkbike.com.pl/ Naprawde polecam. Rower,to jest to co kocham.

Witam, uprzejmie informuję, że zmodyfikowałem stronę oraz dodałem kilka ciekawych artów... Pozdro for All

Witam czytałem o różnych dietach i postanowiłem ułożyć dla siebie na masę i przyrost mięśni. Śniadanie ok 6:00 2 jaja smażone lub gotowane,płatki pełno ziarniste z mlekiem. szkoła ok 10:00-12:00 chleb z serem lub jakimś pasztetem,z kurczakiem. jak dłużej w szkole ok 13:00-15:00 chleb z tuńczykiem jakieś jabłko,banan,jakiś jogurt(można spożyć [...]

Witam Proponuję jeszcze przeczytac to: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=273.0

Witam serdeczenie. Jako organizator pragnę oficjalnie ogłosić że I Otwarte Mistrzostwa Wałbrzycha w WL odbędą sie 1 maja 2010 roku. - ważenie 8:00-10:00

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam mam do sprzedania małą kolekcje monet średniowiecznych 28 szt miedzy innymi Denary Kazimierz Wielki 2 szt stany 3- i 3+ Ludwik Wegierski 1 szt stan 3+ Jagiełlo i Jadwiga 1 szt stan 3 pozatym 1/2 denara (obol) prawdopodobnie Kazimierz Wielki stan 3 mojee gg 8431806 lub [email protected] czekam na oferty Zmieniony przez - Aoarius w dniu [...]

Witam. Ja mam na sprzedaż kilka monet i jeden banknot z Egiptu. Jak jesteś zainteresowany daj znać na GG: 4607802.

Witam mam wiele monet polskich i zagranicznych na sprzedaż . Pytania na gg 8091760 albo mail [email protected] wyślę dużo zdjęć mam naprawdę wiele monet!!

Witam jeżeli ktoś by chciał kupić jakieś monety proszę o kontakt mam bardzo bardzo bardzo dużo monet moje gg 1366920

Witam mam do sprzedania wiele monet 2zł które kolekcjonowałem przez parę ładnych latek. miedzy innymi: - Jeż (nawet nie wiem który to rok) -Nagano 1998r -Edmund Strzelecki 1997r i wiele wiele innych jak kogoś to interesuje to proszę o kontakt na gg554647 raczej nie widoczny. Pozdro

Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.

Witam, podałem co i jak. jakie ćwiczenia dodać, co do jadlospisu dołożyć, lub odjąć.