witam

Witam, mam 199cm wzrostu i ważę 82kg (19lat), jakieś 2 miesiące temu postanowiłem się wziąć za siebie i z wagi 76,5kg udało mi się podskoczyć te pare kg, jednak od pewnego momentu nie daje rady robić nadwyżki kalorycznej, w szczególności nie wyrabiam z węglami. Trenuje 3-4 razy w tygodniu w domu + praca fizyczna. Z suplementów stosuje bcaa przed i [...]

Witam, czy ktoś z Was ma styczność z ochraniaczami goleni marki Dragon Sport? Wyglądają podobnie do Mastersów ale nie wiem czy jakość jest równie dobra. Pytam bo jestem zdecydowany na rękawice Dragon Hammer i nie wiem czy przy okazji nie kupić kopaczy, czy może jednak osobno zainwestować w mastersy

Witam, po kolejnych badaniach estradiol znów podskoczyl do 101pq/ml. Czy wrócić znów do 1/4 tab arimidexu 3x w tygodniu?

Witam. Lecialem dlugi czas na cyberze ze wzgledu na to ze pewne zrodlo mi wyschlo szukalem rownie dobrego labu. Padlo na andro i to byl dobry wybor. Z cybera lecialo cyp tren e i master e po przejsciu na andro brak odczowalnych roznic no chyba ze w zasobnosci portfela.

Witam, jeśli ginekomastia jest spowodowana dużą ilością prolaktyny lub po prostu hormonów to czy jeśli w pierwszym przypadku zbije prolaktyne do normy lub w drugim przypadku ureguluje hormony to czy gino po czasie zniknie, ten cały guzek?

Witam,jak to cenowo wygląda u doktora Burdy i Rylskiego?Ile was wyniosło usuniecie gino? I ważna sprawa,jak to wygląda przy płatności płaci sie od sutka osobno czy przy operacji dwóch wygląda to inaczej cenowo? Podbijam z pytaniem oraz jaki czas oczekiwania u Burdy. Jakbym chcial usunac pazdziernik/listopad to kiedy udac sie na 1 konsultacje do [...]

Witam. Mam propa sis lab, planuje 10 tyg po 100mg co 2 dni. Jestem po 4 strzalach I podobno już powinienem coś czuć a jedyne co czuje to ból po injekcjach heh. Pytanie teraz czy uzbroić się w cierpliwość czy zwiększyć dawkę np do 150 mg eod. Bo jak to jest ze stężeniami w ugl jeśli chodzi o prop. Pomyślałem sobie że skoro z undergroundowych [...]

Witam,jak to cenowo wygląda u doktora Burdy i Rylskiego?Ile was wyniosło usuniecie gino? I ważna sprawa,jak to wygląda przy płatności płaci sie od sutka osobno czy przy operacji dwóch wygląda to inaczej cenowo?

witam, chodze na silowni od paru dni co drugi dzien mam 187 wzrostu i waże 65 kg i chciałbym przybrać na masie mieśniowej. i mam pytanie czy ten plan treningowy jest poprawny czy cos zmienic i zapytać o jakieś rady. 1. rozpiętki na atlasie 5x15 2. sciaganie linki wyciagu gornego na plecy 5x15 3. boczny akton na maszynie 5x10 4. sciaganie linki do [...]

Witam. Mam 16 lat i ważę 70kg. Za niedługo startuje z dietą na masę mięśniową. Do tej pory ćwiczyłem bez diety. Mój staż treningowy to jeden rok. Teraz będę ćwiczył FBW 3x , wcześniej przez pół roku split 4x. Mój obecny cel to 75kg , zapewne nie tym nie skończę, ale to tak tymczasowo. Mam przygotowane zestawy na 3 dni , zamierzam ułożyć cały [...]

Witam, Pisze do was z pytaniem odnoście tego co wymyśliłem, od września chciałem wskoczyć na towar. Będzie to test enan + deca, myślałem o takich wartościach. 1-12 deca 150 e4d 1-16 enan 250 e4d Co sądzicie o tak małych dawkach? Czy ma to sens, zaznaczam ze z miską nie ma u mnie problemów. Trzy lata temu siedziałem na wyższych dawkach ale nie [...]

Witam , czy dobrze dostałem mniej więcej makro do proporcji? 183cm 102kg HC B: 270 T: 80 WW: 550 Med carb: b:270 t:80 ww:300 Low carb: b:270 t:80 ww 100 Czy takie proporcje są ok? Ogólnie wychodzi w hc 4k kcal może lepiej może coś samemu bo tak mi dobral trener

Z jakich labów brać metke i enana? Przerobione osobiscie: -Metka Biosira inj/oral -Enan Prolongatum, Bioniche. witam tren malay czy warto? Ja lece od dlugiego czasu blend prop/npp/master i bardzo sobie chwale. Wiec treny tez powinny byc dobre.

Witam. Co możecie mi o tym powediedziec? /SFD/2017/7/11/ceb66e948ddc4cd4b5e3c00f54e3cd9c.jpg

Witam, Posiadam Testosterone Enanthate ENABOL 250 i zastanawiam się jak go przechowywać, bo znalazłem w internecie sprzeczne informacje. Raz jest informacja, żeby przechowywać w lodówce,bo Wszystkie preparaty testosteronu do wstrzyknięć domięśniowych na podłożu olejowym powinny być chronione przed światłem, przechowywane w temperaturze ok. 5 [...]

Witam, Ćwiczę na siłowni od stycznia tego roku. Wcześniej w domu parę lat. Miesiąc temu pojawił się ból na przedramieniu prawej ręki, przy mięśniu ramiennopromieniowym. Odczuwalny jest spory ból tylko podczas wykonywania ćwiczeń. Gdy nie ćwiczę, teraz przykładowo zginam maksymalnie rękę w łokciu i napinam mięsień to boli.. Pod kątem 90 stopni przy [...]

Witam. Chciałem podziękować wszystkim na forum którzy pomagali mi w dobraniu diety itd. Kilka lat temu ważyłem 120 kg przy wzroście 176 cm, czyli o wiele za dużo. Dzisiaj chodzę na siłownię i biegam 3 razy w tygodniu i moja waga spadła do 88 kg. Mam pytanie przy wzroście 176 cm jaka byłaby docelowa waga, do której powinienem dążyć ? Pozdrawiam [...]

Witam kupilem juz 2 paczki po 30 sztuk X Form Complex. Wziąłem już 40 kapsułek i nie widze zmian w wygladzie jak na zdjeciach ze po miesiacu nabiore ksztaltow jak ci co wysylali zdjecia przed i po ale przybylo mi na masie z 8 Kg. Miesnie mi troche ztwardnialy, w polowie co pisza o tym sie zgadza przemiana ale nie do konca.pokaż zdjęcia przed i po [...]

witam tren malay czy warto? Malay ma dobre treny solo jak i blendy, warto ;-)

Witam No i narobiło się po raz kolejny....... a ja myślałem, że to tylko u nauczycieli takie numery mogą się wydarzyć, ale nawet tam nikt by czegoś podobnego nie wymyślił, aby odwołać za pięć dwunasta najważniejsze zawody. Widać pozory mylą i zaufanie mieć należy ograniczone albowiem można się nieźle rozczarować. Myślę sobie, że kto jak nie [...]