witam

Witam ponownie ; Miał być tygodnik , a wszystko wskazuje na to że będzie DWUTYGODNIK ; okazuje się że tydzień to za mało aby zaobserwować jakieś znaczące zmiany , a pisać ”cokolwiek” dla samego pisania – przepraszam , nie będę - przez szacunek dla czytających. CZWARTY I PIĄTY TYDZIEŃ DIETA - utrzymana , kaloryczność posiłków : 1850-2000 , [...]

witam dzis standardowo wolne i moje urodzinki hehhe i maly pech zerwalem torebke stawowa tym razem w leewej kostce :(

witam,zapraszam napewno da rade ,każdy przedszkolak coś wygrywa a nagrody naprawde super,pozdrawiam

witam, moje propozycję: 2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html 343zł chyba, że chodziło o samą ławeczką wielofunkcyjną to moim faworytem będzie: 2012 | Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002 [...]

Witam panie Traktorze:-)fajnie żeś Ty mi również odpisał. A więc tak jak myślałem przetrenowanie. Myślałem ,że będę teraz robił redukcję bo w brzuch poszło. Ale zrobię sobie 10dni przerwy(już ćwiczę na mezocyklu 16tyg.)więc się przyda. A potem wybiorę sobie któryś z tych gotowców FBW jeśli chodzi o trening. A co do Diety już nie wiem czy mam [...]

Witam, Jednak aktualne bo osoba, która miała to odebrać okazała się zupełnie nieodpowiedzialna i olała temat. 50 zł za komplet, wysyłka free! Odbiór na terenie łodzi i okolic, cena 40 zł Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-21 08:54:50

Witam ja polecam Jacka3D bralem juz troszke tych boosterow i w porownaniu z Hemo wolal bym jacka a obecnie jade na Peak Plutonium i to jest najlepszy bosster jak do tej pory naprawde warty uwagi,polecam!!!!

witam da coś jak kupie x1 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_HMB_MegaCaps-opis1590.html x2 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps_-_blister-opis1031.html bo mało narazie mi zleciało na diecie i aerobach.

witam, piszę po maturach :-). Miskę trzymam, na siłownię ponowiłam od zeszłego tygodnia. Do tego ostatnio dochodzi rower etc. Nastrój pozytywny. Wszystko cacy. Wakacje się szykują, jakiś wyjazd, ale póki co myślę nad zmianą FBW na siłowni, Martucca, co Ty na to, bo mój plan treningowy obecny już ciągnę przezz długi okres czasu... Jutro zrobię [...]

Witam:) Proponujemy Ci ławeczkę z możliwością ćwiczenia brzucha: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL9_3.jpg Ławeczkę tą można rozbudować o dodatkowe elementy takie jak: Blokada na uda: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ2_nowy_1.jpg Modlitewnik: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HZ6_nowy_1.jpg Stacja na nogi: [...]

Witam, jestem w trakcie układania sobie diety redukcyjnej i już przy wyliczaniu zapotrzebowania napotkałem na problem. Sprawa jest następująca, ilość potrzebnych kalorii wychodzi zawsze podobna, jednak: -gdy liczyłem wg. http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html to uzyskałem takie ilości 160g 640kcal białka 72g 648kcal tłuszczy [...]

Witam, Mam pytanie troszkę laickie ale ważne dla mnie,czy kreatyna w suplach jest tylko zwierzęca?czy może pozyskuje się ją też z innych składników pokarmowych(oczywiscie w produktach Olimpu).Nie jem mięsa dlatego moje pytanie:)Pozdrawiam jest syntetyczna :-)

witam,śledzę dziennik od dawna,siła nie przeciętna jak na swój wiek,jak obecnie maksy się prezentują w poszczególnych bojach ? ;-). Życzę powodzenia i czekam na foty,które zapowiedziałes wczesniej ;-)

witam kiedy planowane wyniki ?

Witam! Żaden inny dział mi nie pasował więc wolałem zapytać tutaj. Co powiecie na temat tzn. gotowych dań? Chodzi mi głównie o: -gotowe sałatki z marketów coś tego typu http://www.biedronka.pl/przepisy/salatka/ -stek drobiowy z biedronki (chciałem przeczytać coś na ten temat niestety na opakowaniu nic nie pisze) niestety nie mam do tego żadnego [...]

Witam, na 95% dzisiaj

Witam , nie byłem nigdy w podobnej sytuacji , ale na twoim miejscu odpuścił bym sobie treningi , oczywiście na jakiś czas żeby nie pogorszyć sytuacji , nic kosztem zdrowia , wiadomo że bez supli na wzmocnienie się nie obędzie , rób też dłuższe rozgrzewki , szczególnie tych łokci , bo z tym nie ma żartów , powrotu do zdrowia !

Witam. Proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Pozdrawiam.

Witam, z olimpu napewno będziesz zadowolony, bo ja biorę od 2 tygodni i wszystko jest ok.

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Mutant mass to odżywka uzupełniająca dietę,jack3d to suplement przedtreningowy zdecydowanie nie dla Ciebie. Pozdrawiam.