SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Dieta tłuszczowa- co jeść, kiedy i ile??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam A dlaczego wybierasz dietę tłuszczową ? Jeśli celem jest redukcja to podstawą jest ujemny bilans kaloryczny. Wówczas organizm czerpie energie z rezerw energetycznych a więc i tkanki tłuszczowej. Istnieje wiele modelów żywieniowych skutecznych w walce ze zbędnymi kilogramami. Jednym z nich jest właśnie dieta wysoko tłuszczowa. Jeśli jednak to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18433 Data: 2018-04-26 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ashwagandha i omega3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ponownie. Chciałem zapytać jak dawkować Ashwagandhae (hepatica). Nie gryzie się z innymi suplami, stymulantami?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2018-05-02 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pęcherz z płynem rumień wokół

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, Czy udalo sie moze dociec co powoduje te pecherze..? Mam dokladnie taki sam problem... :( Dwa razy mi sie przytrafilo to, a teraz trzeci raz (na przestrzeni kilku lat).Zawsze zostaja blizny :(

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Oczywiście, że należy wliczać. Problem z nabiałem polega na tym, że z wiekiem jest coraz słabiej trawiony i przyswajany przez organizm. Jest to kwestia indywidualna, ale podam przykład. Załóżmy, że od wieku niemowlęcego pijemy bardzo dużo mleka i nie odbija się to w żaden sposób na naszym zdrowiu, funkcjonowaniu czy samopoczuciu. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2018-05-18 21:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam. Nietypowa sytuacja, bo jestem kobietą, która brała 8 miesiecy testosteron. Ostatni mój zstrzyk był w poniedziałek i odstawiam. W ramach wyjaśnienia brałam po to aby zwiększyć swoją siłę, bo chce mieć perfekcyjną kondycję itp. Planuje iść do szkoły oficerskiej. Czy wykryją to, że brałam Omnadren 250 podczas badań lekarskich? Czy do marca np [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2018-06-01 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam. Nietypowa sytuacja, bo jestem kobietą, która brała 8 miesiecy testosteron. Ostatni mój zstrzyk był w poniedziałek i odstawiam. W ramach wyjaśnienia brałam po to aby zwiększyć swoją siłę, bo chce mieć perfekcyjną kondycję itp. Planuje iść do szkoły oficerskiej. Czy wykryją to, że brałam Omnadren 250 podczas badań lekarskich? Czy do marca np [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2018-06-01 21:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Bieganie, a kompozycja ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ostatnio rzuciło mi sie w oczy ze bieganie przy duzej masie moze niszczyc stawy, jednak czy jest roznica gdy biega osoba np 190cm 110 kg wagi i 30% bf, a osoba o tych samych parametrach i 12% bf? Jak to jest z tym bieganiem? oczywiście ma znaczenie czy to tłuszcz czy mięśnie lepiej zacząć od aktywności mniej obciążających stawy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2018-06-18 22:05:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • witam ponownie, zjadlem 3dni po tabsie ari i zrobilem badanie E2 - estradiol (ICD-9: K99) 37,6 pg/ml 11,3 — 43,2. teraz zostaly mi dwa strzaly hcg okolo 1666jm bo rozbilem na 3 razy. bedzie ok jesli na podtrzymanie estro bede bral ari 0,5tab e2d do konca hcg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2018-07-07 00:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam, zrobilem sobie ponownie badania 3 dni po ostatnim hcg. Niestety bezzmian w stosunku do ostatniego badania. Libido kiepskie, tesc ledwo w normie. Lacznie przyjalem 1000ui hcg. Niestety przez kolejny tydzien nie mam dostepu do hcg. Mam 3 listki clomida i nolve. Ktos poradzi co robic? /SFD/2018/8/21/1b8edf82f2394527990040de8cb39e52.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2018-08-21 21:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam wczoraj wykonałem ponownie badania prolaktyna progesteron estradiol. Po podaniu jednej tabletki cabasera w niedziele prolaktyna spadla na 2,6 natomiast martwi mnie troche estradiol ktory jest wciąż wysoko 62. Dawkowanie exe bylo według zaleceń kamilplnk. Nie wiem czy zwiększyć dawke exe obecnie podaje 1 tabletke co 3 dnito jaki jest teraz [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2018-08-31 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Lato 2019 :)

    Post
    Ladies SFD

    Witam Koleżankę! Tak po pierwsze to po kompozycji ciała trochę tą miskę widać. Węgli dużo, białca mało. Dobij z tym białkiem do 100g, węgle spróbuj przyciąć a a przynajmniej te z ciasteczek. I kierunek wegetarianizmu bym trochę zmieniła przynajmniej na kilka miesięcy - więcej warzyw - sałatki, gulasze warzywne, leczo etc. Mniej chleba i kasz [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 15793 Data: 2018-10-09 09:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pomoc w zrozumieniu i stworzeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, myślę że nie warto zakładać nowego tematu. Otóz zapisałem się na sztukę walki ( karate Kyokushin). Całkiem Ok mi idzie. Poniedziałek godzinka i w środę a w piątek i niedzielę trening ( z tematu 1 rok treningów tzn : wyciskanie, przysiady ze sztangą, wiosłowanie i martwy ciąg). Lecz myślę że powinienem poprawić swoją kondycję i siłę. Na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2018-10-25 23:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • witam jestem po tygodniu stosowania exe Pół tabletki e2d co drugi dzien zrobiłem sobie badania z ciekawości i troszeczkę spadło mi estro . ale martwi mnie to że prolektyna wyje... mi w góre szamam do tego tamoxa pol tabsa ed i nie odczówam jakich kolwiek skutków typu swedzenie ani wrazliwosc sutków kulka pod sutkiem jest ale nie rośnie mysśle ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14011 Data: 2018-11-05 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam Nurtuje mnie jedna rzecz. Jak to jest z tym tesciem ze krotkie estry sa odczuwalne a dlugie nie. Chodzi mi o to ze po shotcie z propa na 2 dzien juz czuc wyraznie dzialanie i libido w góre. Na cypionacie nie czulem takiego efektu. To samo gdy wbijam suste. Drugi dzien libido up , mija 2 dni wraca do normy. To samo tyczy sie lapania wody . [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7395 Data: 2018-11-14 19:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Witam ponownie. Zrobiłem dziś badania.2 tygodnie po odbloku. Estradio 230 pmol/ norma do 161,5 Prolaktyna 21,77 ng/ml norma do 19,40 Testosteron (całkowity) 10,620 ng/ml norma do 9,230 Czuje się bardzo dobrze, coś powinienem zastosować przed cyklem? Zmieniony przez - MDK92 w dniu 2018-12-12 20:07:14

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9368 Data: 2018-12-12 20:05:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Witam. odświeżę temat. Cykl jak najbardziej taki jak rozpisany wyżej i zaczynam od dzisiaj. Pytanie brzmi - chcę na początku polecieć trena acetat żeby sprawdzić jak będę się czuł, bo jak będzie bardzo kiepsko to odstawię i szybko ze mnie wyparuje. I teraz pytanie takie mam 10ml/100mg w 1ml acetata chcę jechać 100mg eod do tego test enan 500mg ew [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2019-01-29 09:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Doping

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam was sportowe Swiry. Za 4 dni mam mistrzostwa polski w bjj, jaki doping polecacie na sile/wytrzymałość w dniu zawodów i jak to dawkować. Pozdro! Jeżeli pod terminem "doping" masz na myśli coś nie do końca legalnego to polecam ch**a w dupę. A z rzeczy legalnych - wyśpij się, najedz, zrelaksuj, posłuchaj energetyzującej muzyki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2019-02-19 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Doping

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, Potrzebuję zakupić metformine. Pomoże ktoś? Zmieniony przez - Kaszka w dniu 2019-02-21 14:49:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2019-02-21 14:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam.Na wizycie u lekarza padły takie słowa ,że omnadren to syntetyczny testosteron,a prolongatum pochodzi z jąder. Co o tym sądzicie ? U jakiego ...laryngologa \-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2019-02-21 17:34:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • Witam.Na wizycie u lekarza padły takie słowa ,że omnadren to syntetyczny testosteron,a prolongatum pochodzi z jąder. Co o tym sądzicie ? że lekarz odpłynął

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2019-02-21 18:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)