witam

WITAM MOJE GG 6407605 JESTEM ZAINTERESOWANY KULAMI JAKIE JESZCZE MASZ??

witam ponownie, chceialem zapytac ,redukcje bede robil tym samym planem czy liczbe powtorzen zmnienic na 12-10-10 czy w ogole nic nie zmieniac?

Witam. Czy mogli byście ocenić mój planik? Wiem, że nie spełniam podstawowego założenia - mam za mały staż na ten dział, ale w dziale dla początkujących użytkownicy nie są zbyt kompetentni. Proszę więc o ocenę/porawę planu. A1 - klatka, barki, tricepsy (ciężko) - niedziela -wyciskanie sztangi leżąc 3 x 6 -wyciskanie hantli na skosie 3 x 8 [...]

witam i pozdrawiam :)

TO NIE JEST MÓJ TEKST ALE GO KIEDYS CZYTAŁEM I UWAŻAM ZE MOZE BYC POMOCNY] Witam. W poszukiwaniu sposobu na pozbycie się grudek perlistych trafiłem na kolesia, ppp master, któremu udało się pozbyć tego dziadostwa dzięki... JODYNIE. Opisał on sposób pozbywania się grudek perlistych i z tego co odnalazłem na różnych forach innym jodyna także [...]

Witam! Mam pytanie co do odżywek, właśnie kończę brać Nitrobolon II (1100g) i jestem z niego bardzo zadowolony więc polecam wszystkim! Tylko nie wiem co brać już jak mi się skończy, czy kupić od razu następną puszkę czy brać coś innego i potem znowu Nitrobolon, ponieważ nie chciałbym stracić tego co mam po Nitro. Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

Witam serdecznie, Marta, z zapartym tchem oglądam Twoją walkę o powrót do "normalności", gdyż nie dość, że jesteś moją imienniczką :) to na dodatek doskonale wiem, przez co przechodzisz, bo czytam to wszystko, jak swoją własną historię... Także rady tu zamieszczane są dla mnie bardzo cenne. Daleka jestem od słodzenia,(z natury jestem [...]

Witam, od października zacząłem trochę ćwiczyć na siłce + dieta "na mase" efekt taki że przybrałem na masie 5 kg ale troche fatu też przybyło. Co to FBW ?? Czy to jakiś trening który powinienem stosować?? Chciałbym przybrać na masie a spalić tłuszcz. Czy powinienem stosować jakieś aeroby, odżywki ??

Witam, może mi ktoś powiedzieć jaki jest e-mail do Pana z kelton.pl ;p zaczynający sie najprawdopodobniej na tomasz........... Bo kurcze zapomnialem go ;/

Witam . Zgodnie z ustaleniami drogą telefoniczną sprawa będzie rozpatrzona i wyjaśniona.

Witam wszystkich powysyłałam maile wszędzie gdzie sie dało z prośbą o darmowe próbki i jak narazie otrzymałam z: "BIELENDA" - 2 saszetki kremów na dzien i na noc, i 2 saszetki masła do ciała. "Mon Ami Polska" [email protected] -- (trzeba wpłacic 5 złoty za przesyłke) dostałam: 4 kredki, błyszczyki w krązkach 6 kolorów i błyszczyk [...]

elo picze witam z rana

Witam mam pytanie uderzyłam sie w głowe po chwili zrobiło mi sie słabo byłam świadoma wszystkiego ale nie potrafilam wyduśic z siebie słowa chciałam mowic ale nie mogłam nic powiedzec czułam sie jak by ktos blokade mi załozył moje dzieci płakały a ja nie potrafiłam do nich przemowic trwało to kilkanaście sekund moje nogi byly zdretwiałe mam 29 [...]

Witam! Mam mały problem.. aczkolwiek bardzo dokuczliwy. W zeszłym tygodniu zrobiłam sobie jeden dzień aerobowy na siłowni zamiast skakanki i stepera. Dość dużo biegałam w ten dzień na bieżni- 30min , steper, orbitrek i rowerek tez był. Po tym dniu zaczęły mnie boleć kolana. Jak chodziłam to nieznacznie, jak musiałam podbiec itp. to dość mocno. [...]

witam

Witam serdecznie, dopiero w dniu dzisiejszym, bo wczoraj zapomnialem portek na silownie! Trening: MC - 50/10, 60/8, 70/8, 80/6, 92.5/6, 6, 6, 6 Szrugsy - 50kg/12, 12, 12 Wiosło - 50kg/8, 55kg/6, 60kg/6, 6 Drążek - ciezar ciala/8,8,8 Uginanie ramion stojąc - 30kg/8, 8, 8 Uginanie ramion chwytem młotkowym - 10kg/8, 8, 8 1. Mc lekko, jedynie [...]

witam, POSIADAM : 900g - 25 zł 1800g - 52 zł 15kg -360 zł W 100% oryginalne jak coś to na maila : [email protected] mam tez sporo innych supli ceny atrakcyjne

Witam

Witam wszystkich! mam pytanie , chcialem do swojej diety wlaczyc jakias odzywke bialkowa,lub jakis antykatabolik lecz wole wpierw zapytac was o opinie silownia 3 x tygodniowo + bieganie po silowni wiek:30 waga: 100 cel cyklu:redukcja tkanki tluszczowej,masa miesniowa stosowane suplementy:brak uprawione inne sporty :rower w miare mozliwosci [...]

Witam Dudek jakie warunki trzeba spełnić aby zostać Twoim podopiecznym?