SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Zmotywowany świeżak :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzięki za poświecenie czasu i ewentualny odzew.. Zaczynamy: Płeć: M Wiek : 23 Waga :59.5/60kg Wzrost : 182 Cel treningowy : Poprawa sylwetki i budowanie masy Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle, drążek Dieta : - Przeciwskazania medyczne : - Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2018-10-12 20:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, życzę dużo zdrowia i energii, by poradzić sobie z każdym problemem. Niestety depresja to ciężka choroba i potrzeba bardzo dużej pracy, by sobie z nią poradzić. Niestety wiem co mówię.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 19:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże gazy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam niedawno zaczołem dietę na masę i mam straszne gazy a wiec zwracam się z prośbą o pomoc w rozwiązaniu tego problemu przedstawię dietę: 185 cm 78 kg śniadanie to 4 jajka +2 bułki pełno ziarniste+masło 2 śniadanie to sałatka z makaronem 150g + cały brokół+puszka kukurydzy+ogórki+dość sporo majonezu tutaj mamy odżywkę białkową 30g z wodą tutaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2018-10-12 18:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2018-10-12 17:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam PaniĄ;

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2018-10-12 17:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od czterech miesięcy wróciłem do k1 po kilkuletniej przerwie. Teraz chcę dołozyć siłkę (równiez po kilkuletniej przerwie). Tydzień temu zacząłem cykl Bolda 200mg/tydz I test ena 250/tydz (w pierwszym tygodniu bold 400mg I test 500mg). Oba preparaty Clinic Pharmax. Cel; oprócz oczywistego, niezahamowanego, nieprzyzwoitego wzrostu libido [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-10-12 16:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam proszę o anulowanie zamówienia id:1785750

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2018-10-12 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SuperTest + turanabol

    Post
    Doping

    Witam. Pytanie mam Zaczynam kolejny flakon susty. Mam jeszcze z poprzedniego cyklu 5 strzałów cypka. Mogę to zmieszać z omka? Jakieś przeciwwskazania? Czy lepiej naprzyklad dać na koniec ostatni strzał pół na pół i do końca tym cypkiem. Będzie łatwiejszy odblok? Czy to bez sensu.. wyrzucić szkoda.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2018-10-12 10:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Po przeczytaniu kilku artykułów i tematów nadal nie wiem co robic. Sprawa wyglada tak że chciałbym zrobić redukcje, opona na brzuchu i masakrycznie wielkie uda. Ale ręce jak nitki, nie wiem w którym kierunku isc, samo cardio do ścięcia ud i opony chociaż w połowie czy od przystąpić do pełnych treningów i standardowo cardio do godziny bez [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 09:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? bez zastanowienia bym brał nexium od bardzoooo dawna trzyma poziom potem jak masz to inos/swiss ;-) ps kumpel ostatnio mi pokazywał badania tesia na genesisie w amp ale nie wiem czy z kropka czy paskiem bije 4 miechy myslal ze jest na bombie a tesc w normei i wdolnej granicy:D no [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 09:02:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, pytanie o ARL (anabolic research labs) mix test-p master-p tren-ace, ktoś bił, albo słyszał opinie? Dil nie miał teraz Ripped z Malaya i dał mi to. Zmieniony przez - jordanxxx90 w dniu 2018-10-11 17:07:17 Na zachodzie mocno popularny lab, znajomy to chwalil mocno. Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? B.M. [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 06:18:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 500 -tłuszcz: <120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2017r - PH Epistane 45dni 20mg 8. TRENING: Siłowo - wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: poprawa samopoczucia, zwiększenie siły 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2018-10-12 01:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym się zapytać czy mój plan treningowy jest odpowiedni ćwicze 3 miesiące i po obserwacjach sam sobie skonstrułowałem pewien plan i chce dac go ocenie bo nw czy jest ok cwiczę fbw: Wyciskanie sztangi stojąc 3x 8 Wyciskanie na ławeczce 4x 8-12 rozpiętki na ławeczce skośnej 4x12-15 wyciskanie sztanki na ławeczce skośnej 4x8-10 młoty z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2018-10-11 22:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek - 24 lata Waga - 66kg Wzrost - 176cm Staż treningowy - 3lata Witam, proszę o ocenę sylwetki, jestem obecnie na końcówce redukcji i niedługo zaczynam masę. Proszę o radę czy skupić szczególną uwagę na jakiejś konkretnej partii, wiem że jest chudo i nie ma co spekulować jeszcze nad konkretnymi detalami, ale bardziej mnie interesuję estetyczna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4930 Data: 2018-10-11 22:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? Postawiłbym na nexium Dokładnie tak samo :-))

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 22:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? Postawiłbym na nexium

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Spróbuj obejrzeć te filmy: https://m.youtube.com/watch?v=4tDDbGq712Y O ile mam nerwicę a wszystko na to wskazuje coraz częściej to po kilkunastu razach zaczyna pomagać to co mówi ten gość.

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? porównania nie mam ale nexium cały czas trzyma wysoki poziom i działa bdb

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enant i bold jaki lab polecacie? Genotec Malay Ions do wyboru...jeszcze test z irana Malay polecam. Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? BM lepszy.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 21:10:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Tren Ace Test Cyp Nexium czy z BM ? Ktory lepszy obecnie ? dwa dobre laby

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)