SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam minęły 4 miesiące,ćwiczę aktualnie hantle,sztanga i pompki i powiedzcie czy jakaś lekka różnica jest w klatce pomiędzy tym co było a jest teraz, cienko czy w miarę ok jak na 3-4 miesiące

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2023-04-29 22:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Choć masaż pistoletem może być skutecznym narzędziem do rozluźniania spiętych mięśni i łagodzenia napięcia, nie zawsze jest odpowiedni dla każdej osoby i może czasami prowadzić do pogorszenia objawów. Dlaczego? Zbyt duża siła podczas masażu. Pistolet do masażu może wywierać znaczne ciśnienie na mięśnie i tkanki, co może prowadzić do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-04-29 22:07:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. "Hell fire" psychogenetics stosował ktos? Może się wypowiedzieć na temat spalacza. Skład na etykiecie wygląda ciekawie.

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie na enanie

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałem się dowiedzieć czy na cyklu enan 375 co 5 dni jestem 6 tydzień na cyklu można sobie w weekend wypić kilka piwek nic się nie stanie? Forma nie pójdzie w dół?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2023-04-29 08:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat masteron

    Post
    Doping

    Witam, chcialbym poleciec propionat i masteron okolo 2 miesiace. Jaki odblok po takim cyklu? Czy jest mozliwosc ze bede bezplodny po takiej kuracji? Jak ci zależy to zbadaj sobie teraz czy wszystko działa ile spermy itp możesz od razu wyłapać abnormalności zanim spieprzysz hormony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2023-04-29 07:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propionat masteron

    Temat
    Doping

    Witam, chcialbym poleciec propionat i masteron okolo 2 miesiace. Jaki odblok po takim cyklu? Czy jest mozliwosc ze bede bezplodny po takiej kuracji?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2023-04-29 05:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Witam z rana w długi weekend

    Odpowiedzi: 42963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-29 04:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka - co zrobić?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Używałam pierwszy raz plastrów z woskiem do depilacji. Użyłam je na dłonie. Po kilku dniach wszystko się zagoiło, jednak tydzień temu wyszłam na słońce i pojawiła się swędzącą wysypka, w niektórych miejscach ropne kropki. Niestety minął tydzień od ekspozycji na słońce i nic nie piszesz maga. Stosowałam maxicortan oraz tribiotic. Moim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2023-04-29 01:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam musiałem przerwać cykl po 5tym biciu propa 100mg trwało to 10 dni czy jest sens badań i odbloku ? Stężenie teścia miałem 340 przed cyklem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2023-04-28 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Cardio a Silowy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Postanowiłem po treningu siłowym, dorzucić sobie 4 razy w tygodniu cardio. W dni pn, wt, czw, pt 30 min interwałów na bieżni, trzymając się w 4-5 strefie tetna podczas sprintu, i 3 podczas odpoczynku. Czy takie coś nie zaszkodzi treningowi siłowemu, czy przez dotlenienie mięśni może mi pomóc? Kiedyś słyszałem że intensywne cardio "spala [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2023-04-28 22:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj- Waga i przeciwnik

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Jeżeli ktoś trenuje bjj bez kimon 4 lata i waży np 70kg i przegrywa kulanki z gościem co trenuje 2 lata ale waży 5-10kg więcej czy to jest normalne? Nie to że nie zna się technik ale ciężko skontrolować/ przetoczyć no i poddać. Na zawodach są kategorie, ale chodzi mi o kulanki mocne w klubie z takimi ludzmi 5-10kg cięższymi ale z mniejszym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2023-04-28 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam Vivomixx stosujesz stałe, czy jakoś cyklicznie? Dziękuję. Pozdrawiam Janusz

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Czy masaz pistoletem do masażu zaostrza u kogos objawy? mam dyskopatie c5, wypuklina z uciskiem na korzenie i już wczesniej mialem spiete przedramiona i pieczenie lewej reki ale odkad zaczalem masowac przderamiona pistoletem to mam parestezje w obu kończynach. Masaż pistoletem okolicy karku, barków usztywnia mi szyje i powoduje większy ból [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2023-04-28 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Każdy wie co to HCG i po co to się bierze, ale jest pare pytań na których nigdzie nie można znaleść odpowiedzi. 1. Albo 500j 2x w tygodniu albo 5000j raz na miesiąc rozbite na 2-3 lotki - to są klasyczne porady. Ale czy można brać np 1000j co tydzień albo w jednym 1000j a po 2 tygodniach 2000j tak żeby wyszło te 5kj na miesiąc? 2. Czy ta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2023-04-28 14:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 13:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 11:33:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 11:20:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zacząć przygodę z SARMs. Na początek chciałbym się dowiedzieć jakie badania muszę zrobić przed pierwszym cyklem. W planach jest branie WXN LABS GW-501516 10mg połączone z WXN LABS LGD-4033 7mg. Na odblok przygotowany Clomid 24 tabletek 50mg. Niektórzy biorą coś osłonowego tu też proszę o sugestię. PS. proszę bez slangów i skrótów [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-28 10:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido - jakie suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam co polecacie na podniesienie libido ? Nie chodzi mi o zwiększanie testosteronu czy potencji tylko samego popędu seksualnego. Hormony w normie, byłem też na cyklu testosteronem i nie miało to wpływu więc nie chodzi o poziom teścia. Co będzie najlepsze tribulus ? Maca ? Zeń szeń ? Czy może są jakieś nowe wynalazki ? I dobrze żeby za mocno nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2023-04-28 07:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)