witam

WITAM, KUPIE KOSZULE F6 ROZM 44 I KATANE A/S 44 ROZM UZYWANĄ. PROSZE O KONTAKT; GG 1209104, KOM 693-965-039. POZDRAWIAM

Witam sprzedam koszulkę titan katana s/s rozmiar 46 raz ja tylko przymieżylem,jest na mnie za mała :( cena do negocjacji lub zamienie na rozm 48 w b,dobrym stanie. 12411861 gg

Witam. Mam do sprzedania kostium do przysiadów i martwego ciągu INZER HARDCOR rozm.32 ale tak na wagę około 85-95kg w bardzo dobrym stanie i cenie, nadal można śmiało kucać ponad 300kg http://www.allegro.pl/item930727531_inzer_hardcor_stroj_do_przysiadow_i_m_ciagow.html

Witam. Przez 2 lata pracowałem w Hiszpanii w hotelu w którym była profesjonalna siłowania na którą przychodzili weterani kulturystyki nie znani w Pl ale tam cieszyli się autorytetem. Dużo sie nauczyłem od nich przez te 2 lata i zawsze staram sie wdrożyć ich wiedzę w swoje treningi. W okresie robienia rzeźby ich trening wyglądał tak: pn [...]

Witam, mam do sprzedania NIE UŻYWANY kostium Inzer HardCore rozmiar 34, kolor czarny. Jak ktoś chce mogę zrobić zdjęcia na maila. Strój nigdy nie używany do treningu, raz przymierzany - zamawiałem z USA i wybrałem zły rozmiar... Pozdrawiam

Witam, mam do sprzedania NIE UŻYWANY kostium Inzer HardCore rozmiar 34, kolor czarny. Jeśli ktoś chce mogę zrobić zdjęcia na maila. Strój nigdy nie używany do treningu, raz przymierzany - zamawiałem z USA i wybrałem zły rozmiar Pozdrawiam

witam ,posiadam do sprzedazy SPRZET HES w skladzie : 1.SZTANGA ZAWODNICZA PZPC DLA MĘśCZYZN GRYF Ø 28 MM TULEJE Ø 50 NA ŁOśYSKACH ŚLIZGOWYCH 20 KG (sztuk 3) cena u HESa 613 pln. 2.ŁAWKA DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO ZE STOJAKAMI - ZAWODNICZA (sztuk 2) cena u Hesa 2584 pln. 3.KOŁO OGUMOWANE 1 KG 51 pln--->cena u Hesa (sztuk 6) [...]

Witam, mam na sprzedanie nowy kostium do przysiadów Tytan Centurion NXG super plus 40-RS. Zakładany raz jako przymiarka. Nie używany na treningu i na zawodach. Cena 300 zl.

Witam. Mam do sprzedania używany po kilku startach i treningach kostium Inzera Hard core rozmiar 33 i koszulę Titan Fury rozmiar 50 (czerwona). Zainteresowanym mogę przesłać zdjęcia na maila. Cena oczywiście do dogadania. Chciałbym za nie razem 300zł, gratis dorzucę prawie nowe baletki skórzane. Sprzęt do obejrzenia w Białymstoku. Kontakt gg [...]

Witam, Do sprzedania mam: Katana Titan A/S 40 cała czarna, idealna. 300 zł 607 389 442.

Witam Zdecydowalem sie na ten rozkład treningow: Poniedziałek: Pull + interwały Wtorek: Push + aeroby Środa: Leg + aeroby Czwartek: wolne Piątek: Obiegi + aeroby Sobota: Interwały Niedziela: Wolne Problem polega na tym ze pracuje w systemie 24 godziny w pracy 48 wolnego i musze cwiczyc 2 dni, dzien przerwy (w pracy) 2 dni, dzien przerwy) [...]

Witam Kupię używaną(w dobrym stanie :D ) koszulę rozm.44 najlepiej F6, ew. Katane. gg 8205966 pzdr

Witam jak czytam na forum że trzeb mieć plecy i że trzeba tyle dużo procent mieć z matury to już dzisiaj dam sobie spokój bo nie mam co tam szukać w tej szkole co z tego że ze sprawnościówki jestem nienajgorszy ale z matmy i angola porażka. Napiszcie tylko na końcu który z was sie dostał i ile punktów mieliście...

Witam, mam do sprzedania NIE UŻYWANY kostium Inzer HardCore rozmiar 34, kolor czarny. Jak ktoś chce mogę zrobić zdjęcia na maila. Strój nigdy nie używany do treningu, raz przymierzany - zamawiałem z USA i wybrałem zły rozmiar... http://www.sfd.pl/Inzer_HardCore__kostium_do_przysiadów-t581344.html Pozdrawiam

witam ktory z tych treningiem najbardziejbyscie polecili przy diecie ckd? i lepiej cwiczyc silowo 3 czy 4 razy w tyg na te diecie? pozdro Obiegi: A1: Wyciskanie sztangielek leżąc A2: Prostowanie nóg w siadzie A3: Wiosłowanie sztangielką jednorącz A4: Uginanie nóg leżąc A5: Spięcia leżąc na ławce skośnej głową w dół B1: Wyciskanie sztangi siedząc [...]

Jako, że jestem nowy w sensie zarejestrowania się na forum, na początek witam wszystkich. Proszę o wyjaśnienie nieco ćwiczeń: MDS: Szrugsy poziome / skośne 45st / stojąc 3s 8-10p Docisk na ziemi - w tym wypadku chodzi mi o wyjaśnienie dokładnie na czym polega to ćwiczenie oraz czym można je ewentualnie zastąpić Zamierzam ruszyć nieco z podanym [...]

Witam Panowie chciałbym zebyscie ocenili moj trening bedzie on na redukcje, staz moj to kolo 7 lat waga 90kg, chciałbym wybrówac go w seriach łączonych gdyz jeszcze nigdy tego rodzaju treningu nie stosowalem.Dzisiaj jestem po pierwszm treningu klatki z plecami i nie bylo łatwo siły juz nie starczylo na martwy ciąg wiec chyba wrzuce go do dnia z [...]

Witam serdecznie. Może mi ktoś wyjaśnić tak banalny problem, na czym polega "Podciąganie liny wzdłuż tułowia"? Rozumiem, że to z wykorzystaniem wyciągu. Czy to podobne ćwiczenie do podciągania sztangi wzdłuż tułowia na barki? Tylko trzymamy końcówki liny nachwytem, wyciągamy ku górze z łokciami powyżej linii barkowej? Dobrze rozumiem?

WITAM SZUKAM TYCH ŚCIĄGACZY NA ŁOKCIE http://www.inzernet.com/detail.asp?PRODUCT_ID=SLEEVES_ELBOW_XT#

Witam sprzedam NOWA koszulke do wyciskania Titan fury rozm 42 nieuzywana ani razu gdyz jest za duza dla zainteresowanych podesle fotki 3855635 gg pozdrawiam