winogrona

[...] rurociąg i trasa biegła niedaleko jakiegoś budynku. Przed wejściem, panie sobie posadziły jakieś tam kwiatki itp, a nad drzwiami miały małą konstrukcję po której pięły się winogrona (, w rafinerii, gdzie skażenie gleby wynosi 99,9%!!!) Wytyczamy trasę, okazuje się, że biegnie prosto przez środek tego "ogródka". Kobiety w płacz, lament [...]

[...] jogurty, mleko w proszku, lody - warzywa - zwłaszcza te zielone jak brokuły, ciecierzyca, szpinak, brukselki - owoce - takie jak pomarańcze, morele, porzeczki, banany, winogrona - ryby - ziarna, nasiona, orzechy - otręby, orzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe, - przyprawy jak kminek, kolendra, oregano, nasiona gorczycy - biały chleb, [...]

moge podeslac ci pestki moze cos wychodujesz to za pare lat bedzies z mogla zajadac smakowe winogrona

[...] drzemka, a wieczór ciepła kąpiel :-} DIETA +/- 120/80/230 \-) 1. placek owsiany z jabłkiem i żurawiną, twaróg, whey, krem z dyni z kokosowym 2. owsiane z wheyem, winogrona, krem z dyni z kokosowym 3. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, brokuł, sos czosnkowy, musztarda dijon 4. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, [...]

[...] 2-3.Ryż curry (75g),kurczak (200g),orzechy (20g) /SFD/Images/2015/11/4/68b3acb35e654cb5b950eed72bdeb020.jpg Po treningu: WPI (40g) +winogrona+śmietana 36% (50g) 4. Płątki ryżowe(100g),kurczak (200g) 5.Wątróbka (200g),Masło orzechowe (15g) Trening Barki+Triceps 1.Wyciskanie hantli 3s [...]

rodzynki na przykłąd winogrona

[...] kokosowy, 50 ml śmietanka do kawy Po treningu: banan, 30g wpc 2. 80g płatki owsiane, serek wiejski, gruszka 3.,4,5. Po 50g kasza jaglana, 120g indyk, 5g masło klarowane, 10g olej kokosowy, warzywa i owoc inny do każdego posiłku (pomarańcza, 100g winogrona, jabłko) I potreningowe foto ;-) /SFD/2017/1/10/3c26724eb6804c4cbecfe5f408f8a9c8.jpg

Mnie by taka dieta zamęczyła - nie lubię jeść dużo owoców poza jakimiś wyjątkami (borówki, truskawki, winogrona).

[...] Łatwiej jest mi utrzymywać dane tempo :-) Co oczywiście jeszcze bardziej motywuje mnie do biegania :-P Micha 1. omlet, arbuz 2. udko z kurczaka, ziemniaki,oliwa 3. łosoś , winogrona 4. jajka, oliwa + warzywa ------------------------------------- Lejjla już na szczęście przeszło, za to dzisiaj przyszła @ @-) nie wiem co gorsze. Bad Też zawsze [...]

[...] przed tren. ? wywal płatki kukurydziane przetworzone bleee nie zdrowe, warzyw tez w tym czasie nie powinnismy jeść(przed tren.) ok. 19: jakiś owoc tj. arbuz najczęściej lub winogrona, szklanka płatków Owoc to nie posiłek to jest posiłek potreng. ? Jesli tak to do bani powinnien wyglądac tak jak przedtren. ok. 21: jogurt naturalny i pół bułki [...]

winogrona to jeden z najgorszych wyborow akurat

[...] 07.12. DNT MISKA Dzień BEZ węgli Miska nieliczona. Czysta. Zjadłam: + mielone z wiejskiej świnki, puree z kalafiora (śmietana, masło), + orzechy laskowe, (+kilka kulek winogrona) + twaróg wiejski, śmietana kwaśna, olej lniany, marchewka surowa, + kilka plastrów wędzonej szynk i wędzonej ogonówki, + kiełbasa (ze świniobicia) Wypiłam: + dwie [...]

ja czasem jakiś owoc dorzucam do blendera ale akurat dziśiaj mam tylko winogrona

Flourish, w sumie racja, nie będą przeszkadzać podczas tych dzikich sprintów co je Iza wymyśliła ;-) niedziela, 12.10.2014 DNT 1: Płatki owsiane, Orzechy, Żurawina, Mleko, Jabłko 2: Chleb, Masło, Twaróg tłusty 3: Dynia, Pierś, Cebula, Koncentrat pomidorowy, Musztarda, Ogórek, Jogurt naturalny, Jabłko 4: Tuńczyk wsw, Cebula, Ogórek SUMA: 1602 [...]

27.03.2010r. DIETA: I - 9.30 - polędwica sopocka, pestki dyni, winogrona czerwone II - 13.30 - schab, sałata, tran III - 15.30 - jabłko, orzechy włoskie IV - 18.30 - 2 jaja, płatki owsiane, cebula, 3 plastry polędwicy, sałata, kapusta czerwona, oliwa V - 22.30 - whey SUMA: B - 126, T - 80, W - 71, kcal: 1508 TRENING: Trening wytrzymałościowy [...]

Kurczak w miodzie, czosnek, sok z cytryn, jabłko, winogrona i troszkę nutelli łyżeczką zmolestowałem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/377b081a0fea41f58317d2507072c4b3.jpg

Grilowana Wołowinka , ryż , ogórek , pomidorek , cola zero po treningowo i do tego trochę winogrona siadło ;)) . Przychodzę z treningu patrze w kuchni a tu co niespodzianka CAŁY GARNEK FOSOLKI PO BRETOŃSKU masakra i to takiej z boczkiem i kiełbasą oj będą gazy :DD http://zmniejszacz.pl/zdjecie/155/678680_WP_20140730_005.jpg Konamb daj no przepis [...]

[...] ( w końcu wyjedzone zostało 40x mielonych i 25x gołąbków :)) - UFFF!! 8-) ). kokosowe płatki ryżowe na ryżowym mleku + ekstrakt waniliowy + wiórki kokosowe + brzoskwinia + banan + borówki + maliny + winogrona + nerkowce. I mogę powiedzieć, że chyba idę zrobić jeszcze raz :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/061c053e87e14633835b5c1edad72b71.JPG

Anubis: Maliny i borówki kupiłem w sezonie. Jakieś 2kg i mam pełną zamrażarę :-)) I winogrona też zamroziłem, bo fajne cukierki z nich wychodzą ;-) Grekar Ty... Dziadygo! %-)

[...] plecach %-) ciuchy mokre, że można wykręcać ;-) Micha B 120-130/T 75/W 50 taaaa se muszę to przemyśleć %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6826a6334304a5e9db1ac4289d90b5a.png plus winogrona kilka sztuk bo na treningu tak mi się zaczęły cząść łapy że miałam problem z ćwiczeniem a nie mówię już o zakreślaniu kresek %-) zielsko: ogórek, brokuł popitka: [...]