To leć propa solo, bo zanim wino ruszy po 5-6 strzale powiedzmy będziesz musial kończyć i dupa nie cykl. Dokup wina minimum 5 strzałów, a najlepiej 10 i wtedy możesz lecieć. Propem zaczynasz 100mg e2d, wino dajesz tydzień dlużej od propa 50mg e2d. Możesz bić w jednej pompce. Albo prop solo 100mg e2d, z czasem możesz dołożyc na 120-150mg e2d, [...]
1. WIEK:27 2. WAGA:95 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 cykl Prop 1-12 100mg [...]
Czerwone wino zdrowotnie jak najbardziej! Ok, Martucca, widze ze mam w takim razie za malo wegli i za malo tluszczy. Nie ma sprawy: wyrzucam na 4 tygodnie caly nabial, z tym ze jak ja mam wcinac kawal rybki przy biurku w pracy? Jogurt czy cos plynnego myslalam latwiej by bylo przemycic Quinoa uwielbiam!! Jak najbardzie ja wrzucam. Mam jedno [...]
[...] nie wzmocnię sobie korpusu i na co mi on. A trener że tu o bezpieczeństwo chodzi przy takim ciężarze itd@@-) Miska: grillowa- wizytowa, w sumie 3 dni poza mieszkaniem - 2X wino, tak to omega, wiesiołek, mięta, zielona herbata, bcaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6063dc67d9a4f21abf13f2c78df4ec3.jpg [...]
Dzien 5 DNT imreza byla byl alko miska byla zaplanowana, ale tak mnei w pracy wkur... ze wracajac od domu kupilam wino is er plsniowy i rozpracowalismy z moim. Dzien 6 dzien kaca w ramach areo - 40 min skakania na trampolinach zmecyzlam sie salta porobilam Dzien 7 DNT ni z tego ni z owego znalazlam sie na sesji zdjeciowej, smiesznie bylo Miska [...]
[...] nie ma :P ostatnio np walil enana z scheringa 750 mg ew 10tyg + przez 6 tyg mete 40 mg ed i bolda 12 tyg 500-600 mg ew po skończeniu prolo przez 4 tyg walił 100mg propa ed + wino (niewiem ile bo niepamięta :P:P) i zrobił odblok z uwaga 40 tab clomidu 2000 hcg i 30 nolvy przesadził troszkę chłopak ;d;d a do tego na cyklu non stop jarał ziolo z [...]
[...] zejsc na koniec delikatnie tj ostatnie 2tyg 400/200 czyli calosc 14tyg 15-20 prop 100 e2d tutaj tez zejscie przed pct kilka ostatnich injekcji 50mg e2d nawet e3d 13-20 wino pierwsze 4tyg depot 50 e2d drugie 4tyg oral 40/40/30/20 cos takiego bym zrobil na szybko rozpisane trzebaby troche jeszcze nad tym pomyslec bo arimidex bedzie potrzebny [...]
[...] co do alkoholu - to również, ale zupełnie sporadycznie (na spotkaniu ze znajomymi itp. itd., także piwo- nawet z sokiem imbirowym)cóż, jesteśmy tylko ludźmi... pij czerwone wino wytrawne A na deser poczytaj: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision [...]
[...] alkohol, woda gazowana i kupowane soki, nie pijemy bezpośrednio przed, w trakcie i zaraz po posiłku. Przykład: Od północy do 12.00: Sok jabłkowy, banany, dojrzałe gruszki, winogrona. Od godz. 12.00 do 16.00: Sok z marchwi, sałata z pomidorami i cebulą, migdały. Od godz. 16.00 do 20.00: Pieczone ziemniaki, zielony groszek, chude mięso z [...]
Jeśli np ok 12+14 tyg to tak 1-12 prop 100 mg 3 razy week pon,śro,pią 4-13 winko 5 tyg 30 mg 5 tyg 40 mg W ok 5-6 tyg hcg 2500 co 3 dni razem jedną ampa 5000 jm Po propie 4-5 dni zaczynasz hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg wchodzi clomid ok 25-30 dni po 50 mg Na cyklu i przed pct kontrola E2 i PRL Przed wejściem na pct uregulowanie ich do [...]
Panowie lece 4 tydzień na epi dawka 1 tydzien 30 kolejne 40 no i teraz moje pytanie dokupić i ciągnać jeszcze ? czy może wejść na coś innego bo specjalnie mocne tego epi nie czuje moze przez to że nie dawno było wino ?
[...] po jednym piwie miało się szum w głowie, poźniej trzeba było wypić 3 piwa, teraz piw nieskończenie wiele, alby poczuć szum w głowie" nie tylko z tego powodu chce zarzucić wino, tez dlatego ze nigdy niemiałem jeszcze z nim doczynienia bo zawsze nim straszyli ze lipidy ze stawy ze tamto ze siamto blebelble i chce po prostu sam sprobowac, do tego [...]
[...] dzisiaj powalczyłam :-D ale w wznosach bokiem trochę przesadziłam. Barki do wymiany %-) Czachołamacz to ja nie widzę możliwości progresu :-( Miska dostarczono 2076 kcal b: 121 g (23%) ww: 232 g (45%) tł: 73 g (32%) zielsko: marchew, brokuł popitka: kawa, woda, mięta, wino prochy: o3, witD, zma Zmieniony przez - mika w dniu 2013-10-23 19:40:37
[...] pieczywo żytnie, unikam pszennego, makaronów i białego ryżu, jem brązowy i makaron ryżowy. Staram się nie pić alkoholu, chociaż teraz w wakacje zdarza mi się czasem białe wino w weekend 2-3 kieliszki. Piję kawę z mlekiem 2-3 sztuki dziennie. Jeśli chodzi o związek papierosów i tkanki mięśniowej czytałam taki artykuł - [...]