wiktor

Bo po spaniu woda schodzi? Tak jak napisałem, miedzy godzinami 2-4. Potem ide dalej spac, wstaje 5-6 i żył zostaje moze 1/3... Wiktor, o to mi chodzi wlasnie hehe. Jakies odczucia? Warto? Zastanawia mnie, bo młody Słodek pisał ostatnio, że zmniejszył talie o 4 centy, raczej nie za sprawa mniejszej ilości gh %-). A co do formy dziekówa. Wolski [...]

Ale Wiktor jest nabity masakra

Ja też już Ci na żywo mówiłem ze łapy zaj**iscie wygladaja :D reszty podobnie jak inni nie widzialem %-) Nie wydaje się to Wam podejrzane? %-)

Wiktor też bym miał wyrzuty. 300 to rozumiem, ale 30g?! Wstyd! %-) No Przemo po wizycie w łazience doszedłem do wniosku, że zaczynam redukcję od jutra, a nie za tydzień, bo już nie mogę na siebie patrzeć %-). Tak więc dzisiaj różne rzeczy mogą się wydarzyć :-D

E No to w sumie lipa, albo i nie %-). Dzięki Wiktor :-)

Pisałeś kiedyś że pijesz ocet jabłkowy przed posikkami. Mógłbyś przypomnieć ile i jak? 2 łyżki popijam małą ilością wody 20-30 minut przed posiłkiem. Ale ostatnio dowiedziałem się, że można przez to nabawić się nadżerek żołądka Konsekwencja nadkwasoty, a nie bezpośrednio picia octu. Rozcieńczony z wodą nie jest "groźny" Oczywiście jabłkowy, bo [...]

Taka mają właściwość, że wszystkie dupeczki się oglądają i o to głownie Łukaszowi chodziło przy zakupie %-) A no to wszystko jasne :-)

[...] itp. to ta partia powinna normalnie rosnac, wiadomo ze nie bedzie dominowac wizualalnie wlasnie przez to ze nie ma tego fajnego ksztaltu, ale nie powinna byc 2x mniejsza. Mi przy plecach tez sporo pomogly haki zeby wylaczyc z pracy rece, wiec polecam. No i oczywiscie poprawa mobilnosci Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 5/15/2017 11:35:12 AM

Spompowany, niestety muszę się zgodzić ;-) Wiktor, dzięki. Gonię Cię! %-) A tak serio, to całe szczęście że nogi nie są najgorsze, bo już raczej objętościowo ich nie będę mógł poprawić ćwicząc tylko na maszynach. Jedynie będę mógł trenować na suwnicy w ułożeniu oparcia prostopadle do kierunku wyciskania.

Bzyku nie zapomnij pochwalić się co tam leci w maku :-D Ależ oczywiście! Poszedłem w nowości. 3 nowe burgery z serii Maestro! All-In-One najlepszy! Potem Hot i Double cheeseburger. Jak widać podawane inaczej, niż w Macu normalnie. Wyśmienite bułki! W ogóle nie mają nic wspólnego z dmuchanymi że stałej oferty. Do tego 2x duże frytki i na deser [...]

A znalazłeś w końcu tą mąkę koko która nie jest odtłuszczona? Bo sam codziennie używam i większość ma praktycznie 15-20g tł Dzisiaj jedzie do mnie z UK :-D. 2-3 opakowania będę miał po 400g. 2 za 5F w promo. Jak chcesz mogę spytać czy jeszcze zdąży mi kupić. /SFD/2017/8/8/46116c54799a4b1c8be47fb61bd4ca53.jpg

Ubijasz te białka lub wykonujesz jakieś inne dodatkowe czynności czy tylko wszystko razem blendujesz i na patelnie? Tylko blender. Jakbym miał ubić tyle białek i dać tyle węgli, to bym chyba musiał w wiadrze to smażyć %-) Ale podrzuciłeś mi dobry pomysł, żeby to upiec! Dziś na jutro może spróbuję. Ps. Jest ktoś w temacie Actifry? Czym się różnią [...]

Z czego są zrobione te gofry z poprzedniej strony? };-) Hehe mix bezglutenowy 75%, mąka pszenna razowa 25%, jajko, mleko. No i na górę wpc, bitą śmietana i czekolada 90% :-D

Jest dobrze, pasuje powoli kończyć tą redu %-) :* Dopiero jak będę miał kable przez cały brzuch :-D Może w 4,5 tyg się wyrobie hmm.

[...] przykładowo z kortyzolem to na novo będzie się czuł gorzej, może mieć problemy z rt3 itd. co oczywiście nie jest regułą :-P tak samo "działanie" przy 2 tab może być gorsze niż przy 1. a tu wyniki na podróbce tiro, więc coś tam jest /SFD/2018/2/28/b36017e6b9874057882103aac1a680b5.jpg Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2/28/2018 8:31:39 PM

Ja też sobie nie wyobrażam jak można trenować na dłuższą metę mając 50g ww ed, nawet ładując w weekendy :-P Spytaj Solarosa hehe. Mikulewicz ma teraz chyba 120 czy nawet 80g. Ogólnie szukam dla siebie optymalnego rozwiązania. Nie mam ochoty i nie mogę sobie pozwolić na mało wydajnie pracujący mózg.

Wpadajcie! Banan też coś o tym mówił. Wiktor chyba też :-D. Ale byłaby ustawka! %-) Byś od razu tą od wilka zabrał %-)

Wpadajcie! Banan też coś o tym mówił. Wiktor chyba też :-D. Ale byłaby ustawka! %-) Byś od razu tą od wilka zabrał %-) od kiedy to kiedy to trwa? ;-) bo obecnie czasowo mega słabo;/ a ta od wilka mogła by sie zabrac %-) i ustwka była by super :D

Wpadnij Marian do Krk w piątek to możemy cos poćwiczyć we czwórkę :D w piątki zazwyczaj dnt, ale i tez sklep na głowie ;/

Tylko że Wiktor ma dopiero 21 lat, w jego wieku Adam chyba ledwo zaczynał cokolwiek ćwiczyć %-)