wielkie

jest tylko z tego co widze, to co juz było od rana, ale jeszcze pogrzebe moze cos znajde, wielkie dzieki

Jaja są tylko nie chciało mi się pisać diety na każdy dzień ale przeplatam kurczaka z jajami. Wielkie Dzięki masz soga :)

ok dzięki wielkie :)

Dzięki wielkie. deca i susta ug więc podbiję od 6 tygodnia do 500. odblok mogę zacząć od 25 tygodnia?

Jakis dobry patent na lydki ? Czy ciezar ktorym robimy lydki i przedramiona ma wielkie znaczenie? Np. Ja robie na podstawace wspiecia z 2 hantlami po 6 kg 2 nogami a potem 1 bez obciazenia do oporu. To dobra metoda?

Banan, wielkie dzięki za pomoc!

Dzieki wielkie :)

[...] Ogolnie sezon zaliczam do udanych,udalo mi sie zajac duzo 1 miejsc i przede wszystkim obylo sie bez kontuzji.W przygotowaniach bardzo pomogly mi suplementy firmy Activlab,wielkie dzieki:-)Za rok czeka mnie duuuuzo wiecej roboty wiec i przygotowania beda o wiele ciezsze,ale coz nie chcialo sie uczyc to trzeba dzwigac:-D|-) Obecnie trenuje 5x w [...]

Masti, wielkie dzięki za relację! Dziękuję i zazdroszczę. Zawody takiej rangi a "sala konferencyjna" nie robi wrażenia. Jakby apel z okazji dnia nauczyciela w szkole

numer zamówienia 264033 proszę o anulowanie. zrobię zakup w złotówkach tak jak mi radzisz . dzięki wielkie

[...] http://www.youtube.com/watch?v=t_ODb7Np-EU Wybrane suplementy na kolejne 6tyg: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6cfd99da49445878cd6b403bb130ee6.jpg 1. 2x Whey C-6 (3.25kg) 2. BCAA Powder 500g 3. Creatine Powder 500g 4. Magnesium Citrate 300g Dzięki wielkie dla całej ekipy z Hi Tec %-) Zmieniony przez - sony299 w dniu 2013-10-18 17:26:38

Dzieki wielkie. Ja slyszalem ze na noc konieczne jest wolnowchlanialne bialko

[...] chociąz strasznie duzo spraw na głowie mam i stąd w ogole ta myśl o "odpoczywaniu". Czesiek,powiem Ci, że w sumie i tak licze i tak, bo już mi w krwioobieg weszło :D I faktycznie cośw tych badaniach musi być, bo wczoraj jeden obiad był ale 0,5kg zeberek i 2 torby ryżu poszły, co kiedys nierealne mi się wydawało :D Dzięki wielkie panowie za rady.

Jesli chodzi o barki to MP meczy mnie strasznie, tak samo 8 serii unoszenia przodem/bokiem. Co do siadow i MC to dodam do martwego 1 serie na poczatek, a w siadach dodam regres x20 po ostatniej serii wlasciwej. Aeroby zostana na pewno dodane. Wielkie dzieki za pomoc :) SOG jak wejdzie Zmieniony przez - kravenski w dniu 2013-10-18 13:13:15

ok, dzięki wielkie

Cześć, proszę o profesjonalną radę, będzie to mój pierwszy cykl. Do tej pory trening oparty był o odpowiednią dietę + suplementację. Miałem jednak sporą przerwę i powrót na siłownie od lutego tego roku i mamy niespodziankę. Trudno wrócić do poprzedniej formy - 95 kg. Podejrzewam, że wiek, praca, stres itd. ma tu kluczowe znaczenie. Zależy mi na [...]

dzięki wielkie, kupiłem universal

dzieki wielkie za wybranie mnie do testu. wszystko jest jasne. obiecuje dac z siebie wszystko i poprowadzic dobry dziennik :)

konkretnie, dzieki wielkie. Zrobimy niedługo jeszcze badanie testa i rozwinę temat co z tym chirurgiem, choć problem z gino nie jest tragiczny to jednak od specjalisty zawsze czegoś dowiedzieć się można. ten tamox do posilku 20mg cały czas? cały czas w sensie od jutra już... Zmieniony przez - Vense w dniu 2013-10-18 01:02:24

Edycja: Spojrzalem na predko na allegro, i to nie sa tak wielkie ceny jak myslalem. Jesli ktos z Was sie na tym wyznaje, prosze o sprawdzenie, czy takie wynalazki za 300-400 euro nadaja sie do domowego komfortowego uzytku i warto cos wybrac ? Z gory dziekuje ! Chodzi Ci o ergometr ? Jeśli tak, to takimi za 300/400 euro nie ma co sobie głowy [...]