wielkie

O, wielkie dzięki. Szkoda tylko, że słabo u mnie z angielskim. Mógłbyś ktoś to zrobić i wstawić przepis tu, na SFD? Byłbym bardzo wdzięczny ;-).

Ok. To bd parzył 3 minutki :-) dzięki wielkie za pomoc. Zaspokoiłeś całą moją zagadkę przy niedzielnym pichceniu. Jestem naprawdę wdzięczny. Życzę ładnej beztłuszczowej masy!!! Nara };-) 8-)

najlepiej jakby był stosunek 1:1:1 lub 2:1:1 dla jednonienasyconych. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-07 21:48:18 Wielkie dzięki, pozdrawiam :]

[...] mąką mozesz skrobią ziemniaczaną,pół łyżeczki-łyżeczka skrobi rozpuszczasz w połowie szklanki z woda i dodajesz do gotowanego np sosu i od razu masz sos zagęszczony, dzięki wielkie, skrobia ziemniaczana może być bo to same węgle a i łyżeczka w sosie mnie nie zabije, jutro będę pewnie testował zapraszam do głosowania w konkursie krata na lato w [...]

dzieki wielkie.

[...] czy w do brym dziale ale moze ktoś ogarniety pomoże. Robie własne masło orzechowe. Moje pytanie brzmi: ile tłuszczu, węglowodanów oraz kcal jest w 100gr ???? Daje soga i wielkie dzieki jak ktos to policzy lub przynajmniej wytłumaczy :) 850gr orzechów - (zawartość w 100gr węgle: 17gr tłuszcz: 50 640kcal) 85 gr oliwa z oliwek - (zawartość w [...]

[...] Gdzie znajde przepisy na sosy do mięs np kuraka z ryzem , jakichs plackow owsianych itp kulturystycznych dan zeby moc smacznie zjesc a zarazem nie mialo to za duzo niepotrzebnych kcal bo moze i masowka teraz bedzie ale mam zamiar wmiare kontrolowac ilosc kcal a zaraz moc smacznie jesc a nie meczyc sie z sucha piersia i ryzem ... Dzieki wielkie

dosłownie dziś rozmawiałem na ten sam temat ze znajomym i to samo usłyszałem, że wielkie jajko to wcale nie jest swojskie tylko nafaszerowane gownem

Wielkie dzieki.Sluchaj bede mial jeszcze pytania ale gdzies za 2 dni bo wyjerzdzam to jak przyjade to sie odezwe.Wielkie dzieki!!

[...] próbował nawiązać jeszcze walkę Ukrainiec Pavlo Magylnyka, który dwa podejścia do 265,0 i trzecie do 275,0 niestety spalił ponieważ ciężary były za duże i Ukrainiec miał wielkie kłopoty z wyciśnięciem. Drugi z naszych reprezentantów Mariusz Hadrysiak z Kostrzynia także nie dał szans swoim rywali i obronił tytuł Mistrza Europy sprzed roku w [...]

Wielkie dzięki za odpowiedz. Mam pytanie (kolejne): też w przyszłości może przykoksuje ale nie chce brac mietka tylko wziąłbym cos bezpieczniejszego ale też żeby było w tabsach. Mam teraz 17 lat wziąłbym za jakieś 1,5 roku co byś mi polecił w miare dobrej cenie i żeby miało jak najmniej skutków ubocznych. Z góry wielkie dzienks

Falo wiesz co, ja nawet jak ważyłam 70 kg to nie byłam zadowolona ze swojego wyglądu, bo nadal miałam wielkie uda i cellulit taki, że nie szło się opalać normalnie. A te 70 kg to dopiero za jakieś 20 kg i więcej. Jak zejdę do 60 kg to MOŻE będę zadowolona, ale przecież miną wieki zanim bym do tego dotarła i pewnie prędzej zrezygnuję z tego Ja po [...]

[...] że schudłam i że cały czas coś tam leci, a w domu twierdzą, że znowu przytyłam takie to wsparcie jest od strony rodziny Tancerko - właśnie wszystko za jednym zamachem też robie i coś już mi tam tłuszczu zleciało, ale ja mam problemy ze wzdęciami, więc wieczorami mam wielkie wywalone brzucho Falo - hej, dziękuję i wzajmnie udanego dnia

[...] prawym i w glowie mam blokadę wiec tez omijam cwiczenia gdzie np trzeba robic wykroki ...bo znaim wykonam wykrok to juz czuje jak mi pyka w nodze widzisz widujesz ich wielkie dupki to mozesz sobie porownac i cieszyc sie swoja małą moze sobie przywiaz sztangę krowim lancuchem? ale tak serio to nie mam pojecia jak taka sztange mozna [...]

Wlasnie, nogi... Moze uderzysz do Mawasa (Mawashi'ego). Spec od fizjoterapii, wielkie doswiadczenie... Aaa i moze dziennik bys zalozyla? uzyteczny bylby nie tylko dla ciebie, ale i dla tych, ktorzy maja podobny problem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-11 09:07:24

[...] byłam na najdroższej siłowni we Wrocławiu. Siłownia ogólnie bardzo dobre wrażenie sprawia, super sprzęt i ładny pod względem designu i nawet funkcjonalny Jest jednak wielkie ale.. nie ma klatki, nie ma stojaków do przysiadów. Najdroższa siłownia (230 zł miesięcznie), a nie ma tak podstawowego sprzętu. Paranoja. DIETA Omlecik potrenignowy [...]

[...] zeby schudnac, to lepiej sobie odpuscic Aaaa... I jeszcze powiem ci tyle, ze czasem musze robic restart po 3-4 tygodniach. W pewnym momencie odczuwam znaczacy spadek sily, wielkie zmeczenie, nie tylko na treningach, ale tez ich w codziennych czynnosciach itd. Teraz sie nauczylam, ze jest to sygnal STOP i tego sie nie da przeskoczyc, bo z dnia [...]

"b4: wznosy bioder z obciążaniem: 20 x 35 kg " zaczynam być zażenowana sobą, wielkie ze mnie chłopisko, a ja ani się podciągnąć bez pomocy nie umiem, ani pompki, jak wsadziłam se na biodra 25kg to mało mi dwugłowych nie urwało. Chyba jednak nadaję się do klubu różowego hantelka

aha wielkie dzięki :) To tylko w białko zainwestuje :) a jak będę robił redukcje to kupie BCAA :) Wielkie dzięki jeszcze raz

WIELKIE DZIĘKI :) chciałem taki plan diety, bo w wakacje będe tak ćwiczył. A z popołudniowym treningiem bedę jechał jak sie zacznie ostatni rok szkolny :D jeszcze raz wielkie dzieki za tą rozpiske. Czyli carbo i gainera po treningu??? okej dzięki :)