wielkie

no i sog, wielkie dzieki 1 kaps jest 25 000 IU 0,6 mcg = 0,0006 mg więc 25 000 x 0,0006 mg = 15 mg beta karotenu

działac napewno beda działac ale skutki uboczne bedą wielkie daj se looz

t-shark : wielkie dzieki..sog...takie odpowiedzi lubie :))) pozdrawiam

Andrzey - wielkie dzieki... masz duchownego SOGA ode mnie :) A tak wogole myslisz ze ten cykl 3-dniowy jest warty do zastosowania???

dzieki wielkie teraz zostałp tylko rozpisac cykl i bedzie za***iscie

dark x: wielkie dzieki sogacz juz poszedl:0 kazam: zalezy...hm raz do 85, innym razem do 88,ogolenie z waga 85-90 kg nie mam problemu moge w miare nazwijmy to "modulowac", ale chcialbym cos podbic, a ciezko przy takiej ilosci aerobow zrobic mase, teraz bym chcial do 94..zobaczymy :) moze te 4 kg zrobie :) pozdro

mi tez dziala.wielkie dzieki za walki ps:ogladalem je na zywo- http://www.sfd.pl/temat203854/

[...] bym to w ten sposob że to bjj oferuje niektóre techniki judo do sprowadzania do parteru,ponieważ jeśli chodzi o stójkę to techniki bjj są tylko podzbiorem technik judo a nie na odwrót. Oczywiście sprawa wygląda podobnie tyle że tym razem na korzyść bjj jeśli chodzi o techniki parterowe. Madcat - wielkie dzięki za wrzucenie linka do książki

oki wielkie dzieki fiacik. polece tym cyklem i zobacze co z tego wyjdzie. w zasadzie to on mi bardzo odpowiada. :) a tak przy okazji to kiedy moge wrzucić rozciąganie. bo do tej pory robiłem je w przerwach pomiędzy seriami na daną grupę. a teraz jak? bedzie lepiej rano czy po treningu? pozdro

no jestem po trzeciej lekcji...i dzięki wam idzie mi lepiej z tym pier******* oddychaniem (zaczołem wypuszczać powietrze nosem)...jeszcze raz wielkie dzięki za wszystko...ale był jeden zonk i mogło skończyć się źle bowiem udeżyłem dziś o dno basenu głową z wyskoku troche bolało i jeszcze boli -oby to było nic poważnego- spodobało mi sie te [...]

[...] robić te wszystkie ćwiczenia chodzi mi o to aby podaliście mi ile to ma być procent z mojego maxa w danym ćwiczeniu po drugie z tymi plecami nie ściemnam poprostu w wszystkich ćwiczeniach robie tzw. koci grzbiet może macie jakieś ćwiczenia na grzbiet zeby go sobie wytrenować jakoś za reszte porad wielkie dzięki czekam na kolejne odpowiezi

3 cwiczenia na kazda grupe? Nie rozumiem na klate robie pompki to co do tego jeszcze mialbym robic? Oczywiscie nieposiadajac nic oprucz drazka i sztangielek? Napisales ze mam wybrac medzy masa, wytrzymaloscia itp. a co jesli chce cos w rodzaju treningu bokserskiego? zarowno na sile jak i na wytrzymalosc? z gory wielkie dzienki za odp.

wielkie dzięki, pozdrawiam!

OKI wielkie dzieki za informacje Każdemu po sogu ]] CYA

Dzieki wielkie :D Za obie odpowiedzi. Juz wiem zeby ustalic sobie godziny posilkow bo widze ze to wazne, no i poza tym czestsze jedzenie, bo nieraz faktycznie glodowki robilem a to juz niedobrze. Mam jeszcze tylko pytanko bo dietke sobie uloze juz, ale odnosnie sportu.. Czy 2x na tydzien tance, i to samo kravmaga + w dni bez kravki rowerek, [...]

Wielkie dzieki Kanarku! A kielbasy nie pamietam kiedy ostatnio jadlam, codziennie rybki na przemian z drobiem:) Jestem w trakcie a6w, wiec az byloby szkoda!

wielkie dzięki za odpowiedzi... a co ze skutecznością mono w takim razie?

wielkie dzieki - bardzo mi to pomoglo (myslalem podobnie ale chcialem potwierdzic u kogos kto juz wie) a jezeli bedzie ci sie chcialo to zdjecia bylyby super dalbym soga ale nie moge

dzięki wielkie bo już myślalem że ,,insomnia'' jeszcze raz dzięki

Wielkie dzieki!