wielkie

[...] W ogole trenin przed zakonczeniem regeneracji jest błędem. Ja polecam dalej łączenie klatki z tricepsem. Udowodniono już, że taki trening ma sens i przynosi wielkie efekty. Nie jeden kulturysta tak ćwiczy/ćwiczył. Czemu niby nie da się dobrze rozwinąć tricepsa przy treningu klatki ?? Triceps wstępnie zmęczony i wtedy można go [...]

a czy taki cykl wystarczy??czy jeszcze przydaloby sie cos dokupic??Bo planuje dwa cykle ale drugi z Nitrobolonem II.co radzicie??z gory wielkie dzieki za rady.

dzięki rekin ale co to jest xpe? prosze jaśniej no i ile tego kupić odrazu i w jakich cenach bo ja zabardzo nieznam sie na tych wszystkich suplementach itd.tak samo Pitt Bull co to jest mono? ile kosztuje i ile tego brać jak co? wielkie dzięki! a jeśli by kaska niegrała roli to lepsze efekty jednak po proszku niż po tabs.?

A bylbys w stanie mi rozpisac jak mialbym zmieniac ciezar - w sensie o ile wiecej i co ile. I jak by sie zmienialy wtedy serie i powtorzenia? (zaczynam od tych 20) To chyba Ci troszke zajmie jesli sie w ogole tego podejmiesz, dlatego tym bardziej jeszcze wielkie dzieki z gory :)

[...] wybralem sie z kumplami z klasy na profesionalna siłownie...Postanowiliśmy z ziomkami przytyrac...a że wiedze mielismy znikomą każdy mysłał ze pochodzimy z 3 miechy i bedzie wielkie byki...Chodzilo nas wtedy 4 na silownie...Na silce robilismy zamieszanie bylo tam duzo doswiadczonych ludzi a my tam tacy mlodzi rozkrzyczeni nie umielismy sie [...]

[...] Pierwszy raz twoim przeciwnikiem jest jak wiem fighter walczący w stójce na twoim poziomie M: Znam go z K-1, jest jednym z najgroźniejszych przeciwników. Ma solidny cios i wielkie umiejętności bokserskie, ale MMA to inny świat. Q: Sądzisz, że Hunt nie jest taki groźny jak był w K-1? M: Nie, mam na myśli, że umiejętności w stójce to [...]

dzieki wielkie za pomoc zaraz poprawie i wrzuce ponownie moze ktos cos doda

Staż: 3 miesiace Waga:77kg Branie na klate:75kg Dopiero zaczynam przygode z siłownia i prosiłbym o podanie nazwy odżywki ktora byla by dobra na moje parametry.Akutalnie zaczynam brać gainer 2.Z gory wielkie thx.

[...] Idźcie na BJJ i sprawdzcie na własnej skórze. Mariusz Linke: Oficjalnie nie. Natomiast od czasu do czasu przychodzą na trening niedowiarki, którzy dopiero po randori robią wielkie oczy i zaczynają trenować z przekonaniem o skuteczności BJJ (Jiu-Jitsu Brazylijskiego). W pamięci utkwiło mi zdarzenie, jakie miało miejsce podczas lekcji prywatnej, [...]

dzieki wielkie

[...] naturalnego z orzechami wloskimi platkami owsianymi rodzynkami i otrebami pszennymi. Ten posilek wygladal tak samo jak pierwszy posilek (sniadanie) tylko ze doadtkowo zjadlem ta piers z kurczka oczywiscie gotowana na parze. Czy dodac jakies tluszcze jak tak to jakie ? I czy ten posilek czasmi nie byl za duzy . Pozdrawiam i z gory wielkie dzieki

nie wpisujcie sie wiecej to nie dochodzi, w ch... nas robią :P nikt tego nie wysyła, to jedno wielkie nieporozumienie :D

słoniak i mucia-wielkie dięki...słoniak-dobrze powiedziane..mucia-dobrze powiedziane..he he...niećwicze prostowników..możecie mi powiedzic jak to robić?? wsumie ja wcale niećwicze pleców..nawet nie mam pojęcia jak..bo noje sie że zrobie sobie krzywde :P powiedzcie jak mam ćwiczyć te prostowniki :) pozdro

ok ! wielkie dzieki ! A i jeszcze jedno co myślisz o aminkowasach po treningu siłowym a przed aerobami ? Myśle ze cos takiego było by ok jako antykatabolik !

a tak z czystej ciekawosci czy cos by sie stalo (ale mialby zgode na wykorzystanie tego tlumaczenia) gdyby wkleil to nawet z tego mmacostamcostam?? moim glownym zrodlem o pride, ufc i K1 jest sfd-wiec dlaczego tutaj nie ma byc wszystkiego?? acha tez dzieki wielkie za to tlumaczenie

Tylko nikt nie napisał że marichuana zamienia mózg w jedno wielkie g****...

do mnie tez proobki dotarly, bialeczka co tu moowic wypasss dzieki wielkie

[...] pierwszy raz dlatego licze ze ktos mnie pokieruje, musialem dac jakis punkt odniesienia. duzo produktow zgadza sie. tak jestem laktoowoege w tym poscie jest to napisane na poczatku.wielkie dzieki za pomoc i bede wdzieczny jesli dasz dalsze uwagi narazie nie bede wklejal poprawionej diety bo poczekam az ktos inny tez to skomentuje. pozdro

wielkie dzięki. ile carbo kupić??

Super artykul! Wlasnie takiego czegos szukalem, dzieki wielkie! Oczywiscie leci Sogacz