wielkie

dzięki wielkie, to na pewno mi się przyda, pozdro :)

Ok, wielkie dzieki Wojekv, ale jeszcze pytanie jest takie czy mozna robic to w stacjach kazda po 3 min i min przerwy czy 30 s pracy i 30 s odpoczynku ?

Dzięki wielkie za radę, zobaczę jak mi to wszystko wyjdzie : )

Hubert81 wiec jakie suple bys polecil? HMB juz zakupilem wiec tak czy tak musze to zjesc . i jak mozesz to daj linka jaka dla mnie dieta byla by najodpowiedniejsza...mam 184 cm waze 80 kg i 11% tkanki tluszczowej...nie jest to zle ale...moze byc lepiej !! z gory wielkie dzieki

A I JESZCZE JEDNO SORKA ŻE WAS TAK MECZE ALE CHCE TO ZROBIĆ JAK NAJLEPIEJ. ZASTRZYK Z TEŚCIA ROBIĆ DWA RAZAY W TYG PO1 ML.CZY 1 W TYGODNIU PO200MG?A Z TA METKA TO LEPIEJ TAK JAK TY PISAŁEŚ CZY TAK JAK JA . Z GÓRY WIELKIE DZIEKI.

sebek1982: heh czytalem wiele sporób na temat tego czy tego CP brac przed tren czy po...i sam nie wiem bo kazdy pisze inaczej;/ Mimo tego,dzieki wielkie! Zmieniony przez - Mgmt w dniu 2009-03-16 19:36:27

Dzięki wielkie :) Będę to co podałeś ćwiczył zawsze to samo:) A czemu nie dłużej niż 2 miesiące ?

Spoko , dzięki wielkie :)

[...] ty bo teraz juz nie zdaze kupic a dojscia i pieniadze mam. moglem wsumie napisac wczensiej moje pytanie ale bylem na obozie treningowym i nie mialem dostepu do neta. Jednak wielkie dzieki, fajnie ze jest tutaj jeszcze ktos kto moze potraktowac powaznie kogos kto zadaje pytanie i wie duuuuzo mniej niz odpowiadajacy na nie, bo wiekszosc tylko [...]

ok, wielkie dzieki, wszystko jasne

Dobry styl to nie tylko technika, ale i METODYKA ktora wlasnie z takiego cwokoka robi czlowieka potrafiacego sie bronic. Ale o tym jak widze ludzie z cieniaskich styli pojecia nie maja. A Wc to jedno wielkie gowno. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

takich odpowiedzi oczekiwalem panowie (konkretnych :) ) dzieki wielkie a jeszcze jedno te sogi to co to i za co to sie daje :) nie powiem nowy jestem na tym forum

dzieki wielkie :)

Dzięki wielkie. A jeszcze jedno pytanie jakie powinny byc odpoczynki między seriami i między kolejnym ćwiczeniem ?

dzieki wielkie za szybka odpowiedz :) pozdrawiam

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!