wielkie

wielkie dzieki ale czytałem kilka razy , a tak pozatym to w ogóle czytałeś o co pytałem wiem jakie są zasady, to pięknie wygląda w takiej rozprawce ale w praktyce no nie bardzo - ja pytam o doświadczenie - a nie po to żeby ktoś mnie tak zbywał powtarzam proźbe

dzienqi chłopy wielkie dzienqi bo wszyscy z sfd to jedna rodzina hehe bardzo dziekuje za rady od was teraz sie do rewanżu przygotowuje i czekam na nastepne ciekawe propozyjce technik taktyk i dzeini z góry dobre chłopy widac elo elo

ziki o tę własnie odpowiedz mi chodzilo. Wielkie dzieki

a co do tej ginekomasti, to czy ludzie bez brania koksów też mogą mieć. Bo mój kolega jest......hmmm.........spasiony ;) i ma wielkie cyce :P

Wielkie dzięki Quart!!!!Spoko że są na tym forum ludzie którym jeszcze się chce odpowiadać na ciągle te same, nudne pytania takich niwicjuszy kulturystyki jak ja!!!Jeszcze raz THX!

quart dzieki wielkie juz wczesniej mi tez radziłen wiec rzucam w ciebie sogiem o ile ci jeszcze nie dałem

no teraz to rozumiem. Wielkie dzieki. Jak powiecie mi jak to polecą sogi. troche to ok 1.5 kg 3majcie sie narazie

wielkie dzieki stary.szacunek.

[...] chodze raz w tygodniu ...laczac to z basenikiem.... robie 3 wejscia po 15 minut w 102 stopniach ....boje sie troche bo wiadomo co w saunie se dzieje z organizmem. :> wielkie dzieki za pomoc chlopaki :) ...niedawno sie o forum dowiedzialem a sporo rzeczy mnie juz pozytywnie zszokowalo!! czy na GG jest ktos z ekspertow dostepny ?? czy to [...]

[...] raz w tygodniu .../// Mozesz, pij duzo wody a w dzien w ktory pojdzniej mozesz sobie zrobic przerwe w braniu thermala (i tak najlepiej bierz tylko w dni treningowe) ///:> wielkie dzieki za pomoc chlopaki :) ...niedawno sie o forum dowiedzialem a sporo rzeczy mnie juz pozytywnie zszokowalo!!/// Mozesz napisac co dokładnie, tak z ciekawosci [...]

wielkie dzieki za pomoc i sugestie:))) zycze Wam powodzenia w Waszym treningu :) pozdr

Wielkie dzięki Ci za fotki !!!

wielkie dzięki. jakbym mógł dałbym ci soga, ale nie mam abonamentu

ok dzieki wielkie.

DZięki wielkie tak myślałem ze to bedzie lipa POZDRAWIAM!!

możliwe że ma 70kg przy takich rozmiarach bo pan kleks mógł go tą pompką napompować i chopok napuchł. tam pompowali jedzenie że było wielkie a mało syte. on też może jest wielki ale pusty

wielkie dzieki sprobuje tego planu

wielkie dzieki e-lite dam sdoga jezeli moge;) pozdrawiam seredcznie

Dzieki wielkie! thx

Wielkie dzięki trochę posiedzę i go przerobię i pokażę do sprawdzenia. Wiem 64 to nie tak dużo, ale tłuszcz zbiera mi się tylko w pasie i okropnie to wygląda.