wielkie

dzięki wielkie, SOG leci :)

Brzmi to bardzo rozsądnie, mięśnie będą atakowane z różnymi bodźcami. Dzięki wielkie jeszcze raz, dodałeś mi motywacji i siły bo przyznam że morale spadały przez te łapy

Na Was zawsze mogę liczyć. Dzięki wielkie. :) Miłego wieczora życzę.

Dzięki wielkie! :)

189cm 80 kg ;) dzięki wielkie za pomoc ;) a mogli byście zobaczyć mój trening czy wszystko ok? sory że tak wykorzystuje ale nie chce popełnić błędu http://www.sfd.pl/Trening_hst_do_oceny-t951805.html

Tak pamiętam ;) dzięki wielkie

tak chłopaki, to jest to. Ice Cube Hello, z Dr.Dre. Dzięki wielkie, normalnie pająka na ścianie teraz z radości udaje. Szukałem jej od kiedy obejzałem The Unbelievable, teraz zapodam sobie na swojej siłce. zdrówko!

OK wielkie dzięki za pomoc.

[...] jakby to bylo w jakims planie to byloby to odpowiednio skomentowane i poprawione na pewno. Bo sensu to wiekszego nie ma, przetrenowanie, spalenie miesnia, a korzysci nie wielkie. Zwykly trening na nogi, przysiad,wykroki, uginanie lezac i cos na lydki i starczy, na maszynach nie zrobisz sily, ograniczasz tylko rych nic wiecej, co prowadzi do [...]

dzieki wielkie sog polecial ;] co do nog to wlasnie mam bardzo rozbudowane lydki 41,5 cm chodzilem 6 lat do szkoly sportowej i trosze sie nabiegalem

W Ameryce rozdają rowery! Nie w USA, a w Rosji. Nie rozdają, a kradną. A POZA TYM SIĘ WSZYSTKO ZGADZA! 8 kg wody, glikogenu i tłuszczu. Wielkie mi osiągnięcie. Na syfie można utyć.

No i super dziękuję za pomoc teraz już wszystko wiem dzięki wielkie pozdrawiam

Okej dzięki wielkie

Wielkie dzięki!

Ok, poszukam sobie. Jeszcze raz wielkie dzięki!

Dzieki wielkie Panowie za odpowiedzi... Jakos to bede cwiczyl, ale oby jednak nie bylo to uwarunkowane genetycznie w taki sposob...

wszystko rozumiem i tak zrobie. Wielkie dzieki. Zadaje duzo tych pytan, bo chce wszytko wiedziec zeby potem nie bylo nie potrzebnych nerwow. Ten cykl zrobie sobie dopiero na jesien/zime, bo na lato nie ma sensu, ale teraz juz wiem co potrzebuje i zaczynam zbierac kase. I jeszcze pytanie ( juz masz ich pewnie dosyc ), ale jak bys mogl to [...]

Dzięki wielkie ;) Łapaj soga :D

aha dzięki wielkie :) Może te pytania były naprawde głupie ale po prostu ja sie na tym nie znam chciałem dowiedzieć sie od kogoś kto dłużej siedzi w temacie Do zamkniecia :)

Ok wielkie dzieki za odpowiedzi glownie za link troche poczytam i mam nadzieje ze plan traktora da rade;)