Witam Na poczatku wielkie dzieki za zainteresowanie tematem. W kwestii mojego zapotrzebowabia, to liczylem je stad: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html I wlasnie tu mi wyszlo tak morderczo wielkie bo az 5174. Liczac z podanego wzoru wyszlo mi 3300, ale on nie uwzglednial aktywnosci fizycznej, ktorej uwzglednienie wymagane jest [...]
wielkie dzięki Bardzo fajna rozpiska interesująca w sumie faktycznie jest tak że ten kto ma jakiś stopień zaawansowania nie musi zaczynać jak początkujący ten program ma charakter ogólny i też nie dla początkujących podoba mi się i skorzystam właśnie z niego wielkie dzięki pozdro 600
Super wielkie dzieki...a mam jeszcze jedno pytanko napisaliscie mi zeby jedna porcje brac przed drugo po treningu mozna krete brac w tak krotkim odstepie czasu to bedzie jakies 2h miedzy porcjami ;) to oj ostatni kłeszczyn....jeszcze raz wielkie dzieki ;).....
Dzięki wielkie... a więc biorę się do roboty! Dietka CKD, Aerobiczna Szóstka Weidera, Suplementy, Aerobik + Trening idą w ruch ;) Wielkie dzięki jeszcze raz! Jeszcze mam jeden dylemat... nie wiem czy podczas zażywania suplementów, mogę pić alkohol.
WIELKIE, WIELKIE DZIĘKI !!!! Być może troszkę namieszałem w tym poście, ale jestem ci niezmiernie wdzięczny za pomoc i cierpliwość Oczywiście SoG wędruję do Ciebie Pajacyka też już dzisiaj kliknęłem Pozdrawiam i za 2 tyg zrelacjonuje co udało mi sie osiągnąć!
ok wielkie dzieki , soga nie wcisne bo i tak jest juz sporo widze :D a pozatym niemam abona , ale wielkie dzieki za pomoc , jak naraze jestes jedyna osoba na forum ktora nie pisze - skorzystaj z wyszukiwarki ;] /// AHA JESCZE JEDNO , W TYM TRENINGU NIE WIDZE KAPTURÓW "SZRUGSY" NIE ROBIC ICH ? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-08-03 [...]
wielkie dzieki protein, co do treningu to licze 2h dlatego poniewaz godziny posilkow nie bede zmienial tylko diete wiec chce juz na przyszlosc zostawic sobie 2h , co do kukrydzianych przezuce sie na nie...wielkie dzieki za dokladne wytlumaczenie o co chodzi, lap soga jak cos bede ciebie rowniez prosil zawsze o pomoc...pozdrowienia
wielkie wielkie dzieki...tylko ja nie musze zabierac ze soba posilkow akurat jestem w usa:D i pracuje w firmie produkujacej kanapki :D i nie ma problemu jak zjem sobie kanapke...wiem ze biale pieczywo tuczy wiec ciagle jem ciemne :D bede staral sie jesc duzo piersi kurczaka np z jakas salatka ktora sam zrobie :D pytanie czy sadzicie czy piersi z [...]
[...] ,ktorzy przyczynili sie do mojego zwyciestwa zaczynajac od trenerow ,poprzez chlopakow z maty MMA Warszawa ,a konczac na znajomych i najblizszych. Oczywiscie dzieki wielkie organizatorom Martinowi Lewandowskiemu i Mackowi Kawulskiemu za danie mi szansy walki z takim przeciwnikiem na takiej imprezie. co do samej walki to powiem ,ze [...]
ok wielkie dzieki Panowie! A ja zawsze po siłce gonie na gore do domu i nic mnie nie interesuje poza gainerem.Jak zjem gainera dopiero zaczynam gadac z rodzina hehe myślałem ze wazne jest zeby jak najszybciek uzupełnic straty glikogenu.Ok wiec czyli bedzie mi pasiło jak nic 10 min po treningu.Posprzatac ciezar + rozciaganie akurat 10 min mi [...]
no Di Stefano rozegrał o wiele mniej meczy, gdyby mial ich wiecej na koncie to Raul by Go nie dogonił no ale Wielkie Gratulacje dla Raula bo jest to wielkie zyciowe osiagniecie Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-09-29 16:22:58
[...] Pucharu Włoch. Swój wkład w ten sukces zaliczył również Capello. W ostatnim meczu grupy finałowej wbił dwa gole Foggii. Zdobycie Coppa Italia dawało kibicom Romy nadzieje na wielkie triumfy. Jednak kolejny sezon ligowy przyniósł zaledwie 11 miejsce. Lecz stołeczni kibice mieli jeszcze nadzieje... Roma zmierzała po Puchar Zdobywców Pucharów. W [...]
[...] na własną ręke z innych miast i jest nas łącznie 68 osób, chwile stoimy i czekamy na bilety, mamy z nimi mały problem lecz nie będziemy tutaj opisywać tej sytuacji, ale wielkie podziękowanie dla kibiców Lecha za pomoc. Na stadion wchodzimy na kilkadziesiąt minut przed meczem, stoimy na sektorze Lecha, wywieszamy jedną flage, po rozpoczęciu [...]
Red Star Belgrad vs. Partizan Belgrad Wielkie derby Glasgow bez Żurawskiego Wielkie widowisko zapowiada się dziś wieczorem na stadionie Parkhead w Glasgow. Celtic podejmować będzie swojego odwiecznego rywala - Glasgow Rangers, w meczu 1/4 finału Pucharu Ligi Szkockiej. Piłkarze obydwu drużyn na pewno będą mocno zmotywowani na kolejne derby [...]
[...] czyli najlepiej ile jest g zjeść 300-500 jak byscie mi poradzili a i myslałem jeszzcze nad tauryna....tylko nie iwem czy aż tak jets mi potrzebna czy obędzie sie??? dzieki wielkie za odpowiedzi dał bym soba ale niestety nie mam abonamentu wiec lipa moze jeszcze w tym roku bede miał to sie odwdziecze sogami dzieki wielkie i czekam jeszcze na [...]
jarzynek - nie da sie, bo megaupload jest do 250mb. dla tego plują się o tą płatną wersje podziel film rarem na kilka czesci - i wtedy wrzuc wielkie dzieki. dobra robota. acha - i prosiłbym o wrzucenie jakichś walk z poprzednich stron... moze nie koniecznie jarzynek musi to zrobic - ktos chyba sciagnał te walki, prawda? z góry wielkie dzieki. [...]
[...] iloscia tego wszystkiego . Nagle dostrzegam pampersy "newborn" i z satysfakcja pokazuje mu - to te! A moj madry maz bierze je do reki i czyta2 do 5 kgi robi wielkie oczy, a ma wielkie nawet jak ich tak nie wylupia, i mowi -no, nie chcesz dziecko trzymac z piecio kilogramowakupa w pieluszce, przeciez nikt tyle naraz nie robi! [...]
KSW 4 rumors...
