wielkie

Gratulacje wielkie. Takie pływackie ultra ;-)

2:33:54 Niesamowite. Wielkie gratulacje. Wydajność z tej określonej objętości treningowej godna najwyższego podziwu. Można. Szacunek.

Niesamowite. Wynik, ogrom pracy włożony w ten wynik - można tylko zazdrościć. Jeszcze raz wielkie gratulacje

BRAWO BRAWO BRAWO -wielkie gratulacje:-)

Wielkie gratulacje. Masz moc. :)

Działa! Dzięki wielkie!

[...] na klawiaturze, bo on u mnie jest malutki u samej góry z prawej strony, a ja ślepa, ale jak już udało mi się znaleźć to potem powoli poradziłam, ale jestem dumna. DZIĘKI wielkie. Potem jeszcze nie umiałam wkleić, bo gdy piszę normalny post to nie mam pod spodem tabelki wybierz plik. Wybierz plik mam wtedy gdy coś cytuję. Teraz jak piszę ten [...]

110km od mojego domu, wiesz, że to bardzo ciekawa opcja, start na początku maja. Dzięki wielkie za info. Wygląda na fajną kameralną imprezę tworzoną przez osoby które ukończyły Norseman'a ;) no i 1/2 ;) Ty byś się pisał?

Kasza, gratulacje formy-wyglądasz pięknie. Ale jeszcze bardziej gratuluję zmiany podejścia-przykro się czytało,że się męczysz na poprzedniej ubogiej,redukcyjnej misce. Widać było,że to ci skrzydła trochę podcięło natenczas. Ale dzieki współpracy z faftaq masz,jak widzę, teraz super nastawienie,dobry humor,zabawę z trenowania i diety. Wielkie [...]

Miło się czyta tak pozytywne komentarze :-) Dodajcie jeszcze więcej motywacji :-) Dziękuję wszystkim };-) Wrzucając kolaż miałam obawy, że będą hejty, bo jest lipa, serio %-) no proszę, okres budowania mięsa a kratka na brzuchu jest - to już pełna profeska, a i kopytka widzę zacne, szkoda tylko, że w leginsach :-) Póki co, na nogach jest jeszcze [...]

Super!! Dzięki wielkie za rozwinięcie. Skopiuje sobie do notatek i zgłębię temat jak go dokładnie zastosować. Spacet na pośladkach brzmi ciekawie :D

Dawno mnie tu nie było %-) Dziękuję wszystkim za odzew na mój ostatni wpis :-) Chciałam skomentować każdy wpis, ale teraz już bez sensu :-) Jeszcze raz - wielkie dzięki za wsparcie };-)};-)};-) Krótko co u mnie: Nie spoczęłam na laurach tylko cisnę dalej. Z jeszcze większą motywacją i zacięciem :-) Treningi 4 razy w tygodniu z podziałem na góra [...]

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie Pozdro

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie PozdroJak to kto! :-? Moderatorzy 8-) Czytam każdy Wasz interesujący wpis (wszystkie są takie 8-))

Dzięki wielkie Fifi, może jeszcze będzie jakiś podobny konkurs i się spotkamy znów :-)

LukaszK, dzięki wielkie za wskazówki :-). jak znów będzie stagnacja to się do nich dostosuje, bo wymagają zmian w treningu i diecie. w ogóle co do diety, to ja głupia w dnt obcinałam nie tylko węgle, ale i wszystko}:-(. ale powiem tak: działa, więc zostaje. a inna sprawa, że tych dnt to wychodzi coraz mniej w sobotę było absolutne dnt...ale też [...]

LukaszK, dzięki wielkie za wskazówki :-). jak znów będzie stagnacja to się do nich dostosuje, bo wymagają zmian w treningu i diecie. w ogóle co do diety, to ja głupia w dnt obcinałam nie tylko węgle, ale i wszystko}:-(. ale powiem tak: działa, więc zostaje. a inna sprawa, że tych dnt to wychodzi coraz mniej w sobotę było absolutne dnt...ale też [...]

[...] "trochę" do spalenia, mam ochotę trochę przyciąć. widzicie, dla Was jem malutko, a jak powiedziałam Pauli Mocior (ucze się u niej pozowania) ile mam kcal w diecie to zrobiła wielkie oczy czemu tak dużo. chciałam zrobić fotki porównawcze, ale telefon mi się zbuntował i dupa. ale musi mi się udać jeszcze w tym tygodniu. co się dzisiaj w nocy działo [...]

Ja max 3 więc to chyba nie tak źle jeszcze. Ale za to wielkie kubki :P

Witam panowie. Widzę że się wielkie zmiany szykują w WW. Tylko się zastanawiam po co aż tak wielkie zmiany wprowadzać. Myślę że wystarczy zrobić 2 lub 3 kategorie wagowe i było by super, zostawiłem bym zatrzymanie u góry bo i tak zawodnik jak trzyma sztangę u góry i czy ma czy nie ma przeprostow to się i tak sie męczy i traci czas.