wielkie

[...] 3 seria 10x30 ( ostatnia). chyba mój rekord, technika raczej poprawna bo nie miałem z tym nigdy problemów, ciężar z tyłu podwieszony. ludzie jak na oszołoma patrzyli jak mi wielkie talerze dyndały ale niech patrzą bo w końcu triceps zaskoczył, w końcu rośnie. ręka się fajnie wypełnia z tyłu i widać to gołym okiem. od machania na bicepsa na [...]

ok za następnym razem spróbuję. dzięki wielkie.

[...] i pewnie wielu z was powie że kołyszę się jak trawa na wietrze ale tylko głupiec nie zmianie zdania pod wpływem nowych informacji oraz upływu czasu. czasy siły odchodzą ( wielkie dzięki nightowi za cierpliwość) a teraz czas na sylwetkę. Po dokładniej konsultacji z coachem, i analizie tego czym dysponuję a gdzie mam braki doszliśmy do wniosku: [...]

[...] nikt tu od razu strongmanem nie był ;-), Żadnej hańby w tym nie ma. Ja po odchudzaniu u Gacy miałem PB w WL na poziomie... 60 kg. To była siara (w moim odczuciu). Ale i pamiętam satysfakcję, że mam na sztandze dwa wielkie talerze żeliwa a nie stosik jakiegoś żeliwka :-D Zresztą trzeba ćwiczyć i się rozwijać, a nie łamać urojone ograniczenia. :-)

[...] to cię zatka na kilka dni chyba że masz nieludzki żołądek Dla przemyślenia sprawy ludzki noworodek w ciągu kilku miesięcy podwaja swoją wagę i wymiary a spożywa niewielkie ilości białka dlaczego? . Dlaczego największe zwierzęta lądowe jedzą najbardziej podłe białko czyli roślinne a są wielkie i umięśnione?. Nie znam na nie odpowiedzi [...]

no bo lubią i tylko to im potrzebne, nic więcej - ale pamiętaj że jesteśmy starymi zrzędliwymi facetami którzy potrzebują nadawać swoim zwykłym dziennym wyczynom epickości;-) po to te wielkie rozpiski;-)

to nie rzucanie tylko analityczna decyzja;-) bawię siew to już +2 lata i widzę czy coś działa czy nie. niestety narazie nic nie zaskoczyło więc jest wielkie prawdopodobieństwo że po 10 tygodniach będzie to samo. ajazy dzięki, coś pewnie wybiorę.

[...] nazwał, no ale Byłem kiedyś na klubowych zawodach, na których krosficiarze rywalizowali w tej dyscyplinie. I to było chore (robienie ciągów na czas jeszcze bardziej) Natomiast idea CF (gdzieś kiedyś dawno temu) zakładała, że strażak, policjant, żołnierz ma się podciągnąć i nieważne jak to zrobi :-) A potem przyszły wielkie firmy i sypnęły kasą.

[...] ćwiczenie dorzucam, juz teraz potrzebuję wiecej czasu na regeneracje :-( . Jak Ty z ciężarem 100kg jestes w stanie zrobić przysiady w tempie 4010 to sily u Ciebie sa jeszcze wielkie i jesteś w stanie dojść do naprawdę dużych ciężarów. Rób swój 5x5 dorzuć ewentualnie jakieś jedno dodatkowe ćwiczenie jak będziesz miał niedosyt i dawaj do przody, [...]

nie wiem czemu nie mogę Tobie za ten filmik dać SOG'a... gdzie jest przycisk od niego bo raz jest raz nie ma. Dzięki wielkie bo ten film rozwiał moje wszystkie wątpliwości. Standardowo myślałem że robię dobrze a wyszło jak zwykle. Prosty myk z nietrzymaniem kciuka a przypuszczalnie ból nadgarstków i łokci zniknie.

o dzięki wielkie;-) już zamówiłem:-PP Zmieniony przez - Gwid w dniu 2016-08-30 09:21:42

relacja z zawodów crossfit lifting 2017 Wszystko zaczęło się od czerwca kiedy to za namową trenera mieliśmy się " klubowo" zapisać na zawody w klasie masters w Łodzi. Z informacji udzielonej na fb ( włam za pomocą żony bo nie mam konta) zapisy miały miejsce pod koniec czerwca i trwały tylko 1 tydzień. Skończyło się tym że zapisałem się sam z [...]

Ooooo! Na to bym nie wpadł. Dzięki wielkie za pomysł :-) U Pana ten mięsień jest długi, gruby, szeroki i wyrazisty a u mnie tylko szeroki. Przy napince wystaje ponad nogę więc jest nawet za szeroki co do reszty. Wykorzystam Pański pomysł i dam znać co do efektów.

Plecy wielkie jak drzwi do obory :-)

Plecy wielkie jak drzwi do obory :-) W porównaniu do reszty tak wyglądają a rzeczywistość jest trochę inna. Jakbyś stanął za mną to nie byłoby mnie widać :-)

Nogi są proporcjonalne do reszty. A to, że wielkie nie są, nie znaczy, że bocian :)

Tak jak napisał n3x1983 masz być wielkie bydle. Dzieci wracające ze szkoły mają milknąć i spuszczać głowy jak koło nich przechodzisz!

Tak jak napisał n3x1983 masz być wielkie bydle. Dzieci wracające ze szkoły mają milknąć i spuszczać głowy jak koło nich przechodzisz! nie inaczej 8-)

Chodziło mi o łydki, tam kawałek uda też nie rokuje na mega wielkie rozmiary. Nie chciałem Cię obrazić, sam przyznałeś że nogi musisz doćwiczyć. Tym głównie się sugerowałem.

Leć na siłownie a nie jak kujonek słownikiem pouczasz kogoś kto naprawde tutaj jest po to,by dobrze ocenić i coś wnieśc do tematu(mam na myśli Antosa). Masz racje to jest forum,by komentować,ale jaki jest sens komentowac,jak te komentarze to jedno wielkie G ?