wielkie

Witam. Czy robienie martwego ciągU PRZEZ 14-sto latka może mieć jakieś negatywne konsekwencje dla kręgosłupa? A jeśli nie to w jaki sposób właściwie dobierać obciążenie? Na jakie mięśnie on działa i czy to dobre ćwiczenie??? Z góry wielkie dzięki za odp. Pozdro:)

[...] kupić jakieś odrzywki ale niemam pojęcia o tym. Mam 176 wzrostu waga 57 kg :((( i bardzo dużo jem i nic od 6 miesięcy chodze na siłownie poradzcie co kupić żebym troche przytył zastanawiam się nad kreatyną ? ale to nie jedyny środek nad którym myśle mam troche kasy więc moge kupić dobre odrzywki ale jakie Z góry "wielkie" dzięki

[...] 1 . Tyrosine 1-3g 30-40min przed aktywoscia umyslowa 2. Caffeine 100mg przed aktywnoscia umyslowa 3. Bacopa Monnieri codziennie tyle ile jest napisane na opakowaniu 4. Gotu Kola codziennie tyle ile jest napisane na opakowaniu Co myslicie o tym zestawieniu ? Oraz czy nie bedzie problemu z prowadzeniem samochodu po tych suplach ? Dzieki wielkie!

Ogladaliscie Irak vs Portugalia? Dla mnie bomba szczegolnie ten Muhamad, no i arabowie rozwalili w koncu tych cieciow 4:2 nawet Ronaldo im nie pomogl Wielkie brawa dla Iraku, super grali, az boje sie pomyslec ile by naszym wkopali...

[...] sie poradzić czy już warto zakupić sobie kreatyne bo odżywek np.bialkowych raczej nie potrzebuj ponieważ mam niezłą diete ,czy lepeiej jeszce poczekać by potem mieć jeszcze leprze wyniki na siłce . Prosiłbym także o napisanie jaką kto kreatynke brał i jaki miał przyrost masy oraz wzrost siły po jednym cyklu. Z góry wielkie dzięki :D

[...] zachowac to co mam i rzeźba i tak dalej wiadomo o co cho.;] nie tam zaraz masa itp tylko rzeźba i ogólnie wytrzymałosc do piłki. co polecacie? i czy ktos jak juz odpowie ze zaleca mi branie tych odżywek niech mi poda jakis dobry program,do tego co mam czyli hantle brzuszki sztanga.i diete bo wiem ze tez potrzeba. dzieki wielkie kazdemu!

[...] lat, wzrost 181cm, waze 88.3, poziom bf to ok. 25%. Cwicze regularnie od roku. Chce zrobić mała redukcje. Wrzucam plan odzywiania. Powiedzcie co poprawic co zle itp. Dzieki wielkie. dodatkowych informacji bd udzialał w trakcie. (pewnie zapytacie dlaczego tak wiele węgli) EDIT. Oczyiwscie nie zawsze bd kurczak ( bd zastepowal ten produkt np. [...]

[...] STACK np storm, knockout czy samą kreatyne np Kre-Alkalyn EFX. W przeszłości brałem już mono i knockouta. Mam również pytanie z czym najlepiej połączyc tą kreatyne. Nie interesuje mnie wielka pompa i jakieś wielkie przyrosty, tylko wzrost masy w okolicach 2-3 kilo i poprawa rzeźby. Bardzo bym prosił o pomoc w dokonaniu lepszego wyboru. Pozdrawiam

Witam,mam do sprzedania Nokię 5220 XpressMusic wraz z kartą pamięci 512 MB, telefon jest używany i posiada ślady użytkowaniu (nie wielkie ryski na wyświetlaczu) oraz zgubiły mi się gumki ze słuchawek.Telefon został zakupiony w salonie Orange w Listopadzie 2008 roku. Telefon posiada pudełko,komplet dokumentów,słuchawki,kabel USB do komputera,płytę [...]

[...] pytanie czy dokupic cos jeszcze do tego typu booster lub cos takiego?? Chcialbym oprocz kupienia tych stackow chcialbym przeznaczyc jeszcze powiedz 150-200zl na cos extra.nie mowie o bialku czy witaminach bo to swoja droga.koncetruje sie na 2x stack+ ?? . Prosze o pomoc w dobraniu czegos fajnego i o rozpisanie dawkowania... wielkie dzieki pzdr

[...] Od czasu do czasu bierze też takie leki jak clarintine i ta nazw i alertec. On ma 24 lata, około 170 wzrostu i około 80 kg waży. Chce trochę zrzuucić tkanki tłuszczowej, no i rozbudować mięśnie. Facet w sklepie doradził mu l-karnitynę. On nie wie czy przy tej właśnie alergii nie zaszkodzi... za wszystkie odpowiedzi dzięki wielkie!! pozdrawiam

[...] dn kreatyny 5g na czczo i 5g po treningu a w dnt 5g na czco i 5g po obiedzie okolo 15 -białko: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html -gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Mass_Gain_-opis3610.html -kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Co wy na to? Z gory wielkie dzieki:)

[...] w niefartowne dni bo jest to: poniedziałek, czwartek, sobota, czy można jakoś w te dni to zrobić, żeby było okej? I jeżeli ktoś jest troszkę obeznany bo ja nie mam całkowicie doświadczenia w tym, napisałby mi co mam robić w te dni? Nie musi być konkretnych ćwiczeń, ale wiecie, poniedziałek np. plecy itd. Z góry wielkie podziękowania. Zdrowia!

Czy ktoś z Was słyszał o tym? Gdzie można dostać produkty z tej rośliny no i oczywiście jakie koszta.Co o niej wiecie? Z góry wielkie dzięki za informajce.

[...] tak ok 30 2 cykle jednak to wykonuje w zalednie 5-10 minut i wydaje mi się ze to nic nie da ;/ wolałbym poświęcić te 30 min nie chodzi mi o czas czy to bede wykonywał 42 dni do pierwszych efektów czy rok ale chce mniej więcej wszystko stropniowo rozwinąć bez jakichkolwiek koksów ;ppozdrawiam Tubiś moj e-mail [email protected] dzieki wielkie :p

[...] (3 kaps ,dziennie ) Moje pytanie dotyczy brania powyższych kapsułek ,chodzi mi czy brać wszystkie po obiedzie czy rozkładać między posiłkami . I następne pytanie dotyczy ,czy od 3tygodnia jak będę stosował 3 kasp .metanabolu dziennie brać je razem po obiedzie czy rozkładać między posiłkami ? Proszę poważne odpowiedzi ,z góry wielkie dzięki :)

Witam, moja bratowa choruje na colitis ulcerosa(wrzodziejące zapalenie jelita grubego). Nie może jeść wielu potraw a dietę uzupełnia Nutri Drinkami. Z uwagi, że na dłuższą metę jest to dość kosztowne rozwiązanie wpadłem na o wiele tańszy pomysł a mianowicie gainer. Do Was kieruję pytanie czy gainerem mogłaby zastąpić Nutri Drinki oraz czy może jej [...]

[...] żę ciężary pokryły się pomarańczowym nalotem i są bardzo szorstkie, jakby w kamieniach czy cos. Być może to rdza, bo minął miesiąc od zalania. Nie da się ich użytkować w sposób normalny. Dlatego chciałbym Was prosić o radę, jak pozbyć się tej rdzy czy czegośtam z ciężarów. Próbowałem denaturat i szmatką ale efekty za wielkie to nie były.

[...] tylko z "dwutaktu" z naskoku niestety nie, nie mówiąc już o dunknu z miejsca.:) Mam pytanie są jakieś wspomagacze tj. proszki itp? By poprawić wyskok? Nie interesowałem się tym nigdy. Proszę o szybkie odpowiedzi. z góry wielkie dzięki. Pozdro Zmieniony przez - kjboss w dniu 2009-01-03 21:23:58 Zmieniony przez - kjboss w dniu 2009-01-03 21:25:49

[...] cale forum i znalezc konkretne odpowidzi to nie lada sztuka ;) Tak wiec prosze o rade specjalistow jak to brac : białko, gainer, BCAA, kreatyna+ALA+B1, kreatyna z kwasem orotowym. No i oczywiscie odpowiednia dita ;) Aha no i jeszcze jeden fakt... Naleze do osob szczuplych majacych problem z przybraniem na wadze... Dzieki wielkie z Góry!!