wielkie

nom wiem dzieki wielkie :)

Wierze i chce jakos sie morduje ale powoli to idzie przez pól roku dalem rade przytyc tlyko 10kg...Ale pomordujemy sie i jakos to bedzie:) Dzieki wielkie . Pozdrawiam serdecznie.

[...] coś, a my ocenimy. Jeśli chodzi o wskazówki, to: - trzymaj zdrową dietę - uważaj na stawy - ćwicząc na siłę wykonuj więcej serii a mniej powtórzeń Pół roku stażu, to chyba jednak za wcześnie, żeby nastawiać się na wielkie ciężary. Na razie trzeba raczej popracować nad zdobyciem suchej masy mięśniowej i (jednak) spaleniem pewnej ilości tłuszczu.

No dzieki wszystkim,a teraz jeszcze jedno zapomnialem dodac ze jestem poczatkujacy 1 rok na sucho, no i nie wim czy dalej bić cos narazie widze efekty ale troszke za wielkie mam uda, chyba przez rowerek :p Szczerze zależy mi na rzeźbie,a nie na sile.No i jeszcze jedno co z tym superanabolem czeskim dobre to jest czy nie ?? A zapomniał bym chyba [...]

Dobra dzieki wielkie.;)

No sok zakupiłem sobie i chce go dodać bo ma dożo witaminy C i dobry w smaku a w wielu gotowcach widziałem właśnie sok... Dzięki wielkie wam jutro ulepszam DietęDużo warzyw... Ps... powiedzcie mi jak np. smażę kuraka i robię to na oliwie z oliwek to odmierzyć miarka i wlać na patelnie a później sobie to doliczyć?? Cały czas mowa o masówce... [...]

ok dzieki wielkie:)

dzięki wielkie chłopaki za info!!!!:):).pozdrwiam i życze dobrych winików

Wielkie dzięki za pomoc :)

ok wielkie dzieki za porady i info.a co do tej kawy i wgl nic nie szkodzi ze rano ja wypije potem wezme 2 kapsy TSE przed jedzeniem i trening robie z rana czyli w przeciagu ok 2,5 godz wezme 4 kapsy? i kawa do tego?

ok to tak zrobie wielkie dzieki za pomoc:)

[...] przez cały czas skierowane ku sufitowi. Wykonuj ćwiczenie bardzo dokładnie, koncentrując się na pracy tricepsów.(8,8,6,6,6) 9.MARTWY CIĄG Zbyt wielu kulturystów neguje to wielkie ćwiczenie. Krzyż jest uważany za źródło siły u człowieka i to ćwiczenie nie ma sobie równych, jeśli chodzi o wzmocnienie tego regionu. (8,8,6,6,6) 10.WSPIĘCIA NA [...]

Dzieki wielkie to forum jest jednak zaje :D

Ok ok Dzieki wielkie :) ogolnie robiłem 3 treningi przerwa 3 trningi przerwa mysle zeby teraz zrobic 3 treningi 4 dni przerwy tak przez dwa tygodnie potem zaczyc robic po 4 serie o 10 do 6 i w 3 tygodniu juz normalnie ,CT w NT tylko raZ? ?

dzieki wielkie nie pomyslalem o ksiazce :D

wielkie dzięki :)

Dzięki wielkie :D

dzięki wielkie za pomoc ale nie wiem czy skorzystam z tego wszystkiego z powodu braku funduszy. jeszcze raz dzieki

wielkie dzieki kolego a co do odbloku mam clomid 10 tabl. i fiolke hcg jak uwazasz brac tez i kkiedy?

wielkie dzięki a nie wiesz czy z l-glutaminą jest tak samo Pit Bull