SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK znalazlem gify :D Wielkie dzieki ich autorowi ;) Teraz biore sie do intensywnej pracy.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wielkie za chec pomocy, napewno skozystam jak bedzie taka potrzeba. Dzis zrobilam piaty dzien nie powiem ze lekko bylo ale jakos dalam rade, musze jednak troche uwazac bo mam troche problemow ze zdrowkiem (mozecie przeczytac w dziale zdrowie - spotr a choroby serca) ale mimo wszystko chce wytrwac do konca. Myslicie ze dziewczynie taki [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-22 11:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzięki za sog'a ja niestety nie mogę Ci dać

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 15:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki lonely za odpowiedzi na pytanka;) na prawde mi pomogles;) a wiec jak bede miala jescze jakis problemik to moge walic smialo?:> jescze raz wielkie dzieki:) przelame sie i bed robila tak jak mowisz;) a Tobie rowniez zycze samych sukcesikow:) uciekam juz spac...:)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 23:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Moim zdaniem KM to jedno wielkie g****: 1)ceny sa z kosmosu 2)do samoobrony(jak cie napadna)jest w miare. Ale przeciez kazdy umie kopac po jajach i gryzc w piete . Ale przez ten czas i za te pieniadze moznaby sie nauczyc duzo wiecej 3)na pewno nie przydaje sie w sytuacjach 1 na 1. Jak np. musisz sie bic bo ci gosc podrywa laske albo na odwrot. Jak [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-02 20:09:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • [...] ubrania i mocna praca kolanami i łokciami. To wszystko zależy od sytuacji i od tego jak przeciwnik jest nasterydowany (a wierzcie mi że wielu bywalców dyskotek to naprawdę wielkie typy). Czasami używamy pałek typu baton i na KM również takie treningi mamy. A w kwestii policji to mieliśmy ostatnio trening z człowiekiem, który uczy policjantów [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-16 07:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-28 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiem jak bedzie w wieku 16 czy 17 lat ale teraz chce dorównać większym i silniejszym. Na początku chciałęm mieć większe łapy bo mniałem strasznie chude (nie twierdze że teraz mam wielkie ale na pewno sa większe) i tylko to potem chciaęłm więcej wyciskać a tearz chce dorównać większym pozdro widze że nowy rok natchnoł ludzi już 2 ciekawy temat

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 01:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jonny7- będziesz większy od kumpli A jeśli nie, to w jakimś sensie już jesteś i się nie poddawaj. Kaczy1990- ,,chciałęm mieć większe łapy bo mniałem strasznie chude (nie twierdze że teraz mam wielkie ale na pewno sa większe)"- to sie własnie ceni A dorównałeś już niejednemu. POZDRO

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Kontuzje urazy rehabilitacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Mam dużą prośbę , piszę pracę dyplomową z tematu "Urazy, uszkodzenia i kontuzje w grach zespołowych" i potrzebuję materiałów w których by było: 1. w jakich grach zespołowych jakie występują kontuzje, urazy,uszkodzenia Np: piłka nożna , koszykówka,siatkówka i inne i charakterystyka tych kontuzji,urazów 2. Poniżej [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 11:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Najlepsze highlighty !

    Post
    Scena MMA i K-1

    heniu godej szczegół jaki programik I i tak juz wielkie dzieki koledzy Jestescy jak rodzina

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 07:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wzrost mięśni - dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ok, wielkie dzieki za odpowiedz. pozdr.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • NOGI TYTANA - cykliczność str. 6

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12-8 i daje to świetne efekty, - uginanie nóg na maszynie stojąc - każda noga osobno - bez serii wprowadzającej + 4s x 12,12,12,12 - ciężar stały - każda seria powoduje wielkie palenie wewnątrzmięśniowe w podudziach co mnie bardzo stysfakcjonuje - lewdno ochodzę jednak zastanawiam się na wykonywaniem tego ćwiczenia stylem każda noga osobno [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-16 09:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • dzieki nareszcie troche optymizmu bo juz bylem zalamany.....teraz wyjezdzam a od wrzesnia zaczynam brac nolve mam nadzieje ze pomoze.... wyniki badan krwi byly u mnie okay.....chyba to troche wrodzone u mnie... od dawna chodze na silke a tu taki problem niby gino nie jest wielkie ok.2,5 cm a w porywach do 3cm.....licze ze pomoze... pzdr

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • [...] jest dobra woda mineralna? Ja tam pilem tylko Evian, wiec nie moge sie co do reszty wypowiedziec. Kurde narazie reszta pytan ulotnila sie z mojej glowy, ale pozdrawiam i dzieki wielkie za odpowiedz. Aha, ja tez bede robil delikatna mase jak pojade i takie pytanie czyyysto teoretyczne: ile wydajesz srednio na zarcie tygodniowo??? Pozdro 666

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 07:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba o to czy w ogóle mozna Opalanie podczas okresu nie jest zalecane aczkolwiek jeśli jest to początek/końcówka menstruacji to nie jest to jakieś wielkie halo oraz przydatny link z urody: http://www.sfd.pl/temat288767 Łóżka opalające/solaria.

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-25 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wlasnie wcinam ta kreatyne o efetkach nie powiem bo dobiero zaczelem ale denerwoje mnie jedna rzecz. A mianowicie strasznie wielkie kapsulki ktore cholernie nieprzyjemnie sie polyka

    Odpowiedzi: 949 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 11:55:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 9)
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzieki Jacku za pomoc Ruszam od jutra. W tygodniu zamowie tez Whey'a i EFA Precision. Poinformuje o efektach na biezaco . Pzdr.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 14:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Wielkie dzieki ALEKS aeroby robie 5 razy w tyg zaraz po ciezarach 40 min przy 65-75%

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 05:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki wielkie za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-18 23:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)