wielkie

ok to juz wszystko wiem wielkie dzieki

widać pełen profesjonalizm. wielkie uznanie

Dzieki wielkie wszytkim!

Ok dzięki wielkie za pomoc. Teraz będę szykował się do cyklu na kreatynie.

wielkie dzięki za pomoc pozdro!!!!!!!!!! POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

siemandero. A jak bym polaczyl sobie jakiegos gainera z kreatyna to dobre by to bylo ? jesli tak to napiszcie po jakim gainerze moge sie spodziewac najlepszych efektow i po jakiej kreatynie . z gory wielkie dzieki ziomek 17

hmmm wiek 19lat, wzrost 184cm waga 67kg;] takze widać z samych wymiarow ze predyspozycje nieduze;] ale ambicje wielkie i chce spróbowac przez zime pocwiczyc moze cos z tego bedzie

TomQ-MAG RUMCAJS- dokladnie o to mi chodzilo dzieki wielkie za pomoc przejrzyscie, wyczerpujaco i do rzeczy :) oczywiscie SOG

super dzieki wielkie:) bede robil tak jak poradziles - w zaleznosci od ochoty jako trzeci trnieng w tygodniu bede plywal, robil fbw, biegal w taki sposob jak mowiles ale najpierw przez jakies 2 miasiace postaram sie wrocic do formy i bede robil 1x fbw + 2x cf

Ok, wielkie dzięki :) A przez jaki czas mam się stosować do tej diety? Zmieniać co jakiś czas coś w niej? Dla mnie każda informacja jest cenna, bo w tym temacie jestem kompletnie zielony ;p

Okej :) Wielkie dzięki za pomoc :) Również pozdrawiam i dobranoc :)

Czyli waga do d.. no to super :) bałem się że nie wiem o czymś ważnym przez co redukcja pójdzie ale w mięśnie.Dzieki wielkie za odpowiedzi .

Czyli waga do d.. no to super :) bałem się że nie wiem o czymś ważnym przez co redukcja pójdzie ale w mięśnie.Dzieki wielkie za odpowiedzi . Bo te wszystkie wagi z analizą składu ciała to taki chwyt marketingowy i pomiary są mało wiarygodne. Ja mam więcej mięśni niż typowa kobieta i przez to wyższą wagę więc takie sprzęty często mi pokazują że mam [...]

M-23 -dzięki wielkie!

Dzięki wielkie!

dzieki wielkie za zdjecie konto student88 mozna skasowac Pozdro

Aha Dzieki wielkie :) No to amm rozumieć, że narazie mam nie brać kreatyny tylko jak już pociwcze pare miesiecy ??:)Pozdrawiam

Minimum 6 maximum 8? Wielkie dzieki ;)

Dzięki wielkie :)

ok, wielkie dzięki.