wielkie

[...] i Głosiu jesteście wspaniali ... nie myślałam że jeszce są ludzie którzy tak pomagają przynajmniej ja juz sie odchudzam od 5 minut - Tyka wie o co chodzi dzieki wielkie za informacje teraz to dopiero daliscie mi kopa do cwiczen ... za jakis czas sie odezwe obiecuje ... i sie pochwale mam nadzieje a z ta herbatka czerwona to ja ją [...]

Szczerze to nie spodziewalem sie az tak pozytywnych wypowiedzi. Wielkie dzieki, jestescie jedna z czesci mojego natchnienia do silowni

sog dla ciebie wielkie dzieki pozdrawaim respact dla Ciebie.

Mnie sie za wielkie nigdy nie podobały a co do długości ....to mitMoże być mały ale za to wariat !!!

wielkie dzieki

no więc ja bym prosił o przerobienbie tego zdjęcia.Z góry wielkie dzięki. Aha jeśli już ktoś ma taki atavar to niech napisze to nie bede go ładował nad swojego nicka. POZDRAWIAM.

Hehe, są skibki ale nie wiedziałem że tylko w Wielkopolsce Dzięki wielkie za porady. Zastosuję się i zobaczymy co z tego wyjdzie. Pozdrawiam serdecznie.

Pora sk0ończyć tą dyskusje bo j ają wywołałem WNIOSEK: trójbój siłowy coraz bardizej ucieka od korzeni swoich i to jest wielkie złó

Dla ścisłości wyjaśniam, że na sieci wielkie litery oznaczają KRZYYYYYK!

[...] Czy może brać coś innego zamiast Carbo, jeśli tak to co ??? Co zrobić żeby mięśnie które tak fajnie "spuchną" podczas ćwiczeń pozostały troszkę większe, co brać na ich powiększenie, albo na powstrzymanie wielkości "potreningowej" ? Dzięki wielkie za cierpliwość podczas czytania moich wypocin i wielka prośba o odpowiedzi. Pozdrawiam serdecznie.

[...] i zamierzam je jesc zamiast orzechow wloskich,sa smaczniejsze i chyba nawet bardziej odzywcze,mam pytanie qazar,co myslisz o treningu holistycznym,czyli najpierw wielkie obciazenia a potem stopniowo w dol,bo ostatnio zatrzymalem sie w miejscu jesli chodzi o efekty mimo dobrej diety wiec szukam gdzies przyczyny moze to trening,pytam [...]

[...] aby super laski na dyskotekach lecialy na "normalnych chlopcow"... hehe to tobie sie zdaje ;) Co do 2 punktu moze troszke przesadzilem ale po 2 latach dobrych cwiczen twoja sylwetka znacznie sie poprawi (+kosmetyczka + solarka) ostatnio dochodze do wniosku ze nawet nie wazne jest jaka ma facet twarz byle barki byly wielkie ;) hehe... ;)

[...] cm i nóg bo gram ostro w piłe i mi wystarczy. Z góry dzięki. Jakbyście jeszcze mogli napisać ćwiczenia i ile serii (do dyspozycji mam wyciąg, ławeczke ze sztangą prostą, sztange łamaną, hantle, takie coś do zwijania linki z ciężarem na przedramie, drążek i ławeczke do brzuszków). Jeśli chce zbyt wiele to dzięki za chęci :P Z góry wielkie dzięki!!

No proszę, codziennie to człowiek nowych rzeczy się dowiaduje - wielkie dzięki Czarnuchok za wyczerpującą odpowiedź!

Sasaki,wielkie YO!;) musimy się spotkać,ja w poniedziałki niestety nie bywam w L. bo mam zajęcia do 20 i potem już dosyć wszystkiego,ale jakbyś była u Codiego kiedyś to mozemy się umowić gdzieś na Sadybie:)chętnei pomogę w kwestii treningu i diety i w ogóle!

Kumpel 98kg, kulomiot, chce zarzucic 1szy cykl sterydowy. Cel sila (masa moze isc tez). Facet cwiczy wiele lat na silowni na czysto. Moze ktos rozpisac cykl /dawki dla takiej wagi ? Winko z czyms pewnie? Dobrze by bylo zasugerowac suple i ilosci bialka.wegli na kg masy ciala Dzieki wielkie z gory, sogi sie znajda ofkorz :D

Wielkie dzieki dla Was.. Pozdrowka

No i ostatnie. Jezeli ktos napisze cos na temat tych zdjec, to z gory wielkie dzieki. Przydalo by sie powiedziec nad czym bardziej popracowac. Na pewno bede mial to pod uwage przy powracaniu do formy. Zapraszam jeszcze do innego moje posta, jezeli ktos mogl by pomoc... http://www.sfd.pl/temat168274/

[...] boże nie chwale swoim wynikiem - wiem ze 90kg to malutko, caly czas nad tym pracuję. Zreszta nie jestem jakis wielki - 65kg przy 165cm wzrostu - czy to dużo? A tak na pierwszy raz bez cwiczen podnioslem chyba z 65kg - swoją wagę. A co do genentyki to mam słabą bo przyrosty jakies takie nie za wielkie ale dla chcacego nic trudnego. Pozdrawiam.

Dziekie Chłopaki THX WIELKIE !!!!