Witam, jak w temacie chciałbym wiedzieć czy wieku 18 lat jest sens zacząć ćwiczyć Muay Thai, czy nie za późno, i czy są jakieś z tego jeszcze zarobki? Bo wynika z tego że będę sam mieszkał i czy mogę sobie tym dorobić a ambicje mam wielkie. Z góry dzięki ;)
[...] z nich to muscle milk gainer 2268g i teraz pytanie jak to brać i czy wg mogę to brać i co mi to da czy mi jakoś nie przeszkodzi w robieniu kariery a drugie pytanie to mam Creatine micronized 300g ale to jest przeterminowane to nwm czy to brać bo nwm creatine to chyba nie dibra już co ? bo rok przeterminowana i jak to brać Pomocy dzięki wielkie
[...] prop atomic lab teraz jest 3 tydzien i jakos szalu nie ma narazie dla mnie...sila poszla pompa jest libido jakies zbyt wiele wieksze nie ma(byc moze dlatego ze zawsze bylo wielkie;P) waga z 2 kg (roznica naczczo bo po jedzeniu to i wyszlo 4 kg roznicy :P) w dobrym kierunku to idzie wszystko ? w ktorym tygodniu mozna sie spodziewac cos [...]
[...] to do konca umiescic... Jezeli jest odpowienie miejsce dla tego postu proszę o przeniesienie. Mam pytanie czy jezeli mam np. 14% upustu w sklepie SFD i weszła tam teraz PROMOCJA OLIMPIJSKA :) bardzo fajna to jezeli kosztuje tam np. Gain Bolic 66zł to tez mam na to upust 14% czy tylko na ten rzeczy bez promocji?? :) Dzieki wielkie za odpowiedz :D
[...] prosbe. Chce przybrać troche masy ,jestem troche "zielony" w sprawie diety. Był bym bardzo wdzięczny gdyby ktos z was zaproponował mi dietę wmiarę tanią, dobrą i bez zadnych dziwactw xD.Mam 17 lat, warzę 73 kg, około 185 cm wzrostu, cwiczę 2 miesiące bez diety i na sucho. Przypomnę ze chciał bym aby była to dieta na masę. Z góry wielkie dzięki.
wielkie sorki ze zasmiecam forum ale mam pytanko ja w tej chwili łacze metanabol z kreatyna czy dobrze robie ??czy lepiej bedzie jak z czyms innym bede łaczył prosze o pomoc
[...] oragon. W opakowaniu znajduje się pięć flakonów po 2ml i tu moje pytanie bo z opisu na opakowaniu wynika ze stężenie to 100mg/ml czy więc jesli należy przyjmować 400 mg week nateży tygodniowo zużyć dwa flakony ale w jakich odstępach czasu co 3 dni ? Pomijaj ankiete bo chodzi mi jedynie o idee używania tego środka. Z góry wielkie dzięki za pomoc
Mógłby mi ktoś zaproponować dietę która by byłą dobra podczas treningow na siłowni oraz nie kolidowała z treningami MMA... (najlepiej gdyby posiłki można było szybko przyrządzić bo za wiele czasu nie mam szkola itp ) z góry wielkie dzięki
Witam. (szukałem, ale nie znalazłem ). Chciałbym się dowiedzieć, czym mógł bym wspomóc trening, jeżeli chodzi o bieg na 1000 i 50 metrów. Fajne by były jakieś bezpośrednie linki . Z góry wielkie dzięki.
czytalem wiele tematow na temat skakania na skakance ale nigdzie nie znalazlem linkow do filmow prezentujacych np umiejetnosci zawodowych bokserow w skakaniu, macie jakies linki do tego typu filmow ?? z gory wielkie dzieki
[...] Chciałem zapytać czy dobrym pomysłem jest trenowanie z ciężarkami na dłoniach i stopach (takie opaski z obciążeniem). Wydaje mi się, że takie treningi pozwoliłyby mi zwiększyć siłę i szybkość szybciej niż tradycyjny trening, jednak zastanawia mnie czy nie było by to zbyt wielkie obciążenie dla stawów. Mam nadzieję, że dobry dział wybrałem ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przyszłym miesiącu zapisać na siłke i czy moglby mi ktos podac na czym i jakie ćwiczenia powinienem wykonywać na wytrzymałość biceps klatkę w sumie to glownie chyba te mięśnie trzeba wzmocnić Uprawiana sport żużlowy nadchodzi koniec sezonu i potrzebuje jakos sie podbudowac do przyszłego sezonu. Dzieki wielkie za pomoc. 17lat 172wzrostu 54kg
Witam wszystkich!!! Mam taką małą prośbe o rade poniewaz wlasnie skonczylem kuracje monohydratem kreatyny i nitrobolonem 2 i nie wiem co mam dalej wziasc czy zrobic jakas przerwe po tym... Bardzo bym prosil o jakies przydatne rady co do dalszych odzywek tylko w miare przystepnych cenach... Z gory wielkie dzieki Pozdrrawiam
Witam.Chciałbym zacząć brać gianera do codzienych treningów. Chodzę na boks 3x w tyg i od pażdziernika dojdzie znowu siłownia 2x w tyg. Mam w planach kupować co miesiąc 2 kg jakiegoś gainera. Pytanie jaki najlepiej wybrać ( 2kg ) w cenie około 60 zł.Z góry wielkie dzięki za odpowiedź.
chce zakupic x-pand + cell pump bo niedlogo zaczynam cykl a moje pytanie to czy x-pand jest dobrym polaczeniem z cell pumpem ? i jak mam to brac bo slyszlame narazie ( cp rano x-pand przed t) lub (x-pand przed t i cp po treningu) wielkie dzieki za pomoc mile widziane tez propozycje innych polaczen do x-panda w sumie mam 300 zl do wydania
siema wszystki moje pytanie dotyczy horse power a dokładnie czego moge sie spodziewac po nim , moze ma ktos foto przed i po cyklu to by było najlepjej ale opisik tez sie przyda bo słyszałem ze dobry ,ale mozecie sie wypowiedziec i opisac odczucia i poda wymiary przed i po z gory wielkie dzieki za pomoc
Mam 23 lata, jestem studentem z krakowa, chodze na silownie od kilku lat, chcialbym zaczac uprawiac jakas sztuke walki,interesuja mnie treningi ktore beda dopelnieniem silowni, w godzinach wieczornych. Co proponujecie i gdzie. Z gory wielkie dzieki - pozdrawiam!!
WITAM Piszę z wielką prośbą o wstawienie treningu chodzi dokładnie o kickboxing jak w temacie. Otwieram swoją salkę do ćwiczeń + siłownia trenowałem ok 2 lat OYAMA karate nie wielkie pojęcię mam ale to zawsze coś chcę trochę na własną rękę poćwiczyć kickboxing proszę o pomoc jeżeli ktoś może. mój nr GG: 4574854
W rowerze treningowym elektromagnetycznym firmy reebok zepsuła się regulacja oporu i mam pytanie czy sam dam radę to naprawić czy muszę oddać rower do naprawy. Proszę o wskazówki jak to naprawić bo nie chciałbym wydawać zbyt wielu pieniędzy na to. Z góry wielkie dzięki za pomoc.
