wielkie

dzieki wielkie za pomoc :) Teraz tylko odczekać i zacząc nowy cykl :)

Ok. Dzieki wielkie.

[...] chodzi Ci czasem o projekt stojaków osobnych regulowanych?? W tym temacie na pewno znajdą się stojaki wiem bo sam go kiedyś przeglądałem i są tam za równo osobne jak i te wielkie stojaki. Życzę powodzenia bo jest 128stron do przeglądnięcia niech moc będzie z tobą http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html Zmieniony przez [...]

Jak to wygląda?? Dobre pytanie!! nie znalazłem ilustracji więc narysowałem sam (sorki wielkie ale lepiej nie umiem)!! więc chodzi o to żeby poruszać tym urządzonkiem tak aby linka się zwijała lub rozwijała przez co ciężar będzie sie unosił lub opuszczał!! Mam nadzieje ze troszke się przejaśniło;) jak wymyśle jak to lepiej wytłumaczyć to napiszę ;)

Dzięki wielkie Remik7 sog dla ciebie za pomoc. Wybrałem ten lepszy model mam nadzieje że dobrze zrobiłem?? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

dzieki wielkie. wlasnie mialem kupic kolejna paczke bialka tak chociaz zmienie na lepsze :)

ok, wielkie dzięki za odp ;) mam jeszcze małe pytanko: to carbo z rana mam brac od razu po kreatynie? gdzieś czytałem że nie powinno się nic jeść przez pół godziny... coprawda chyba głównie chodzi o to żeby nie jeść tłuszczy, no ale ... aha, a carbo po treningu od razu czy odczekać z pół godziny?

ok, wielkie dzięki. jeszcze jedno pytanko: czyli w takim wypadku jak popijam carbo to dextroza lub glukoza są nie potrzebne?

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi :)

Wielkie dzieki bracie soga oczywiscie zapodaje:)

Wielkie brawa :)

Nie no chłopaki oddaje pokłony w Waszą strone. Z życzniemi trafiacie idealnie. Zdrowie potrzebne jak nigdy dotąd ,a gdybym miał taką partnerke do cwiczen jak wrzucil mi gandi , wtedy mysle ze na zdrowie juz bym nie narzekal Dzieki wielkie za zyczenia.

Wielkie dzięki. Pociesze was jak wam powiem, że napisałem tę pracę w 20 minut? Do kiedy muszę wykorzystać to 75 zł?

[...] a czasem nieco później mogą się pojawić objawy nietolerancji przez układ pokarmowy jak i uczulenia, glukoza również byłaby dobra ale tylko wtedy gdy ilości nie będą zbyt wielkie/tak myślę że 30 do 50g to maksimum, lepiej już carbo albo nawet gainer/w sumie można nawet w jednej porcji wymieszać kreatynę z gainerem i mieć problem z głowy/, a [...]

Wielkie dzięki a co do glutaminy to kupie L-glutamine extrime

własnie czytałem o tym zma i kupie wielkie dzieki cykl zaczne w niedziele

dzięki wielkie za link i odpowiedzi :) dziś jeszcze wybiorę się do apteki co by z panią farmaceutką pogadać :) ona pewnie też coś doradzi :) Pozdrawiam

gdzieś już ją widziałem :-P jesteś jak taki szalony naukowiec "wreszcie się udało!!!!" Dokładnie tak jest :) nawet mam wielkie okulary:)

ok dzieki wielkie. i jeszcze pytanie odnosnie dnia pull: moze lepiej robic podciąganie podchwytem na zmiane z nachwytem co trening ?

to na szczęście tak jak myślałem trzeba przeczekać i wrócić do ćwiczeń żeby się to nie powtórzyło dzieki wielkie za pomoc pzdr