opuchnięty brzuch

Witam,
po ok. 3-letniej przerwie postanowiłem znów zacząć robić brzuszki
przed wczoraj zrobiłem 6 serii po 20 brzuszków z przerwami ok. 5 min
następnego dnia wraz z zakfasami pojawił sie lekko opuchnięty brzuch. Co to może być? Na moje to tylko zwykła opuchlizna od za dużej ilości brzuszków po tak długim czasie ale zawsze lepiej sie spytać expertów
będę wdzięczny za pomoc
Pozdrawiam

a co ma być,wszystko ok miałeś przerwę mięsień dostał w dupę i teraz spuchł ja ostatnio zmieniłem trening klatki i była spuchnięta z pół tygodnia

to na szczęście tak jak myślałem
trzeba przeczekać i wrócić do ćwiczeń żeby się to nie powtórzyło
dzieki wielkie za pomoc
pzdr

dokładnie