wielkie

dzięki wielkie Panowie !!!! narazie wypróbuje WPC. Mówią że mięśnie rosną podczas snu, odpoczynku... więc teoretycznie lepiej jest brać białko na noc?? czy zaraz po treningu ??? a może tak i tak jednoczesnie ???

ewentualnie mozesz dorzoocic cos z lekoow antyhistaminowych... choc to niekonieczne, jesli uczoolenie nie jest zbyt wielkie/dokooczliwe

bajkopisar czytałeś cały post dokładnie?? Ja czytałem i wydaje mi się że się wypowiadali już o tym Co do tematu to bardzo bym prosił również o ten plan,wraz z fotkami,bo nie bardzo wiem jak te ćwiczenia mają wyglądać na maila [email protected] Z góry wielkie dzięki

jeszcze nie dostałem kto ma niech przesle dalej [email protected] wielkie dzieki

Yokoguna przeslij ten plan z fotkami jak mozesz !! [email protected] wielkie dzieki

dzieki ci wielkie tylko powiedzm i jeszce jedno ty wszystko gotujesz? ten makaron , ryz czy piers z indyka?

wielkie dzieki wam wszystkim sprubuje sie trzymac rad nara !!!

Wielkie dzięki za plik. Napewno się przyda.

standardowo...łap soga wielkie dzięki

Cześć! Jakbyś znalazł chwile czasu prześlij ten planik ze zdjęciami na [email protected] Chętnie przetestuje twój plan bo próbowałem juz różnych ale z cienkim skutkiem.Za plan i zdjęcia z góry wielkie dzięki.

Wielkie dzięki jak będe miał abona. to SOG poleci odrazu...

Czyli ja. Nie wyobrazacie sobie jak wielkie bylo moje zdziwienie kiedy zobaczylem ten topic. Podeslal mi go jeden z klientow z allegro. Na poczatku byl to plan komercyjny. Jako ze uzbieralo sie juz ponad 300 klientow, moglem sie z tym liczyc, ze wkoncu plan wyjdzie na swiatlo dzienne. W sumie ciesze sie - najwazniejsze ze sa wsrod was zadowoleni [...]

Gdyby ktos mógl mi przesłać plan byłabym wdzięczna na adresiQ [email protected] Z góry wielkie dzieki

Witam ,poprosze 1 i 2 plan / [email protected] z gory wielkie dzieki ;] www.tajskiboks.pl

czesc ! od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;)) mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam

"czesc ! od dzisiaj wzeielm sie za cwiczenia i jush czuje nogi ;)) mam pytanko : po ilu miesiacach regularnych cwiczen bedzie widac jakies postepy ? (jak to bylo u ciebie itp itd) ?? z góry wielkie thx pozdrawiam " Jeśli nigdy wcześniej nie rozciągałeś to efekty zobaczysz za 3 dni ... naciagnięte mieśnie i cofnięcie sie postepów...

Witam ja tez bym poprosil w miare mozliwosci oby dwa plany treningowe ze zdjeciami PZDR i wielkie dziex

witam chcialem rowniez poprosic o jakies rysunki do tego rozciagania bo zbytnio nie kumam bazy a plan wyglada na sensowny i nie trudny wiec chcialbym go wykonywac jak najlepiej z gory wielkie dzieki!!!

Witam. Może ktoś mi wrzucić na [email protected] plan z fotkami do rozciągania. Z góry wielkie dzięki.

dzieki wielkie za tego linka jestem naprawde wdzieczny:):):)