SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Ooooo.... Mógłbym tak całą linijkę... Oooo.... Pany... Najpierw aktualności. JS 6/9 WL 6 x 1 x 112,5 kg (jak strasznie źle mi się wyciskało w tym dusznym pomieszczeniu...) MC Sumo 9 x 1 x 152,5 A w zasadzie może jedno więcej, bo się obawiałem, że się pomyliłem w liczeniu i zrobiłem na wszelki wypadek jedno więcej. Równo godzina. Rozgrzewka - [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dzieki wielkie za pomoc. Wkoncu udalo sie wszystko "wyregulowac" i mozna normalnie funkcjonowac po miesiacu męki %) Minęło zaledwie kilka dni, aż sam jestem w szoku, ze tak szybko %) Leci zestaw jak na załaczonym obrazku. Colon C - 2x dziennie po 5-6g Super Enzymes - 6x dziennie, w trakcie kazdego posilku. Probiotic 10 - 2x dziennie 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14118 Data: 2015-09-02 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellafiore na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] tylko zacznę spisywać :p), teraz to niedobitki, które staram się,żeby nie przekształciły się w coś większego. Już się dużo rzadziej zdarzają niż kiedyś, ale jednak. Samopoczucie po zdecydowanie gorsze. Dzisiaj w ramach owoców przewidziane jabłko w surówce, a tak to ochotę na słodkie będę zabijać ksylitolem. Dzięki wielkie ! Trzymajcie się :-)

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 19013 Data: 2015-09-02 06:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie !.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12190 Data: 2015-09-02 07:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i pod tym względem nie zaburza postu. Co do oleju kokosowego nie rafinowanego nadaje się on do potraw bez obróbki termicznej, jak ktoś pije kawę letnią lub ciepłą to jest ok, do obróbki termicznej należy stosować rafinowany. Różnice w zdrowotności są ale nie wielkie, najlepiej mieć w domu oba rodzaje z 2 powodów: smak i obróbka termiczna.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 08:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale marudzicie. Gościu od małego tony żelaza przerzucał, do sklepu 10km z buta to nogi urosły :-P Wielkie halo :-P Przy Oleyu i tak jest mały :-D

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 09:43:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Lejjla pięknie dziękuję :-) Boję się trochę tych 28'' - takie wielkie mi się wydają (albo ja taka mała przy nich). Myślałam o crossie i myślałam o używanym. Wstępnie do 1000zł - da radę??? Więcej to muszę negocjowac z panem mężem, co może jednak nie będzie jednak jakoś obłędnie trudne;-) Technika biegania - u mnie nie ma techniki biegania. Po [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, więc zrobię to jednego dnia, po skończonym całym cyklu ;)

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejność

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-09-02 17:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn jestes sliders :) slizgacz :) zobacz podeszwe buta ,gdzie jest wytarta ..od srodka czy od zewnatrz to 1 2 bardziej pieta czy przod , typ kamasza ma b wielkie znaczenie bo jak jestes pronator a masz neutrale albo co gozej buty dla supinatora to krzywde sobie zrobisz

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FBW+aeroby, ale co do tego 2 jest problem jak w temacie. Chcę zgubić "cycki", a nie wiem czym mógłbym zastąpić te ćwiczenia i czy w ogóle jest to możliwe. Z góry dzięki wielkie za odpowiedzi :) PS. Wydaje mi się, że ból związany jest z tym, że pare lat temu miałem obitą i dziurawą śledzionę(nie miałem na niej operacji, nie była wycinana). [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-09-02 20:52:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prop + Cypio ODBLOK!

    Post
    Doping

    O i jest lodzianin :) tak jest to byl 1-8 cypio 200mg/week 1-12 prop 100mg eod Kiedy HCG mam skonczyc?? To clom wchodzi 2 dni po ostatnim strzale? Dzieki wielkie! :) Zmieniony przez - marke86 w dniu 2015-09-02 22:18:00

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2015-09-02 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena (początkujący)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej dzięki wielkie. A czy godziny posiłków byłyby ok : 1. 7:00 2. 10:00 3. 14:00 4.17:00 5. 19 - 20:00 i w którym przedziale najlepiej byłoby trenować ? Między obiadem a "4" czy przed obiadem ? Ułożyłem taką "jednodniową dietę" oczywiście będę zamieniał produkty, aby jedzenie ciągle nie było takie samo heh. Dodam też że generalnie nie układam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2015-09-02 22:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero dziś zobaczyłem fotki - bardzo ładna zmiana. Wielkie gratulacje.

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, dzięki wielkie. Mam nadzieję, że wytrzymam w tym postanowieniu i zgubię kilka kilogramów. Chciałbym zgubić ich koło 8 więc będzie ciężko, ale czego się nie robi dla sportu. Wracam na boisko w następnym roku w czerwcu/lipcu więc trzeba być w formie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2015-09-03 12:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Bataty to te wielkie ziemniory pomarańczowe 12 zł za kilo %-) ?

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    a widzieliscie gdzies takie wielkie pojemnik oreo lodow?

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    mhm, ale na amerykanskich filmikach wlasnie propsi wpierdzielaja takie wielkie litrowe pojemniki i krusza do tego ciasteczka oreo

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojemnik na żywność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najbezpieczniej kupować pojemniki z oznaczeniem jak na obrazku, a unikać tych 3,6 i 7: /SFD/Images/2015/9/3/fcf58cfece1b4e549ea6e6cc88aa4671.jpg Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-03 19:49:27 Wielkie dzięki ! :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2015-09-03 20:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agent 1213 i davidban - nagrody za aktywność

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dzięki wielkie:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2015-09-03 21:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)