wielkie dzięki CI domer za odpowiedź mam pytanie o dni ładowan ile posiłków mam spozywać w tym dniu <6??> i jeszcze czy zapotrzebowanie mam liczyć od suchej masy ciała bo chyba coś takiego było w poście qazara ale nie pamietam i znalesc nie moge tego w tym temacie
Witam wreszcie sie opamietałem i poproszę o pomoc bo sytuacja sie pogarsza: od Roku treningów pojawiły mi sie "czerwon0fioletowe krechy grobosci 2-4mnm o dlugosciach juz do 5 cm ciagle sie poszerzają sa to jakby żyły ale są wklęsłe nie iwem czy to rozstępy ale fioletowe i takie dziwne sa w okolicach od mojej pachy i lecą wsdłuz bicepsów lecą [...]
[...] -- TAK PIEKNEJ NIUNI NIE WIDZIALEM OD 1996 roku!!! Bez makijazu wlasnie taka szmulka - naturalnie piekna. Ogromniaste, zmyslowe usta, wielkie czarne oczy, czarne wloski... po prostu WOAH! Mowie se, ze nie moge tak tego zostawic przeciez kulfa. To, ze sie nasze drogi nie skrzyzowaly to nie znaczy, ze trzeba [...]
[...] chłop w ręku (w jeżdzie wspieraną ale ...) 5 m kopię +/- 20 kg (to jak przy pieszych walkach miecz obosieczny) - to byli naprawdę herosi ale ... oczywiście nie w typie greckim tylko wielkie chłopy (jak na tamte czasy - dziś to he he he)z wielgachnym koniem (0,5 tony)pod sobą. Oni walczyli masą a nie szybkością (takie uwczesne wozy pancerne)
Oblicz je wzorem: waga ciała * 24 * wspolczynnik aktywnosci = zapotrzebowanie *** Wielkie dzieki za szybki odzew! Wage swoja znam =104kg. pomnozyc razy 24 umiem ale..nie wiem jaki mam wspolczynnik aktywnosci ? Napisze co robie - moze mi pomozesz okreslic ten wspolczynnik? Poniedzialek/sroda/piatek - silownia (1,5h) plus aeoroby 30min + brzuszki [...]
to doskonała informacja dzieki wielkie a i jeszcze jedno chodzi o tran pisze mi na opakowaniu że 5 minilitrów to mała łyżeczka taka jak do herbaty i po prawie 10 dniach tego nic prawie nie ubyło może 5minilitrów to duza łyżka??
świetny artykuł, wielkie dzięki! słuchajcie, lekarz ostatnio stwierdził, że mam małą przepuklinę..czy można już wykryć na usg? bo miałam dwa m-ce temu robione i lekarz nic nie zauważył? moze coś mu się pomyliło... I czy jeśli mam już tą przepuklinę, mogę ćwiczyć?? pozdrawim
[...] endokrynowe w jądrach, pobudzając je do uwalniania męskich hormonów płciowych, czyli androgenów. 7. Hormon melanoforowy (intermedyna, MSH). MSH jest polipeptydem o niewielkiej cząsteczce i o podobnej jak w ACTH sekwencji aminokwasów. Rozróżnia się dwie formy melanotropiny: - L, zbudowana z 13 reszt aminokwasowych niezależnie od gatunku - [...]
Snujecie że odejdzie z niewiadomych przyczyn ! Sam Dudek liczy na przedłużenie kontraktu z klubem i ma w zupełności rację gdyż Liverpool jak widać stać na wielkie mecze ! Sprowadzka Reiny nie skreśla Dudka w żadnym stopniu ... sprowadzka której póki co nie ma ! Z resztą Benitez świadom klasy polaka , reprezentanta kraju ! Gdzie tam Reinie do Dudka [...]
widze, że mamy paru, ładnie zakompleksionych kolegów na forum "...tylko wielkie CH!je kto bedzie mial wiecej wypchana galoty na ulicy ten bedzie rzadzil ulica " - to było mocne a na nowy rewolucyjny kox to sobie jeszcze pewnie poczekamy EDIT: J.E.B.N.I.Ę.C.I. Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-05-12 21:54:16
wiesz co? to co napisales to wielkie nieporozumienie... bez obrazy ale pierwsze co mi rzucilo w oczy to mega brak zdrowych tluszczy. malo posilkow do tego jesz smieci. po prostu dieta beznadzieja. jak mi jeszcze napiszesz ze niepozywasz ww prostych po treningu to dalej nie mamy w ogole o czym rozmawiac po prostu odesle cie do postu qazara o [...]
[...] takze wlaczyc do tego clenbuterol 0,04 wiec ten cykl takze mi rozpiszcie jesli łaska(takze mam 100 tabsow). Cele to poprawa sily, wytrzymalosci i schudniecie. Uprawiam dyscypliny wytrzymalosciowe wiec robienie masy nie wskazane, poprawic rzezbe na lato nie zawadzi z gory wielkie dziex a sogami bede dzielil na lewo i prawo za madre rady :D
Napiszcie o jaki dokałdnie chodzi CHRZANÓW bo jest kilka w Polsce i podajcie na privam lub napiszcie numer telefonu do tej huttownii z góry wielkie dzieki pozdrawiam !!!!
Dzieki wielkie - Probowalam thermal Pro - to to samo co ECA? Bo jest tam i efedryna i kofeina. A o T3 duzo czytalam ze szkodzi na przysadke - dlatego sie obawiam tego. Jesli wplywa zle na nastroj clen to to zniose. Bo to przeciez tylko jakis czas.
[...] uwage przy zakupie. 3. Jak to podziala (i czy podziala) jasli mam problemy z treningami? Panom odsylajacym do diety i treningu , slabszych srodkow podziekuje z gory za troske - o tamtym sie juz naczytalam i a teraz w tym dziale potrzebuje fachowcow z tego dzaialu. Czy jest tu jakis konkretny facet ktory sie na tym zna? Dzieki wielkie za porady.
Śmiech na sali !!!
