wielkie

[...] mam 100 kg 3 lata ćwiczeń 3 cykle kreatyny, w czasie jednego z nich wpieprzałem też białko czyste hi-tec oraz tribunusteron 60 Osiągi ćwiczeniowe to 135 kg max na ławeczce leżąc. W reszcie typowych ćwiczeń rekordów nie mierzyłem. Jaki zastosowalibyście cykl na mase mając tyle kasy na odżywki?? Z góry wielkie dzięki za odpowiedź. Pozdro

chłopaki sory wielkie że tak tu namieszałem, ale sue chyba nie zrozumieliśmy. rozgrzewka przed rozpietakmi? nie. rozgrzewak przed przystąpieniem do treningu: czyli 2 serie wyciskanie 1 seria rozpiętki i po tym przechodzimy do TRENINGU. co to tego, że 3 erie sa oki i 1 seria też. Zależy jakim ciężarem wykonujesz serie rozgrzewkowe. Jeśli małym to [...]

[...] nikomu sie niechce:D i 3 pytanko czy sadzicie ze powiedzmy cwiczy sie samemu to mozna miec lepsze rezultaty od kogos kto cwiczy w dwojke?? ta druga osoba moze zawsze pomoc ...ja niestety musze dobierac sobie tak ciezar zeby zrobic te 4 serie po 8-9 razy bez pomocy :D no ale coz jakos musi isc :) z gory wielkie dzieki za odpowiedzi ...

Wczesniej sie pomylilem, nie 66kg tylko 65kg ! Co z rozlozeniem odzywek, czy zostal dobrze ulozony, bo to tez jest istotna sprawa ?! Wielkie dzieki evernever za pomoc i dopracowanie mojej diety !! Zmieniony przez - magik_123 w dniu 2005-09-04 18:14:48

staż poltora roku, teraz koncze regeneracje, od jutra chce zaczac masowke. regeneracje robie co 8 tygodni. glownie mi chodzi o rozwoj klatki bo ona najslabiej sie u mnie rozwija (sila i masa :/) z gory wielkie dzieki

no i spoko doczekałem się !! dzięki wielkie jeszcze raz

wielkie dzięki za wyczerpującą odpowiedź... w sumie ja z tym solarium to tylko tak hipotetyczniebo nie wiem czy facetowi wypada

Oki wielkie dzięki e-lite za pomoc , może ktoś jeszcze podzieli sie swoją wiedzą na ten temat???

Chce nabrac troszke na masie, ale sila jest wazniejsza. Zalezy mi na wycisku. Przydaloby sie tez powiekszyc troszke bica. Z gory wielkie dzieki! :)

Wielkie dzięki za odpowiedzi, i za przeniesienie tematu

Dobra jest Wielkie Dzięki e-lite, tak zrobię. Pozdro sog poleciał.

A np po cyklu jak sie to zrobi to bede wielkie spadki zwlaszcza ze to krótkie estry to trzeba jechac mocno diete po cyklu więc.Same aerobty i dieta zostaje no i clen...

ojjj Ellis stary wielkie dzieki!!!! oby wiecej było takich ludzi jak ty !! dzięki, teraz nic tylko rosnąć

[...] może zatem dziwić fakt, że wielu Niemców ma duże oczekiwania w związku z nadchodzącymi mistrzostwami. Magazyn „Focus" stara się odpowiedzieć na pytanie, jaki będzie wpływ wielkiego święta piłki na gospodarkę naszego sąsiada. Wśród branż, które zarobią najwięcej, w pierwszej kolejności wymienia się hotelarstwo i gastronomię. Organizatorzy [...]

mam bardzo powazny problem gdy w lecie byly te wielkie upaly poszedlem na silownie podnoszac sztange nagle cos jak by strzelilo w tyle mojej glowy pozniej odzuczlem jak cos tetni w mojej glowie nie mam pojecia co to jest myslaem ze przejdzie i odczekalem tydzien niestety nic nie pomoglo wybralem sie do lekarza i najprawdopodobniej jest to [...]

wielkie dzieki

ok wielkie dzięki

mani tez poprosze o ten plan jesli moge moj mail: [email protected] wielkie dzieki z gory

Wielkie dzieki. Teraz biore sie za ukladanie dietki. Gdzies tu byl taki post Qzara chyba, jak krk po kroku ulozyc diete, poszukam. Pozdro.

Witam! Czy mógłby ktoś szczegółowo opisać cykl z tym środkiem? (Od jakich dawek zaczynać, jak kończyć, jak robić zastrzyki i ogólnie wszystko co trzeba zrobić.) Chciałbym pokazać go nauczycielowi od WF'u, bo założyłem się o piwo Zakładamy, że mamy do dyspozycji 5 ampułek. Z góry wielkie dzięki za porządne odpowiedzi.