wielkie

Rozumiem, wielkie dzięki za pomoc :)

Cześć tak jak wyżej. Potrzebuje pozbyć się sporej ilości tłuszczu. Ćwiczę na siłowni i biegam ale narazie efekty nie wielkie. Wiec chciałem kupić jakiś suplement. Najpierw zastanawiałem się nad thermo FAT burner treca ale przeczytałem na stronach ze zawiera np. Jod co jest szkodliwe i teraz sam nie wiem. Jak myślicie dobry produkt czy może [...]

dzięki wielkie!

Dzięki wielkie ;)

Steven0 ładnie wszystko rozpisał. Dodam tylko, że dla Jonesa każdy kolejny przeciwnik (może poza Sonnenem) to najtrudniejsza walka w karierze i wielkie wyzwanie, pomimo to wszystkich demoluje (Gus się jedynie postawił, ale jakby nie patrzeć - jeszcze 1 runda i by umarł). Nie zapominajmy też, że pomimo młodego wieku wyczyścił całą dywizję, która [...]

To było do przewidzenia ! Najbardziej widoczny progres :) a co do prowadzenia dziennika to my mężczyźni nie stanowimy dla julcziik zagrożenia :D Wielkie gratulacje.

Wielkie dzięki, już myślałem, że będę musiał korzystać z samych warzyw przez dłuższy okres. + warzywa i przyprawy styknie? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86fad87b62f24dd1b7b6ce996038e511.PNG Zmieniony przez - Kazcor w dniu 2014-12-29 19:20:55

dzięki wielkie, badania zrobię

Ok, dzięki wielkie. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie żołnierskiego a mianowicie na jakiej długości mają znaleźć się dłonie. Na szerokość barków czy nieco szerzej ?

dzieki wielkie:)

Dzieki wielkie panowie za wszystkie opinie , zgadzam sie z krytyka i obiecuje nastepne foto dopiero gdy "cos ruszy" zeby znow wstydu nie narobic :)

[...] dużo bądz zaczynac już od sporego ciężaru i dokładać mniej ? Np. zaczynam wyciskanie od razy pakuje 45 kg i dokładam po 2-3 czy zaczynać od 30 i dokładać 5-6 ? Z góry wielkie dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - Sebamma w dniu 2014-12-22 14:23:53 Zmieniony przez - Sebamma w dniu 2014-12-22 14:27:57 Dokładaj 2/2,5kg i zwiększaj ciężar, [...]

ok teraz juz wiem wszystko dzieki wielkie soga nie moge dac bo juz dalem kiedys w tym temacie ;d

Paczka doszła, dzięki wielkie, nawet nie spodziewałem się że tak szybko będzie :)

Moja paczuszka też przyszła. Ale pachnie z daleka :D dzięki wielkie

Dzięki wielkie

Dzięki wielkie ,doceniam to.

[...] się, co to znaczy walczyć o każde powtórzenie. /-) MC/MCNPN: Bardzo, bardzo, bardzo przeszkadza mi to, że kiedy ciągnę sztangę po łydkach, koszmarnie to boli i robią mi się wielkie na pół nogi zielone siniaki, co w sezonie sylwestrowym nie jest szczególnie mile widziane. %-) Może zainwestuję w ochraniacze piłkarskie? Wypady i MCNPN to jakiś [...]

Dzięki wielkie ;)

Co do tluszczy chciałem zrobić sobie pewien margines bezpieczeństwa ponieważ będę smażył prawdopodobnie na zwykłym oleju itp. Zawsze jak najdzie mnie ochota to mogę zjeść trochę słonecznika czy orzechów. Wielkie dzięki.