wielkie

A propos takiego obżarstwa......to są juz sceny ,jak z filmu "Wielkie Żarcie" W dobie makabrycznej otyłości społeczeństwa-kulturyści ,jak wzór idealnej budowy gatunku homo sapiens-zaprzeczenie otyłej i niewysportowanej sylwetki wiekszości populacji- nie powinni tak osłabiać psychiki i mącić w głowach dyletantom. Efekt takiego obżarstwa jest [...]

@Masti Dzięki wielkie. Skontaktuje się z nim. A czy treningi są płatne czy bezpłatne? Zmieniony przez - siwylkw w dniu 2014-09-25 13:49:32

ok dzieki wielkie :)

Dzięki wielkie! Uspokoiłeś mnie

czekaj juz ci mówie, tylko wyciagne magiczna kule i białą laske Dzięki wielkie! Co ja bym zrobił bez Twojej pomocy? Mam nadzieję że wszyscy którym pomagasz są tak zadowoleni jak ja!

[...] Doskonale wiem że ten problem tkwi w mojej głowie od dziecka. Kompleks który uprzykrza mi życie. Proszę!! pomóżcie! WIEK- 26 WAGA- 63,5 WZROST- 168cm FIGURA- gruszka (wielkie udziska) TRYB ŻYCIA- siedzący SPORT- 1-3 razy w tygodniu (CHCE TO ZMIENIĆ) ULUBIONE POTRAWY: owsianka, mleko, jogurty, dżemy, słodycze, ciastka, chleb (CHCE TO [...]

A ja mam troche pracy zdalnej i sobie robie :-) Maruda przyszła i halo wielkie o 300ml winka. Że alkoholik jestem. Grabi sobie. Będzie czerwona kartka chyba.

Oki :) Jutro po szkole poszukam jeszcze jakiejś diety i wrzucę tutaj do oceny :) Dzięki wielkie za pomoc :)

Wielkie dzięki, przeanalizuje to wszystko jeszcze raz na weekend, poprawie i wrzuce jeszcze raz + dzien treningowy. Dalsze propozycje mile widziane;) Sogi poleciały

No dobrze, istotne jest to co teraz, czyli aktualne wyniki badań. Te wyniki sprzed roku jak sam widzisz pokazują, że odchylenia od normy nie są wielkie i np. prolaktyna sama się ustabilizowała po tak długim czasie. Napisałem wyżej co i jak i zapytałem jak samopoczucie i libido...?

Witam ! Witam, nie jestem jakimś kulturystą czy siłaczem, moje wyniki nie są wielkie ale stale rosną. Trenuję już jakieś 3 lata, z czego dopiero rok regularnie i z głową a kilka miesięcy z naprawdę dobrze zbilansowana dietą itp. Przez te kilka lat próbowałem sportów uderzanych, sprintów itp. Teraz skupiam się na siłowni i BJJ. Waga: 83 kg Proszę [...]

[...] na maxa 3x 15 min. Dla odmiany do parowej bym gdzieś kiedyś skoczył. 2 razy byłem na basenie takim małym, muszę podjechać. A fajnie bardzo zrobili bo jak się wychodzi wisi wielkie wiadro nad głową, pociąga się za sznur i wylewa się ogromna ilość lodowatej wody grrrrrrr, a jak się chce to można takim tunelkiem wypłynąć na dwór na otwarty basenik

nagroda doszla, dzieki wielkie ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43cc26f1b02244f8b100c9776c586b57.jpg

Wielkie dzięki. Obejrzę sprzęt. Czy brać lepiej ławkę prostą czy uniwersalną ?

[...] silowy - robilam go prawie codziennie - teraz chcialabym robic 3 silowe w tygodniu i 3 jakies cardio( basen czy bieganie). Chcialabym znowu pobiec w jakims pol maratonie bo poza zrzuceniem fatu musze miec jakis widoczny cel (jesli wiesz o co mi chodzi). Dzieki wielkie za Twoje uwagi i zainteresowanie, fajnie wiedziec, ze ktos to czyta :)};-)

Witam Ojan, właśnie tak, jutro ma palić, pompka w pompę ma iść, nie ma litości, nie ma ściemy. Niestety brak aerobów mi doskwiera, zaku...... wielkie wiec co mi pozostaje,katować się ciężarkami i głodować( taki żarcik). Ostanio oglądałem dwa ciekawe programy publicystyczne o Awganistanie i Afryce więc moje 2000kcl to jak królewska uczta.

No i mamy Polaka zwycięzce turnieju bellatora! :) To już wielkie osiągnięcie. Freire tylko się bronił na zmianę od ciosów i prób poddań. Held jest bardzo silny swoją drogą. BRAWO! Ale kasy zgarnie :P

Śliczną masz córę :-) Wielkie gratulacje :-) Sam mam 7-dmio miesięczną córkę i powiem Ci, że sama radość. Życzę Wam zdrowia i dużo radości :-) Co do treningu to w takim stanie emocjonalnym dzień ciężki pójdzie jak dzień lekki ;-)

Ok, dzięki wielkie! :-)

Jak tylko miskę będę trzymał czystą to myślę że nie będzie źle. W sumie to wiem wszystko na tę chwilę. Jeśli czegoś nie będę jeszcze wiedział zapytam. Dzięki wielkie za pomoc i zdrowia Panowie !