SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Boczne i Tylne aktony aka Garcia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki! Jest jak znalazł. Dobra robota, pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2006-01-07 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła-klucz do wielkości mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy tym, że w ciężarach dużą rolę odgrywa technika i siła dynamiczna (szybka), a sam wysiłek trwa 2-3 sekundy. Dlatego ciężarowiec- rekordzista wcale nie musi mieć wielkiej masy mięśniowej, natomiast mięśnie dynamiczne, które jednorazowo musi uruchomić do krótkotrwałego wysiłku w celu uniesienia maksymalnego ciężaru. Arnold [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2006-01-07 10:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naprawde wielkie dzieki ze odpowiedziales mi i to tak obszernie..szacuneczek dla ciebie <kufel> (oczywiscie jeden zeby znowu nie spasc za duzo hehe) jeszcze raz dzieki i pozdro :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-01-07 01:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleksander o Nastuli (spoiler)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niektóre wypowiedzi mnie zszokowały! Paweł poradził sobie świetnie patrząc na staż w pride! Postępy wielkie, kondycja(polepszyła się od ostatniej walki), umiejętnosci bokserskie(up). Prawie wygrał jak sam Alex przyznał, zresztą sami widzieliście! Wielki szacunek dla Pawła, pozdro...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5522 Data: 2006-01-07 01:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek Perepeczko, znany i lubiany Janosik

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] bardzo ciekawe, trudne do osiągnięcia nawet teraz bez suplementów i innych dopalaczy. Jednak Marek nigdy nie wystartował w żadnych zawodach kulturystycznych , wg mnie miał wielkie szanse nawet na zwycięstwo. W tamtych czasach trudno było rozwinąć ładną sylwetkę. Marek********* także przez pewien okres JUDO, kolarstwo- które było jego pasją. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa_klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no spoko sporóbuje powiem o efektach dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2006-01-06 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poruszyc przedramiona i lydki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zgodze się Don z Tobą oczywiście, ale prawda jest taka, że jeżeli chcesz mieć wielkie przedramiona to musisz je ćwiczyć. Treunuje przedramiona 1 raz w tygodniu, wykonuje 12 serii, 3 ćwiczenia po 4 serie i każde z nich atakuje inny mięsień przedramienia. Można mniej serii stosować wiadomo, ja posłuchałem rad znajomego armwrestlera i ćwicze jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2006-01-06 21:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zakupie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok Wielkie dzięki Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-01-06 20:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co przepraszam.. heh.. swoja droga watpie zeby ktos konkretnie poczul sie obrazony moja wypowiedzia poniewaz kierowalem to do ogolu , a jak to sie mowi .. "nie powiedziales w twarze.. nie powiedziales nic .. " pozdro i dziekowa za odpowiedzi.. moze ktos jeszcze bardziej konretnie jesli mu sie chce ? Z gory wielkie dzieki i szacunek :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-01-06 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od niektorych modow ale nie w tym rzecz chyba dla mnie liczy sie to kto moze pomoc niezaleznie od tego czy ma czerowono czy zielono czy tez czarno w ksywce robicie z tego wielkie hallo , zobaczcie na uriela zdjoł sobie tego typu wyroznienia i luuz pozdrawiam soory za błedy ale pisze szybko i nie jestem przyzywczajony do nowej klawiatury ze [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2006-01-06 19:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    curf wielkie dzieki odbił bym sogiem ale abona nie mama thanks wielki

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIedy kark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    elektro man wielkie dzieki! wszystko juz wiem nie dostałem odpowiedzi kiedy dołozyc kark ale zrobie go razem z barkami gdyby cos nie tak było niech ktos napisze jak wszystko ok niech post odejdzie do lamusa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2006-01-06 19:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    wielkie dzięki cruf

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 18:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Premiership są 4 sprawdzone i wielkie firmy MU, Arsenal, Chelsea i Liverpool. za ich plecami budują się następne potęgi takie jak Tottenham, Bolton, Newcastle ... w niedługiej przyszłości Porsmouth. W Anglii tez każdy walczy z każdym, nikomu nie przychodzi łatwo wygrywać, tak jak to robi czesto Barcelona w lidze hiszpańskiej. Chelsea jest [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12488 Data: 2006-01-06 18:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: Boks + Siłownia

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Ok Wielkie dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 16:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora już na stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzięki pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-01-06 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzienki za wszystko Pozdrawiam!! A djeta moze byc??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2006-01-06 15:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki, miałem wielkie spadki, byłem odroczony na poł roku z siłki. Miałem wtedy trudny okres-rozstanie z laską, załamka z powodu kontuzji- spadki ok 10 kg. Teraz odrobiłem spadki i próbuje iść do przodu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-06 14:24:37

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 19299 Data: 2006-01-06 14:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać ? znawcy pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki :) aha i ostatnia sprawa, bo niedoczytałem :/ jaki smak ma Storm.. bo po CP mam uraz :P pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2006-01-06 07:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ w Kaliszu

    Post
    Sztuki Walki

    x-ray wielkie dzięki. W Kaliszu mamy dobry tajski boks oraz boks, mamy też JJ. Mnie jednak interesuje bjj. Z góry jeszcze raz merci

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2006-01-06 07:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)